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  • 1 # 龍行天下00096

    餌塊、火腿、酸醃菜、韭菜、豌豆、醬油、剁辣椒、鹽。

    韭菜洗乾淨切3cm長段,豌豆尖洗淨。酸醃菜洗淨切1cm長段。餌塊切成0.5mm厚的片。鍋放油大燒熱、放入切好的餌塊片、加少許水翻炒1分鐘、再放入切好的火腿片、酸醃菜、韭菜和豌豆尖、剁辣椒翻炒斷生調入醬油和鹽即可。

  • 2 # 瀾饞食記

    炒餌塊在騰衝,就是鼎鼎有名的大救駕了。這是我最喜歡吃的雲南美食,沒有之一。我那一位嚐了一筷子跟我說,不就是炒年糕片嗎?有什麼稀奇的。

    我說你不懂,醃酸菜,糟辣椒,火腿絲,加在一起的味道實在太妙了太妙了。

    下面就介紹下雲南騰衝大救駕具體做法。當然配菜你可以按你喜歡的來,我這裡只介紹正宗的做法。

    1,當地有那種袋裝的幹餌塊,也可以買散裝的回來切成菱形片。用冷水泡軟。

    2,準備配料,韭菜切段,蔥薑蒜切末,幹辣椒切段,醃韭花一勺,火腿切成小細條或者火腿絲,一個雞蛋打勻。

    3,鍋下寬油,油熱後先把雞蛋炒好撈出待用。然後下辣椒段,花椒爆香,下入當地醃菜炒香,下一勺糟辣子炒香,繼續炒勻,烹入料酒。

    4,下火腿片翻炒,到入餌塊,翻炒均勻,加鹽,少許生抽,糖調味。

    5,加入雞蛋繼續翻炒,放入韭菜段,放入醃韭花,下蒜末,翻炒均勻即可。

  • 3 # 鑫哥美食養生寶典

    關於餌塊的幾種做法

    用料

    餌塊

    豌豆尖

    小白菜

    雞蛋

    酸醃菜

    韭菜克

    豬肉

    雲南火腿

    豆瓣醬

    醬油

    白糖

    做法步驟

    步驟 1

    第一種 炒餌塊 用料:餌塊 350克 (切成小塊片狀即可)火腿 100g 小白菜50g(切成小段) 豌豆尖50g 白糖 2~3勺 雞蛋:1~2個 豆瓣醬 :一大勺 油量:沒過一個指節一半 首先: 油倒入鍋中 小火加熱 油熱後 加入:火腿 豆瓣醬進行翻炒,把開啟的蛋液倒入攪碎,再依次加入:餌塊、 白糖、 小白菜 、醃菜、繼續翻炒 等至餌塊變軟 快出鍋時 加入豌豆尖 熱乎乎的炒餌塊就做好了 ❤

    步驟 2

    第二種 煮餌塊 又稱 小鍋餌塊 食材:餌塊350g(可以切成條狀或絲狀) 豌豆尖50g 韭菜 30g(切成三釐米段) 醃菜30g 醬油2大勺 豬肉沫100g 鹽味精適量 想加小白菜也可以(切成小段) 方法: (一定要用小鍋做哦) 小鍋加入適量水(有燉好的骨頭湯更好) 將肉沫倒入煮沸後 加入餌塊倒入醬油 煮兩分鐘 加入韭菜 醃菜 起鍋前加入豌豆尖 喜歡吃辣的 可以加一些有油辣子 味道會更好哦 美味的煮餌塊就好了❤

    步驟 3

    第三種 煎餌塊 用料: 餌塊 油 方法: 將餌塊設成小方塊♢ 加入少許油 刷一下即可 用小火煎 軟了即可 吃法: 蘸白糖 辣椒麵 或者抹上腐乳吃 很好吃哦❤ 簡單吧 很小吃

    步驟 4

    第四種 燒餌塊 嘿嘿 用料: 餌塊 (切成大方塊 或者 直接買圓的餌塊) 腐乳 豆芽 豆瓣醬 肉醬 方法:烤箱大概上下180度 烤幾分鐘就可以 有烤架的直接放在上面烤 軟了就可以 (不用刷油 直接烤) 吃法:鹹餌塊 將豆芽煮熟與豆瓣醬拌勻 塗一層腐乳在烤好的餌塊上 肉醬 豆芽夾在中間 偶爾夾一個煎蛋也很不錯哦 喜歡夾什麼都可以試試 捲起來就可以吃了 甜餌塊:抹上甜醬 夾上一根油條 即可 很美味

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