錢肯定要賺的，有專項技術肯定考慮環境輕鬆點的，沒有技術累點也值，超過身體負荷建議換工作，畢竟工作是為了更好的生活，始終健康第一，平時工作累要注意休息，飲食方面也別太差，這是寶媽角度考慮，

如果真要在工作與身體兩個做選擇的話，肯定是身體，因為身體是革命的本錢。但其實在現實中，其實都沒有必然的答案，工作和身體本身是可以互相兼顧的，比如工作，需要培養自己身邊信得過的人，一方面可以信任其工作，有一些事情就授權管理，可能是你每件事都事必恭維，這樣當然是會累跨的；第二，其實每個公司的管理都會有不同的問題，沒有一個公司是沒有問題的，所以只要抓住主要問題，次要問題就不要太去管；第三，管理是一個系統性工程，也是一個人管理藝術的表現。所以想一下子都把事情做好是根本不可能的，也不現實的。

沒有好的身體就沒有繼續工作的能力，也沒有追求夢想和實現人生目標的可能，所以不管怎麼樣都要把身體放在第一位，如果你常年病痛你會在事業上少了一份激情，每天病痛纏身你一臉憂愁和無精打采的也不能好好的工作。

但是有些人會說當今社會你想事業做得好就必須有得有失，因為你事業做得好你會有更多的飯局和應酬，這樣的話身體和工作如何權衡呢？其實這個必須要有個人的一套方法，吃喝必須要懂適量，正常人在朋友圈也好或者事業應酬也好，都會有很多的參加飯局喝酒的，那麼我們在這樣的環境下還是要儘量的避重就輕，能不喝就不喝，儘量避免那些無相關的飯局。

再好的身體如果天天喝酒天天大魚大肉都不行的，身體終有一天會倒下，那麼我們必須要記得常做一件事，什麼事呢？必須要定期檢查身體，把普通人的一年一次體檢變成兩次或者三次，因為平凡的應酬我們必須要知道身體怎麼樣了，如果有不好的地方我們就要立刻停止或者提前預防，怕就怕那些長期應酬而又不體檢的人，一旦出現不舒服就周身病痛就麻煩了，所以工作和身體如果權衡？應該是有了身體才會有更好的工作，如果沒有了身體談什麼理想和人生追求呢？

謝邀！如何平衡身體和工作，如今的年代，這個確實是個挑戰性問題。我們都知道身體最重要，放在第一位。但實際實行中，往往會把兩者顛倒。例如，工作要趕任務，明天必須拿出方案，那麼你不知不覺就熬夜了，這個時候，你不得不拿你的健康墊底了。你不努力工作飯碗就沒了，現在的工作大多數情況，輕鬆的，收入就低。收入低意味著高檔的健康食品買不起，生活質量需要降低。現代人家庭和工作壓力都不小，家有兒女，上有父母。唯有努力工作，才能過良好的生活，不努力工作又能怎樣？

下面建議幾點，養成自己的生活習慣，必有好處！

1）找一份自己喜歡的工作。即便太忙，你也會開心。心裡開心是一味保健品，就可以放鬆精神壓力，防止各種炎症發生而減弱體質。

2）儘可能不熬夜，尤其是那些無聊的、玩的熬夜。工作需要沒辦法，但儘快補救很重要，包括白天閉眼打盹兒小睡，下一天晚上睡個好覺等等。

3）提高自己的工作效率。沒有足夠睡眠，精神注意力很難集中，往往工作會拖沓。因此，要提高工作效率，真的還需要睡眠足夠。否則惡性迴圈，健康和工作兩個都做不好。

4）放鬆壓力。聽聽音樂，唱唱歌，可以放鬆精神壓力，離開工作，定時適當的度假也很重要。家庭和睦美滿也有益於健康。5）良好飲食習慣。蛋白質和維生素礦物質豐富的飲食，平衡的飲食，能使自己身體得到充分營養維持健康，提高免疫力和能量。營養不夠，亞健康狀態，病痛就會折磨你，雙倍精神壓力。