讓人永遠不生病，是沒有這種方法的！

要是能夠起到儘量不生病，就已經可以了，說來簡單卻也困難！

這個方法就是，習慣！

保持良好的生活飲食習慣！你就會減少生病的機率！

飲食規律，不胡吃海塞，睡眠規律，不熬夜嗜睡，運動規律，能夠堅持鍛鍊！

只要堅持這幾點，那就可以了！

但是，讓人一直堅持，其實很難！

保持有規律的生活。例如，早睡早起，不暴飲暴食，少吃煎炸的食物。經常做適量的運動。儘量保持身體的陰陽平衡，當身體失衡容易生病。當我睡得晚，睡眠不足，人就比較煩燥，精神不濟。當吃過多煎炸食物，容易咳嗽感冒，就是生命機體陰陽失衡，容易生病。所以還是注意休息，有節制飲食，對身體有好處。

自古以來，有沒有簡單實用讓人不生病的方法？怎麼樣？

各位領導，各位老闆，各位同學，先生們，女士們， 你們可否靜下心來想一想， 自古以來在我們的日常生活中就有許多方法可以防治生病，只是人們把她淡忘了，也許是時代不同了，人們對生活要求越來越高了，不願意去接受那些古老的土方法，一味去追求名與貴重而又稀罕的東西了，其結果是越追距離正常健康生活就越遠，許多東西所做的都白忙，實際上許多又方便又簡單的方法防治生病或治病而人們又不肯去再接受，同時還不敢去信，需要去求證，就是因為這一紙證加個印不知失去了多少好東西你們知道嗎？

上面我不是說了嗎？請你們喝綠源百草五星茶可以不生病例子來說，再問一句有人信嗎？回答這個問題的答案是不可能。憑什麼要信你的？有科學依據嗎？有產品介紹資格證嗎？有衛生許可證嗎？有食品檢驗合格證嗎？有文憑嗎？有什麼……嗎？這不就是一大堆的 懷疑問題嗎？

從比喻的例子裡我們可以看到，假如用喝茶的方式進行養生健康不生病，這種方法在日常生活中是最簡單不過了，因為它己完全歸屬於藥食同源，可是誰敢去嘗試呢？

這裡我再說個小故事:前段時間有一群從遼寧來的遠方遊客來到養生小店，交流之下東道主對其中一位印象極佳，他感覺到此人品非一般之人，有心意助他在養生中有更大的收茯，在他們回去之前留下了聯絡方式，待他們回去之後，免費寄去養生食品，結果呢？對方收到後不敢用，口頭回復已用，一直等了近一個月都沒有資訊返回，店主覺得奇怪，因為他自己知道，如果用上了一定有什麼效果會有好資訊會返過來，為什麼沒有呢？仔細思考後判斷他沒有用上，否則不會沒有資訊的。接著發了一條資訊給他:"如果未用請速退回″。對方認可未用，退了回來。

諸位，這個小故事說明了什麼呢？理由只有一個，怕死，不敢去信一個一面之交的人，不相信世間會有這麼好的人在做這麼好的事，更多的不會相信真有一種茶可以使人不生病。所以現在要推薦一項真正能簡單又有效果的方法給大家可以講沒有人會信。難哪！

心態平和，時刻保持平常心。保持一顆平常心吧!少一些慾望，少一些貪求。

飲食清淡為主，切勿實用過多油炸食品、醃製產品等等不健康的食物。

保持每天鍛鍊半小時。健身運動簡單易行、適當運動，能有效地增強人們的體質，增進人們的健康，發達全身肌力，增強力量，提高生產勞動效率；還能改善人們的體型、體態、陶冶人們的美好情操，所以深受人民大眾的喜愛，特別是文化知識水平較高的人們。在開展全民健身運動的今天，健身運動有很強的吸引力，它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖者變結實，使少兒健康成長，使老年人健康、長壽。

早睡早起，方能養生 ，任何事情都是有個度的，也就是我們身體的承受能力，我們可以控制一下不良的奢好，不要過度。平時多喝水，運動 比如慢跑幾分鐘。都是挺好的