1、不健康的肉類：現在市場上出售的家禽，有很大部分是不良奸商用拌有快速生長劑的飼料餵養長大的，這可能是目前導致兒童性早熟最重要的原因。

2、反季蔬菜和水果：反季的、顏色鮮豔的“漂亮”水果，不用懷疑，幾乎都是在“催熟劑”的刺激下長成的。此外，新鮮荔枝、桂圓等水果本身就含類似人體雌激素的物質，過量食用可能導致性早熟。

3、過量的豆漿等豆製品類食物：大豆類食物都含有大量的黃體酮成分，這類物質也會促進激素分泌。女童如果過量攝入也是不利於其身體發育的。

4、可入藥的大補類食品：具有大補功能的藥膳，易改變孩子體內正常的內分泌環境，長期食用容易誘發性早熟。

5、油炸類食品：反覆油炸的食物，在高溫作用下會氧化變性，進入人體後引發內分泌紊亂。

6、五花八門的“保健品”：某些商家利用家長的焦慮心理，虛假宣傳某些對孩子成長有益的藥品或保健品，其實它們多多少少都含有激素等有害物質，長期食用可能會導致骨骺線提前閉合。

除了食物以外，日常生活中還有一些家長容易忽視的小細節也會導致性早熟。

比如很多父母喜歡在寶寶睡覺時候開個小夜燈，研究表明，夜裡長時間光照會影響大腦內松果體的正常工作，可能導致促性腺激素的提前分泌。

網路時代，很多視聽作品中“兒童不宜”的文字、圖片和鏡頭也在刺激和加速孩子們的“思想早熟”。

為了孩子健康成長，家長需要及時瞭解因時代發展太快而出現的新問題，並結合孩子的發展有所判斷和干預，畢竟孩子的成長只有一次，別等到不可挽回的時候才重視，那時候後悔也來不及了。

再分享一個識字APP。父母可以用手機下載識字軟體“貓小帥學漢字”來教寶寶認字。寶寶本身會對電子產品感興趣，所以用手機軟體教，他不會產生牴觸心理，而且軟體的課程豐富，生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

我們都知道，性早熟的孩子幾乎個個成年後都矮小，這是因為孩子的身體越早成熟，身高增長就停止得越早。所以，父母要細心觀察孩子，做到及早發現及早干預。

導致孩子性早熟，除了油炸食品外，性早熟還可能與飲食不合理、營養過剩、亂吃補品有關。

1、動物飼料新增劑中含有激素，被飼養的動物體內就有激素殘留，這樣製成的肉製品被孩子吃掉後，會對孩子的身體發生作用。另外，不管是應季還是反季，果蔬上殘留的農藥、化肥才是導致孩子性早熟的“元兇”，所以大家平時要注意清洗，減少農殘，這點非常重要。

2、長期過量食用“炸雞”這類高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，容易因營養過剩導致內分泌紊亂，進而出現性早熟。

3、攝入大補食品，如冬蟲夏草、燕窩、海參等跟孩子性早熟是有關係的，家長還是不要給孩子吃這類食物。

4、人體在夜間會分泌褪黑素，如果晚上一直給孩子開著小夜燈，導致光照時間變長，就會引起褪黑素分泌減少，這和性早熟也有一定關係。

5、塑化劑也會導致孩子性早熟，所以不要給孩子買塑膠袋裝的豆漿、塑膠瓶裝的熱飲等食物。

6、現在科技發達，孩子容易從電視、電腦、或者手機上獲取一些不良的資訊，導致過早的心理刺激。

總之，“合理飲食、充分睡眠、適當運動”是預防孩子性早熟的好方法。家長要培養孩子良好的飲食、生活習慣。

最後，祝各位孩子健康成長，遠離性早熟！