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1 # 美食嶺南S油叔
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2 # 使用者106568114187
首先自己要有一個明確的目標和需求,之後要對自己所設目標有一個合理的計劃規範,所設計劃要由多個階段組成(甚至可以用天的單位),之後逐步完成小目標,這個計劃規範不要設定的太高,也不要太低,應該規範到自己努力之後所能達到的水平,這樣就可以在短時間內努力完成所設的目標,自己也會感覺到目標接近的成就感,自然而然的動力十足。
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3 # 布都茶社
我們要有們目標,而不要簡單的只求目的。
然後把目標細分成多個小階段,這樣可以比較容易的達到階段的小勝利,比如堅持明日早起,堅持12點之前睡,堅持每天學習專業知識,因為有不斷的積極反饋,就可以增加我們的動力,在追求目標的的路上可以走的更遠。
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4 # swhale
調動自己的內驅力才是最有效的鞭策,其他方法只能讓自己越來越累。
首先,多學點心理學,哲學之類的知識(排除心靈雞湯),平復自己的心態,不被世俗干擾。
一切外在對你的激勵,金錢、豪宅、豪車、美女、地位,只能讓你越來越累,掉入這個世俗佈下的泥潭,越陷越深。
當興趣變成工作,當事業只為了賺錢,即使錢賺到了,也不會幸福。
內在的激勵才是長久有效的,不需要任何外在的獎勵,人類包括動物都有把一件事做到最好的內在基因。
如何調動這種內驅力的基因
1、保持做事的自主性:我做什麼,我決定。當然,你做的事情必須為社會創造價值。
2、在你做的事情上深耕、專精:把事情越做越好。同樣需要排除外在干擾,甚至排除外在激勵。不跟外在的東西做比較,只為了比昨天的自己做的更好一點點。不需要3天的時間把自己煉成大師,這是保證你在第3000天成為大師的最好方法。
3、超越自己和改變世界的目標:追求卓越與更崇高的目標聯絡在一起。一個健康的人,是從目的開始的,她把獲得利益看作朝這個目的進發的方式,或者是取得成就後讓人愉快的副產品。那些認為自己正在實現目標(積累財富,獲得讚譽)的人稱,他們的自我滿意度、自我評價、積極情感水平和幸福感並不比做學生的時候高,這是我們成年人懷念學生時代擁有純潔的原因。
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5 # Adam哈根
我想,應該沒有人會不想讓自己發展的更好吧!但如何讓自己能發展的越來越好,這一直是很大一部分人所困惑的。
首先,一定要知道自己想要什麼,或者說想要什麼生活,這樣方便自己設定一個清晰明確的目標。
目標明確了,就該做好為達到目標而努力的準備。在這裡我個人建議要分清楚步驟,千萬不可以急於求成,要懂得徐徐漸進。
個人建議步驟如下:
(1):就自己情況而定,細分步驟,先制定一個短期目標改變自己,使自己變成一個,堅定、有規律、有執行力的人。個人建議可以考慮制定一份自律計劃,具體以自己的愛好為主。
(2):制定一個學習年限計劃,個人認為三年為黃金時段。認真尋找出認為對自己最有用的書籍,認真學習,充實自己。
(3):制定十年大計劃,這個計劃重中之重,因為將會改變你的一生,這個計劃是將直接決定是否會達到自己想要生活基石,所以一定要慎重製定。
以上三點建議,純屬個人建議,借鑑與否取決於個人。個人覺得,有計劃的行事會起到事半功倍的效果,自律改變自我。
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對於自己的發展,首先要有自己的人生目標,目標可以分成短、中、長期的目標,先把短期目標實現了,再去實現中長目標,比如先買車,等收入上來再實現購房需求,目標要明確。