一個人如果放棄社交，或許是在他身上發生了什麼重要的事情，或許是他處於最低谷最困難的時期了……

把自己埋藏自己，不願意向任何人吐露心扉，不願意接近人多的場合，不願意與別人交流；一個人靜靜的呆在一個角落裡，似乎外界的所有事情都與他無關，似乎再也沒有什麼事情可以打擾到他；很少能看見他笑，很少能聽見他說一句話，感覺孤孤單單的，想去靠近，可看見冰冷的表情妳再也沒辦法再近一步，同他說的每一句話他都淡淡的回了一句，聽到別人說哪裡發生了什麼大事，誰與誰之間又鬧彆扭了；在他眼裡，淡淡的一笑而過，似乎他都經歷過，只是不願意說，不願意提，對他說那些芝麻大的事情他都忘了該怎麼說，該與誰傾訴，該與誰找安慰；外表堅強的他，內心是那麼的不堪一擊……

當一個人放棄社交，不再與外界有任何聯絡時，內心是空蕩的，是寂寞的，是難過的，不願意把事情與別人分享，即使是快樂的！可自己的內心卻怎麼都開心不起來，鬱鬱寡歡的樣子與別人隔隔不入；給自己留一點空間，讓自己好好的梳理梳理自己的過往，拿得起。放得下，這是不管任何人都該有的模樣！

人為什麼會偉大，我想絕不是創造能力造成的，而是因為我們從來不是單一的個體，物以類聚，人以群分雖然是帶點貶義，但是我們要知道沒有任何社交就等於慢性自殺！

一，放棄的不是所有社交而是無用社交

從小到大，父母或者周圍的人都告訴我們要和別人搞好關係，不論是愛情還是親情、友情，都是社交的另一種形態。可是，當我們靜下來想的時候發現，社交不就是為了利益交換嗎？話糙理不糙，付出都想得到回報，如果無條件的付出，從來都是從你的身上獲取而不是回報，那你就要趁早放棄這些社交，因為這種無用的社交關係會害了你。當你滿懷信心去做一件事情的時候，他們會打擊你，當你完成你認為困難的事情時，他們會數落你在無用功。

所以給你負面情緒打過正面效應的人，都是不值得社交的，應該放棄只有這些。

二，不應該逃避社交

有些人發覺自己社交時，沒法很好的表達自己，感覺累，或者是某種自卑，比如覺得自己太矮了，不夠漂亮，不會說話，感覺每次社交時狀態差，總之就是怕出去丟醜，乾脆選擇躲起來。他們是在逃避社交，剛好我說，你不用無效社交，好了，剛對你的胃口，你就真的放棄了社交。

但是，無用不是逃避所有，如果你不打算新朋友，可是你還要維持四個圈子呀，要知道維持關係就是在社交了，詩人拜倫曾說過：如果說是社交教會了我們怎樣生活，那麼是孤獨就教會我們怎樣滅亡。社交就是生活，你可以拒絕和不給自己正能量的人交往，但是你也不能逃避正常的社交，生活就是充滿了社交行為，孤獨並不是一種正面的生活方式，放棄社交擁有孤獨，更多的是傷害了自己，正確的建立社交觀念，比放棄所有更容易，學會接觸他人，試著包容，一萬個裡面總會有一個人是你的知音。

三，放棄社交的絕大多數原因是因為社交恐慌

不敢，不願意，不想這是對於放棄社交的人來說最常提到的詞語，放棄社交你會感嘆為什麼我沒有朋友，其實有放棄社交念頭的人實際上是在恐慌著社交。

因為這三“不”，即使看著別人向自己喜歡的人告白或取代了自己本應得到的結果也不會表露出來，只會在某個時刻暗自神傷，極端的樂觀和極端的消極佔據了大腦，實際上你無法接受的是社交邁出的第一步。

從0到1比從1到2難很多，邁出第一步才是真正對於這種放棄社交念想的態度，人要勇敢，永遠保持探索，才能不斷完善自我認知，才能擁有心靈富足的感覺。而要完成這個過程，必須要經歷痛苦的自我懷疑、自我放棄、自我恐懼，把你和他人區別開來，試著去了解，嘗試去接觸，順其自然發展，提升自己，有魅力，有思想，才會放下恐慌，擁有好的朋友。