職場和自然界一樣，其中的每一個個體都有自己的生存法則。物競天擇，適者生存。

就像很多動植物在遇到威脅，又沒有能力反抗的時候就會根據環境來改變自己本身的顏色。我們在職場中，如果遇到了威脅，必然不能坐以待斃。

如果沒有能力改變環境，那就嘗試適應環境。雖然不能說職場必定充滿爾虞我詐，但可以肯定地說職場一定不簡單。

我的朋友幾天前就像我抱怨說，她剛去一家公司，但是她們部門的人對她並不友好 。同事大多比她都大，她本也沒在意，覺得相處一段時間就好了，但是同事似乎越來越過分。

所以我朋友不得不熬夜重新做了一份檔案。但是她的同事只是說了句“我不是故意的”。

人們只在乎自己的利益可以，但是損害他人的利益是不道德的。我相信大多數人可能都有過類似的經歷。那當遇到這樣的情況的時候我們應該怎麼做呢？

1.認真做事，低調做人

我一直覺得這句話說得特別有道理。工作中最主要的就是做好自己的本職工作，做事一定要認真，你要讓大家認可你的工作能力。

另外，職場中一定要保持低調，不論你多有能力，又或者是你的工作有多出色，不要太過張揚，平常心看待。

在公司裡要保持低調，不要向大家炫耀，這樣可以降低樹敵的機率。

2.尊重每一個人

無論是你的上司還是你的同事，你都要尊重他人。不要自恃清高，別人說話不要插嘴，不要總是對別人的意見指手畫腳。身邊的每一個人都有自己的優點，都有值得別人學習的地方。任何時候都要尊重別人。

3.端正心態

不要因為遭受過算計就對職場失望透頂，擺正心態，保持積極樂觀的態度，職場中最主要的還是工作。如果別人一再得寸進尺，那就不要退縮，自己長點心眼，不要總被欺負。

實在不行就直接把話挑明，不能太軟弱，要不然你總是會成為別人欺負的物件。最好不要給別人欺負你的機會。你在工作中越有能力，你就越能在職場中站住腳。

人心確實複雜，我們並不知道別人眼中的我們到底是怎樣的，我們也不知道將來會遇到怎樣的困難，但是一定要記住：兵來將擋水來土掩。別人怎麼發招，我們就怎麼過招。

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人們只在乎自己的利益可以，但是損害他人的利益是不道德的。我相信大多數人可能都有過類似的經歷。那當遇到這樣的情況的時候我們應該怎麼做呢？

1.認真做事，低調做人

我一直覺得這句話說得特別有道理。工作中最主要的就是做好自己的本職工作，做事一定要認真，你要讓大家認可你的工作能力。

另外，職場中一定要保持低調，不論你多有能力，又或者是你的工作有多出色，不要太過張揚，平常心看待。

在公司裡要保持低調，不要向大家炫耀，這樣可以降低樹敵的機率。2.尊重每一個人

無論是你的上司還是你的同事，你都要尊重他人。不要自恃清高，別人說話不要插嘴，不要總是對別人的意見指手畫腳。身邊的每一個人都有自己的優點，都有值得別人學習的地方。任何時候都要尊重別人。3.端正心態

不要因為遭受過算計就對職場失望透頂，擺正心態，保持積極樂觀的態度，職場中最主要的還是工作。如果別人一再得寸進尺，那就不要退縮，自己長點心眼，不要總被欺負。

實在不行就直接把話挑明，不能太軟弱，要不然你總是會成為別人欺負的物件。最好不要給別人欺負你的機會。你在工作中越有能力，你就越能在職場中站住腳。

人心確實複雜，我們並不知道別人眼中的我們到底是怎樣的，我們也不知道將來會遇到怎樣的困難，但是一定要記住：兵來將擋水來土掩。別人怎麼發招，我們就怎麼過招。

以鬥爭求和平則和平存，以退讓求和平則和平亡

這是我看《毛澤東選集》最喜歡的一句話，現在送給你。

拿這句話來解釋你的問題，是最合適不過的。

鬥爭表面上看與和平矛盾，不利於和平，實則是達成和平的最有效手段；退讓與和平表面上看不矛盾，有利於和平，實則是引發戰爭的最重要原因。因此，以鬥爭求和平則和平存，以退讓求和平則和平亡。

人在職場，難免不了參與進去鬥爭，你越是想躲避，就越容易引火燒身。

人善被人欺，恨人有！笑人無！

這就是職場常態。

因為在敵人的進攻面前，只有堅決鬥爭，消滅它，打敗它，打痛它，讓它付出沉重代價，讓它得不償失，它才無力進攻，不敢進攻，不願進攻，從而和平才會出現；如果在敵人特別是強敵的進攻面前一味忍辱退讓，以為這樣就能維護和平，那麼，敵人就會誤認為你力量弱，膽子小，不敢抗爭，軟弱好欺，易消滅，就會欺軟怕硬，專揀軟柿子捏，這樣，就只能加速敵人的進攻和戰爭的來臨，從而和平也就消亡了。

職場中總會有一個打雜的，你會發現，最軟弱，最沒有核心價值和不可替代性的那個人，往往就得打雜，每當有活了總是他多幹，公司裁員了，那肯定也是他先走。越是軟軟，沒有實力，沒有價值，那就越容易被欺負。不僅僅是在職場，在社會上也是如此。

與美、菲鬥爭時，要注意有理、有利、有節。有理，才能得人心，得道多助；有利，才能使自己不吃虧，增強自己，削弱敵人；有節，才能一張一弛，合乎文武之道，才能在鬥爭後迎來和平。

在職場中同樣也要團結同事，多個幫手，多一份人心。人多力量大，想自己不吃虧，那就得跟更多的人捆綁在一起，站好隊伍。做事有理有據，不落把柄。該硬的時候就硬，該松的時候就松。能充傻裝愣，別做出頭鳥，絕對不能像黔之驢一樣，一頓尥蹶子，讓人看出你真正的底牌。

職場如戰場，職場就是這樣。

像你這種情況，我可以非常實際的跟你說，你只有兩條路可走，要麼參與其中，要麼及早退出。

因為你本身特別不適應人事鬥爭，又特別反感這樣的事，你自己肯定也不想這麼做，更不擅長人事鬥爭，你的性格應該是一種平和、內向或中性的，你適合的公司環境是有良好的工作氛圍、員工之間的關係應該是很友善很和諧的環境；而不是整天勾心鬥角、爾虞我詐的人事鬥爭環境。所以，如果你所在的公司長期都是這樣的情況或者一直有這種傳統的話，那麼依你的性格和處世之道，你是真的不適合這種企業環境，我勸你還是趁早離開的好，就算你能夠在這這樣的公司裡面留下來，你也一定做的非常累，工作也很不愉快，你的職業發展也前途黯淡。因為你不懂人事鬥爭，不懂套路，你只會受連累和吃虧上當，是沒有機會獨善其身或撿便宜的。

在職場上，你真的還是太單純了，尤其是在充滿人事鬥爭的企業環境裡，你的單純更會對你不利。都說商場如戰場，其實職場也是充滿看不見硝煙的戰場。單純的你在這種爭鬥的環境中只會不適應，只會被利用，只會被欺負，最後只會被淘汰。所以，你待錯了地方，還是早點抽身離開最好。

如果你不想離開，那麼，看你們的公司環境，你就只能參與其中了，哪怕是被迫參與人事鬥爭，你也只能身不由己的做，可是你的性格根本不適合人事鬥爭，你勉強自己做不喜歡的事也是一種痛苦，況且結果註定也是不好的，因為企業的目的本來就是生產經營發展的，不是用來搞人事鬥爭的，大家都為了自己的利益這麼亂搞，企業遲早倒閉，對誰都沒有好處。所以，人事鬥爭不適合你，那麼你能夠做的就是離開，重新找一份能夠發揮你能力好好工作的單位。

我說話有點直，但話糙理不糙，職場上我也看多了這種事，老實人、不善於爭鬥的人，在職場吃虧多的是，我勸你還是不要參與其中，那樣要麼你會變質，要麼你輸的很慘；你還是及早離開吧。

馬景芬，二級心理諮詢師，中國心理衛生協會會員，擅長婚姻家庭、親子教育方面的諮詢與講座。

有人的地方就有矛盾和紛爭，從人的性格和心理健康水平來看，的確有很多人不適合做與人頻繁打交道的工作。但是無論做什麼工作，都逃不過與人打交道。無論在什麼樣的單位工作，作為領導都不希望自己的下屬爾虞我詐，把精力和能量耗費在內部爭鬥中。畢竟領導在追求業績的同時，團隊合作與合理競爭也是管理的重點。

當你面對避免不了的人事爭鬥時，可以嘗試用以下方法來提升自己：

首先，暗示自己一個基本的假設：人性都是善良的，只是在目前的情境下，每個人為了讓自己很好的適應並存活下來，使用了不同的防禦機制（個人在精神受干擾時用以避開干擾，保持心理平衡的心理機制）。當你有這樣的認知，在人際關係中對他人、對自己都不會那麼的焦慮。

其次，要學習具有同理心的傾聽方法。在人際關係中，聽永遠比說更重要。人具有天生評價他人的本能，當他人對事情有不同見解時，要肯定並接納，並且鼓勵其表達，這樣有利於在關係中獲得他人的好感和信任。

最後，提升自信。自信不是自大更不是自負，而是一種自我能量，相信自己可以承受一切結果的能力。

在人事關係中，有人溜鬚拍馬、有人趨炎附勢、有人勤奮實幹，這樣的結構才能讓一個組織持續發展且壯大。

不管你是嗎種個性型別，你要練就的本事就是：不去故意傷害他人，同時保護好自己不受他人傷害。

在一個組織裡，內部文化、規章制度、各種條例都是為了管理，而人性化、個性化、制度化才能營造良好的工作環境。學會尊重人性，制度管人、保護個性，讓自己在人際關係中游刃有餘。

不能避免就只有戰鬥了，你越是害怕鬥爭，就越有人欺負你。

很多人在職場上，跟你無冤無仇，歪著屁股都要戳你一下，其實就是在試探你的底線。你越退，人就越要欺負你。所以千萬不要怕，這東西其實沒太多技術含量，你不要怕，慢慢摸索，知難而上就好了。

要是慢慢的還能從人際鬥爭中找到些須樂趣，能品嚐到“與天鬥其樂無窮，與地鬥其樂無窮”的滋味，那說明你的心態已經很成熟了。

其次，鬥爭還是要講方法，總結起來就是三個“有”：有理、有利、有節。

有理，指的是，你和別人的這個爭端，即使拿給第三方看，也要站理；至少不要太理虧。如果確實是你的錯，別人借題發揮，你也確實不好辦。所以這需要我們提高自己的業務能力，避免犯低階錯誤，避免被別人逮到小辮子。同時，也要注意抓對方的小辮子，一旦你發現敵對陣營的小辮子，最好保留下相應證據（最常見的就是郵件記錄），這樣可以根據革命的形勢需要，把這個東西拿出來說事兒。

有利，指的是你要始終處在人事鬥爭的有利地位。如果對方是老闆兒子，你是怎麼鬥都鬥不過的。如果你形單影隻，對方是一個陣營好多人，你也不太能鬥得過。所以我們常常需要在進入職場後看清形勢，甚至做選擇題，選邊站隊。即使你不站隊，也要拉攏一些同盟。毛主席就說嘛：“搞清楚誰是我們的朋友，誰是我們的敵人，這是革命的首要問題。”

有節，指的是鬥爭的時候要有節操，比如不到萬不得已，不要發生正面衝突，不然殺敵三千自損八百。雖然是鬥爭，也要注意表面上的禮貌，不要吃相太難看了。 當然，最重要的是，你來職場上不是來搞鬥爭的，你是需要藉助職場，提升自己的收入、經驗、資源。勿忘初心！