肝臟是人體非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就說明肝病比較嚴重了。
只有當肝臟損失到一定程度後，它才會有明顯的表現。但是，凡是身上的器官，只要是出了點問題，細心的人，總是能發現。那麼，早期肝不好，會有哪些症狀呢？
肝若不好，眼睛會有4個症狀！
1、夜盲症
很多人不理解夜盲症，其實從字面意思理解就是晚上看不清或者視力很模糊等。由於肝臟具有藏血的功能，當肝臟出現了某些問題後，會導致血液迴圈受阻，從而導致眼睛失去營養，就會兩眼昏花、看東西不清楚，出現夜盲症等現象。
2、眼睛酸澀
由於眼睛需要肝血滋養，只有當肝血充足，人的眼睛才能有更多營養，來保證眼睛正常。若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。
3、眼睛血絲多
肝主火，由於我們現在的生活習慣的改變，經常大魚大肉的，非常的容顏導致肝臟火氣旺。而肝火是最容易上行至眼睛的，當肝火到達眼睛後，就容易出現眼睛紅腫有很多的血絲。
4：鞏膜發黃
很多人都知道，有黃疸的人，眼睛都比較發黃，這就是由於肝臟生理性的功能失常。一般，這種多數發生在剛出生不久的小孩子身上，這種是輸入生理性的，通過藍光可以治好。
如果是病理性的，那就是由於肝臟受傷，人體的膽紅素無法正常的代謝出去，從而就會引起眼睛發黃。嚴重者，可以出現臉上以及全身發黃。
所以，大家在生活中要時常養肝。那麼，肝不好的人，平時儘量敞開吃4物，養肝排毒、肝臟或越來越健康！
裙帶菜
裙帶菜屬於一種海產品，其中富含大量的膳食纖維，昆布素等，能夠讓血液粘稠程度降低，達到消除血脂的作用。而且裙帶菜中含有一種叫做甘露醇的物質，這種物質具有很好的利尿作用。生活中常吃裙帶菜，對肝臟也有很好的排毒作用，或能更好的養護肝臟。
李子
李子中富含豐富的維生素、礦物質、糖分和氨基酸等，對人體很有好處。適量的食用李子，能夠生津、養肝、清熱、利尿等功效。肝不好的人，平時不妨常吃李子，其中所含的氨基酸，能夠幫助我們預防肝硬化，肝臟或越來越健康。
百合幹
百合幹是一種具有保健價值的食物，其中富含大量的黏液質及維生素等，這些元素對面板細胞的新陳代謝非常有益。而且百合幹能夠幫助去肝毒，養肺潤肺。因此，肝不好的人，平時用它煮粥喝，有助於緩解肝病的症狀，或對肝臟的健康很有幫助。
蒜薹
蒜薹相信大家都不陌生吧，其實它也是一個營養價值很高的食物。蒜薹中富含大量的維生素，能夠保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。而且還有助於促進肝氣迴圈，舒緩肝鬱。另外，它還能幫助肝臟結構和功能的維護和修復。肝不好的人，平時多吃點，養肝排毒、肝臟或越來越健康。
以上4物都是生活中很常見的食物，大家在生活中不妨多吃點，對我們的肝臟健康很有幫助。當然只是通過食療，效果比較緩慢，如果想要更有針對性養肝，可以選擇中醫茶方。
推薦中醫養肝清肝小金方——！仰！甘！草！茶！
材料：決明子，枸杞，菊苣，白茅根，蒲公英
決明子清肝明目、瀉肝火，枸杞滋補肝臟，疏肝解鬱；菊苣清肝養肝；蒲公英排肝毒、降低肝火，白茅根利水排毒，舒緩肝氣，肝氣通暢。
每天沖泡1-2杯來喝，對保護肝臟健康，十分有利！
除此以外大家平時也應該適度加強運動、注意作息習慣，不要熬夜，提高身體免疫力，以幫助養肝護肝。
肝臟是人體非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就說明肝病比較嚴重了。
只有當肝臟損失到一定程度後，它才會有明顯的表現。但是，凡是身上的器官，只要是出了點問題，細心的人，總是能發現。那麼，早期肝不好，會有哪些症狀呢？
肝若不好，眼睛會有4個症狀！
1、夜盲症
很多人不理解夜盲症，其實從字面意思理解就是晚上看不清或者視力很模糊等。由於肝臟具有藏血的功能，當肝臟出現了某些問題後，會導致血液迴圈受阻，從而導致眼睛失去營養，就會兩眼昏花、看東西不清楚，出現夜盲症等現象。
2、眼睛酸澀
由於眼睛需要肝血滋養，只有當肝血充足，人的眼睛才能有更多營養，來保證眼睛正常。若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。
3、眼睛血絲多
肝主火，由於我們現在的生活習慣的改變，經常大魚大肉的，非常的容顏導致肝臟火氣旺。而肝火是最容易上行至眼睛的，當肝火到達眼睛後，就容易出現眼睛紅腫有很多的血絲。
4：鞏膜發黃
很多人都知道，有黃疸的人，眼睛都比較發黃，這就是由於肝臟生理性的功能失常。一般，這種多數發生在剛出生不久的小孩子身上，這種是輸入生理性的，通過藍光可以治好。
如果是病理性的，那就是由於肝臟受傷，人體的膽紅素無法正常的代謝出去，從而就會引起眼睛發黃。嚴重者，可以出現臉上以及全身發黃。
所以，大家在生活中要時常養肝。那麼，肝不好的人，平時儘量敞開吃4物，養肝排毒、肝臟或越來越健康！
裙帶菜
裙帶菜屬於一種海產品，其中富含大量的膳食纖維，昆布素等，能夠讓血液粘稠程度降低，達到消除血脂的作用。而且裙帶菜中含有一種叫做甘露醇的物質，這種物質具有很好的利尿作用。生活中常吃裙帶菜，對肝臟也有很好的排毒作用，或能更好的養護肝臟。
李子
李子中富含豐富的維生素、礦物質、糖分和氨基酸等，對人體很有好處。適量的食用李子，能夠生津、養肝、清熱、利尿等功效。肝不好的人，平時不妨常吃李子，其中所含的氨基酸，能夠幫助我們預防肝硬化，肝臟或越來越健康。
百合幹
百合幹是一種具有保健價值的食物，其中富含大量的黏液質及維生素等，這些元素對面板細胞的新陳代謝非常有益。而且百合幹能夠幫助去肝毒，養肺潤肺。因此，肝不好的人，平時用它煮粥喝，有助於緩解肝病的症狀，或對肝臟的健康很有幫助。
蒜薹
蒜薹相信大家都不陌生吧，其實它也是一個營養價值很高的食物。蒜薹中富含大量的維生素，能夠保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。而且還有助於促進肝氣迴圈，舒緩肝鬱。另外，它還能幫助肝臟結構和功能的維護和修復。肝不好的人，平時多吃點，養肝排毒、肝臟或越來越健康。
以上4物都是生活中很常見的食物，大家在生活中不妨多吃點，對我們的肝臟健康很有幫助。當然只是通過食療，效果比較緩慢，如果想要更有針對性養肝，可以選擇中醫茶方。
推薦中醫養肝清肝小金方——！仰！甘！草！茶！
材料：決明子，枸杞，菊苣，白茅根，蒲公英
決明子清肝明目、瀉肝火，枸杞滋補肝臟，疏肝解鬱；菊苣清肝養肝；蒲公英排肝毒、降低肝火，白茅根利水排毒，舒緩肝氣，肝氣通暢。
每天沖泡1-2杯來喝，對保護肝臟健康，十分有利！
除此以外大家平時也應該適度加強運動、注意作息習慣，不要熬夜，提高身體免疫力，以幫助養肝護肝。