在一定程度上是對的。不光身材，你的外在所有，包括氣質、服飾的搭配，第一印象的光環作用都會發生微妙的作用。想象一個身材臃腫，表面邋遢的人，你一定會覺得他工作效率不見得高，業績也不一定好。相反若是精幹利落、苗條的工作者，給人一種幹練、自律的感受。相比之下，大多數人都會選擇一個優秀的夥伴維持工作業務關係。這當然是最直接的第一感覺。所以，你的形象價值百萬，因為，這就是你的名片。

不光是好身材，還要搭配得體的衣服以及良好的氣質，這樣會給對方留下一個好印象，從某種程度上講，這些外在形象會很好的取得別人的信任，說個最簡單的例子，一個身材肥胖的人去給別人推銷減肥的東西，你認為別人會信任你？一個身材消瘦的人去給別人推銷健身課程，別人第一印象就是不信任，在某些領域，一個好的身材會給自己帶來很多加分項。一個好的身材，也會讓別人覺得這人健康、生活規律、Sunny、有激情，無形中也為自己工作等提供便利！

這是一個以貌取人的新時代，沒有人有義務透過你醜陋臃腫的身材去發現你內在優秀的自己。

你的身材就是你的名片。

好的身材能夠折射出你的性格、習慣等一切良好的品質，不要因為你的身材拉低了你的層次。

一百年前的人們以胖為美，肥胖代表著成功，代表著財富，而現在的人不一樣了，以瘦為美，只有你擁有良好的身材，你才能夠在自己的人生道路上走的相對順暢。

回過頭看看，現在成功的人哪一個是肥胖的？普京、奧巴馬、馬雲、馬化騰、潘石屹等等，每一個成功的人注重的都是保持良好的身材和規律的作息時間。

普京作為一國之首，如何勵志健身的故事傳遍了世界，那麼一國之首應該比你忙吧！他都有時間健身，保持良好的身材，那麼你為什麼沒有時間呢？柔道八段、跆拳道九段、會開飛機、會抓鯨魚、會開F1賽車、四級木匠、會打冰球、會騎馬、會游泳、會開雪橇、會唱歌…普京的好身材完全秒殺奧巴馬，據說他的訓練完全不需要私教！因為他是普京大帝，是有名的全能王。在世界上，人們一提起俄羅斯，那麼普京大帝的名號就眾人皆知了，可以說，普京就是俄羅斯的一張名片了！普京男子漢，英雄也！潘石屹作為SOHO中國董事長，那麼，每天處理的事務肯定很多吧！但是就是這麼以為大忙人，一直都是在保持良好的身材為樂趣，平板支撐和眾多體育健將比拼，雖不及，但勇氣可嘉，值得說明的是，他將平板支撐帶向全公司，讓每一位員工練出優美的人魚馬甲線。200億身價的潘石屹，1小時能做1000個俯臥撐，平板支撐10分鐘，他說：堅持跑步最幸福！這就是成功的關鍵，這就是保持良好的身材的關鍵。這個是SOHO中國的一張名片。

那麼，一個人身材是否成型，能看出他在生活中是一個怎麼樣的人，自律的人肯定不會差，以為經常健身的人走在路上我們看到的更多的是自信吧！

精神飽滿了，你才能夠全身心投入到事業中，才能夠將事業，生活打理的井井有條。

你為什麼肥胖，除了遺傳基因以外，還有就是不合理的飲食、不規律的作息和缺少運動，所以你的身材就代表了你的生活，看人怎麼樣看他的身材就夠了。

所以，職場就是戰場，你想要在戰場上取勝，那麼尖銳的冰刃和強健的體魄必不可少，職場也是一樣，你要在職場中取勝，你的身材就是你的名片，名片的背後反應的是你的生活習慣，你的個人能力。

人生只有一次，與其碌碌無為，體態臃腫的生活，何不充滿激情，刻意雕琢自己一番，為了自己而活。活出人生該有的精彩。

願你安排好時間，有一副好的身軀，有一個成功的人生。