臉上長油對於女性來說是一件很煩惱的事情，我自己就是一個大油田，特別是到了夏天的時候，臉上出油就更快了。但是我這個人又管不住自己的嘴，喜歡跟朋友一起逛街，吃辛辣的東西，結果油油臉上偶爾會長出一些痘痘，大油油+痘痘，天啊，想想就可怕！然後我就到處找治療方法，試了很多，終於找到對祛痘的有效方法了，下面我分享給大家！

一、多吃含有維生素C或維E膠囊。維生素C和維E膠囊都擁有美白肌膚和修復肌膚的作用，也可以淡化痘印的功效。蔬菜跟水果中富含的維生素比較多，我之前就是每天吃一點水果，飯後閣一兩個小時就吃點水果，也不用多吃，還有就是飯菜必須有青菜，加上我這個人特別喜歡吃青菜，必然少不了。

二、臉上長了痘痘之後，面板就更加敏感了，所以這個時候潔淨肌膚很重要，可以選用一些清潔肌膚的護膚品，護膚品不用多，選對就可以了。我之前臉上有油又長痘，我就選了一款醫用面膜，炭纖維精細，吸附能力超強，深入面板毛孔皮溝，針對潔淨肌膚，平衡控油，詩莉薇的醫用面膜還是不錯的。

三、土豆是抗氧化的聖物，養顏非常的有效，將土豆去皮切成薄薄的一片，然後敷於長痘痘的地方，大概十分鐘左右拿下，然後用清水洗臉，痘痘就會明顯的淡化下去。據悉，土豆它是擁有肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。

好了，我是作為一個過來人，因為自己親身經歷過了，知道其中的辛酸，把經驗分享給有需要的小夥伴，希望可以幫助到大家！

飲食均衡

油性面板 要多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃油膩的食品。平時多喝水，幫助身體排毒和排除身體代謝的廢物。不要抽菸喝酒。這樣才能從內部調理身體。如果你內火旺盛出油長痘的話，控油經常喝點菊花清熱茶。

油性面板 的人一定要有正常的作息,保證睡眠的充足。晚上不能熬夜，否則會印象身體排毒，體內毒素的堆積，更容易讓臉上冒出痘痘。在11點到凌晨1點這個時間段一定要處於睡眠的狀態，這個時間身體要排毒，只有熟睡才能讓體內的毒素排出。

油性面板由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對於治理 油性面板 的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔裡面的油脂和髒東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。

電話：022-83755555

天塔站車次：8、161、168、628、643、658、675、686、710、832、859、866、872、觀光2路、便民1路；

聶公橋站車次：8、12、161、168、643、686、710、832、859、866、872、便民61路、觀光2路、便民1路；

東風裡站車次：9、35、157、677、685、870、871、879、901、951、952、963；

平泉道站車次：612、615。

1、油田肌：首先要控油，優先選擇控油祛度的護膚品

2、日常當中要儘量清淡飲食，可以多吃一些水果。

3、合理的休息時間，儘量不要熬夜修仙，雖然熬夜修仙法力無邊，不過發力都在痘痘上，因此最好不要超過12點休息。

做好這3點我相信你在戰痘的道路上會輕鬆很多

臉上長油對於女性來說是一件很煩惱的事情，我自己就是一個大油田，特別是到了夏天的時候，臉上出油就更快了。但是我這個人又管不住自己的嘴，喜歡跟朋友一起逛街，吃辛辣的東西，結果油油臉上偶爾會長出一些痘痘，大油油+痘痘，天啊，想想就可怕！然後我就到處找治療方法，試了很多，終於找到對祛痘的有效方法了，下面我分享給大家！

一、多吃含有維生素C或維E膠囊。維生素C和維E膠囊都擁有美白肌膚和修復肌膚的作用，也可以淡化痘印的功效。蔬菜跟水果中富含的維生素比較多，我之前就是每天吃一點水果，飯後閣一兩個小時就吃點水果，也不用多吃，還有就是飯菜必須有青菜，加上我這個人特別喜歡吃青菜，必然少不了。

二、臉上長了痘痘之後，面板就更加敏感了，所以這個時候潔淨肌膚很重要，可以選用一些清潔肌膚的護膚品，護膚品不用多，選對就可以了。我之前臉上有油又長痘，我就選了一款醫用面膜，炭纖維精細，吸附能力超強，深入面板毛孔皮溝，針對潔淨肌膚，平衡控油，詩莉薇的醫用面膜還是不錯的。

三、土豆是抗氧化的聖物，養顏非常的有效，將土豆去皮切成薄薄的一片，然後敷於長痘痘的地方，大概十分鐘左右拿下，然後用清水洗臉，痘痘就會明顯的淡化下去。據悉，土豆它是擁有肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。

好了，我是作為一個過來人，因為自己親身經歷過了，知道其中的辛酸，把經驗分享給有需要的小夥伴，希望可以幫助到大家！

飲食均衡

油性面板 要多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃油膩的食品。平時多喝水，幫助身體排毒和排除身體代謝的廢物。不要抽菸喝酒。這樣才能從內部調理身體。如果你內火旺盛出油長痘的話，控油經常喝點菊花清熱茶。

油性面板 的人一定要有正常的作息,保證睡眠的充足。晚上不能熬夜，否則會印象身體排毒，體內毒素的堆積，更容易讓臉上冒出痘痘。在11點到凌晨1點這個時間段一定要處於睡眠的狀態，這個時間身體要排毒，只有熟睡才能讓體內的毒素排出。

油性面板由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對於治理 油性面板 的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔裡面的油脂和髒東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。

電話：022-83755555

天塔站車次：8、161、168、628、643、658、675、686、710、832、859、866、872、觀光2路、便民1路；

聶公橋站車次：8、12、161、168、643、686、710、832、859、866、872、便民61路、觀光2路、便民1路；

東風裡站車次：9、35、157、677、685、870、871、879、901、951、952、963；

平泉道站車次：612、615。

1、油田肌：首先要控油，優先選擇控油祛度的護膚品

2、日常當中要儘量清淡飲食，可以多吃一些水果。

3、合理的休息時間，儘量不要熬夜修仙，雖然熬夜修仙法力無邊，不過發力都在痘痘上，因此最好不要超過12點休息。

做好這3點我相信你在戰痘的道路上會輕鬆很多