降壓沐足方能夠起到很好的輔助治療的作用，可以在醫生的指導下適當使用，平穩降壓。

方法：取牛膝、鉤藤各30克，加上冰片少許。鉤藤、牛膝剪碎，布包冰片，將上藥煎藥液半臉盆，每天早晚各沐足1次，每次約30分鐘，藥液可不斷加熱水加溫，一般以10天為一療程，可有效平穩降壓。

廣州市紅十字會醫院中醫科副主任中醫師梁天山表示，牛膝性平，味苦，歸肝、腎經，有逐瘀通經、補肝腎、強筋骨、引血下行的功效。鉤藤味甘、性涼，歸肝、心包經，有息風定驚、清熱平肝的功效，常用於治療高血壓、頭暈目眩等問題。而冰片味辛、苦，性微寒，歸心、肝、肺經，因清香宣散，故具有開竅醒神、清熱散毒、明目退翳的功效。三者合用，對於肝陽上亢證的高血壓，有很好的輔助治療作用。降壓沐足方建議老人在醫生的指導下適當使用，可以平穩降壓。（文/老人報記者 陳曉琨 通訊員 孫冰倩）

在寒冷的冬天，高血壓患者朋友特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些高血壓患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。下面介紹幾種配製方法簡單的冬天用中藥泡腳藥方：高血壓泡腳藥方

　　高血壓患者可選用黨參、黃芪、白朮等補氣藥。高血壓患者患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些高血壓患者冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些高血壓患者到冬天面板乾燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15～20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的藥液去渣倒進桶裡，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。

　　泡腳對水溫和水量都有講究：水溫宜在40～50度左右，水量則以沒過小腿的2/3為最佳。也只有直達膝部的高水位泡腳才能充分促進人體血液迴圈，才可使泡腳效果更充分。

　　中藥泡腳一定不能用金屬和塑膠盆，否則藥液有效成分會損失一部分。面板有破損、傷口時要暫停泡藥(面板幹皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，高血壓患者朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。

血壓很高可以泡腳嗎？

看到這個問題為了避免高血壓朋友因為錯誤的方法導致對身體的傷害，作為這方面專業的我絕對有必要回答一下。

我們一定要先了解一下高血壓是怎麼形成的：因為高脂血症導致血液黏稠和血管壁脂肪斑塊的沉積，高脂血症本來血流就不暢，再加之血管壁脂肪斑塊的沉積更加導致血流的阻力增大而形成了高血壓。血管壁脂肪斑塊非常活躍，在溫度變化較大的情況下容易脫落，會隨著血流遊走容易形成比此斑塊小的血管堵塞，堵在心臟血管形成心梗，都在腦血管形成腦梗、都在其他血管形成血栓，堵在毛細血管形成瘤，腦瘤脂肪瘤等等就是這麼形成的，並且隨著時間的推移血脂血堆積也會增加，導致瘤的長大。當然導致血栓形成的不只是脂肪斑塊，也有血凝塊。

因為溫度的變化容易導致斑塊的脫落，所以冬季也是心腦血管疾病的高發季。我們經常聽到我們身邊某某某在衛生間、在運動中甚至是睡夢中突然間就沒了，90%以上的就是因為脂肪斑塊脫落導致的急性心肌梗死，所以我們一定要有病患意識，急救的話硝酸甘油是最好的，一感覺到急性心絞痛馬上含服然後就醫，關鍵時刻硝酸甘油能救你一命。

當然高脂血症和高血壓都是肥胖的併發症我們只有健康的瘦下來才是遠離這些併發症的唯一辦法，吃藥的話都是一輩子的。我相信有一句話大家都知道：有錢難買老來瘦！真正健康長壽的老人沒有一位是肥胖的。

這個要根據自己的具體情況選著藥物泡腳，常用的藥物，可用菊花、薄荷、葛根、決明子、丹參、牛膝、甘草之類的藥物來泡腳最為適合！

泡腳對於高血壓患者來說一把雙刃劍，掌握得好，可以助於降壓，弄不好就會升壓，所以要講究方法。高血壓人群適合溫水泡腳，在35度左右。並可以加入金銀花、夏枯草、魚腥草、益母草等中藥，會達到降血壓的效果。但是個別會引起血壓上升的現象，加入中藥之後再加入一點鹽，就會更好的降低血壓。泡腳時間在20分鐘左右，不宜過長。