現代人生活節奏快，出於應酬娛樂等種種原因，許多人都會選擇熬夜再補覺的生活習慣，這對大多數健康人來說沒什麼大問題，但對糖尿病患者來說，很可能使其病情加重，血糖波動加大。

1、引起血糖波動

（1）熬夜會刺激大腦皮層，使之活躍，刺激下丘腦交感神經中樞興奮，兒茶酚胺分泌增加，可導致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰島素的分泌，從而引起血糖的升高。

凌晨4點到上午9點這個時間段血糖是最容易升高的。對於糖尿病患者而言，熬夜後如果不及時起床就會引起血糖升高。

（2）對服用中長效胰島素的患者，如果早晨不起床及時吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很容易發生低血糖。

（3）對年紀比較大的糖尿病患者來說，睡眠中的低血糖會導致昏迷，嚴重時甚至會危及患者的生命。

2、導致血壓偏高

血壓在一天中並不是恆定不變的，而是呈現著一定規律的波動性。通常情況下，血壓在夜間比較低，凌晨血壓急劇上升，白天基本上處於相對較高的水平。而且多數人的血壓會出現有雙峰，一個是上午的6：00～8：00，另一個是下午的4：00～6：00。下午6：00過後，血壓緩慢下降。血壓的這種波動性變化是由體內分泌的去甲腎上腺素和頸動脈竇和主動脈弓的壓力感受器調節產生的。而熬夜則會導致去甲腎上腺素分泌過多，導致血管收縮，血壓升高。

3、導致肝功能異常

熬夜不僅是對於一些年輕人是不好的，對於一些身體的肝臟更是傷害極大，對於肝臟細胞的營養的吸收是有很大的困擾，一旦肝細胞被傷害了，那麼ALT和AST值往往偏高。

1、調整服藥劑量

天天或規律熬夜的患者，要根據血糖情況在醫生的指導下調整用藥劑量，不要自行調藥。

2、適當鍛鍊緩解疲勞

熬夜的次日早晨可以進行簡單的肌肉放鬆動作，舒緩筋骨。如果熬夜需要用電腦，除了透過食物補充維生素A，還可以按摩眼周，做眼保健操，緩解眼睛疲勞。

3、熬夜後可補救午睡

熬夜會使人的生物鐘紊亂，偶爾熬夜的人，無論前一晚睡得多晚，第二天都要儘量改回原來的作息時間。可透過午睡彌補熬夜後的損失。

4、注意保護腸胃功能

熬夜時尤其會補充“夜宵”，胃腸道得不到休息，時間長了會引發胃腸疾病的危機。所以經常熬夜的糖友一定要注意飲食調養。

現在手機、電腦、無度的夜生活無疑已經成為人們生活的一部分，特別是一些年輕人，除了有的時候熬夜玩樂，比如通宵唱歌、打遊戲之外呢，還伴隨著生活和工作上的壓力。熬夜成了他們要經常做的事情，但是其實熬夜對身體的危害是很大的，今天我來談談熬夜對糖尿病病人的影響。

正常情況下，在夜間，身體的各個器官是需要休息的，此時人的身心皆處在溫和、安詳、平靜的環境中，身心的放鬆，讓健康有了依靠。然而，因為由於您經常熬夜，打破了這種平衡，就會導致免疫力下降，人體組織開始鬧事，疾病也就隨之沓來，糖尿病就是它們中的一員。

長期熬夜的人大多都容易精神緊張，而這一點就影響了體內的新陳代謝，減少了脂肪的消耗和轉化，體重增加，肥胖會應運而生的，而肥胖也是引發糖尿病的因素之一。代謝的紊亂還會導致便秘的發生，讓吃進的食物在體內消化吸收的時間過長，也不利於對血糖的控制，所以糖尿病患者最好不要熬夜。