天天穿高跟鞋的路過。分享一下我的心得:其實穿高跟鞋，怎麼都不會很舒服，再貴的高跟鞋都不如最便宜的運動鞋舒服，只是好一些的高跟鞋，設計上會有很多貼心之處，比如腳掌軟墊啊，人體力學啊之類，可是想想，立著腳一直走，那個姿勢怎麼會不痛（我的鞋基本都是九釐米的細跟）。我一般上班時候出門穿著，開車去了單位穿著，走到辦公室，立刻換了拖鞋，出辦公室就換回來，每天基本穿不了多久。車上永遠有一雙平底鞋，如果要去超市或者逛街，哪怕是下車走到銀行，我都會換平底鞋去，這樣交替著來，其實走不了多少路。不開車的朋友，可以在包包裡放一雙平底，比如瑞慕的平底鞋就跟輕便，揹著不沉，價格也便宜，可以在不同地方多放幾雙。還有就是如果今天穿的是尖頭比較緊的高跟鞋，下午就不要輕易脫鞋了，放鬆了再穿回去真的很憋我的腳是超級瘦小的了，還是會脹。

我是男人，雖然是做鞋子的但是沒有穿過女鞋高跟，但是我一直接觸中高階女鞋，我的客戶都有和我反饋，如果拿運動鞋和高跟鞋比那就沒有意思了哈，。

高跟鞋那是技術含量高的，做不好根本沒有辦法穿，東莞的外貿工廠做中高階的我覺得都沒有問題，習慣了的話不能說舒服吧，但是不會累的，有人一輩子都不喜歡穿運動鞋，買個檔次不錯的高跟鞋不會累的，別買便宜貨

能凹出挺拔+S形身材的高跟鞋，作為女人味的象徵和保障，會穿便成為每位女神的必備技能。

收穫美的同時，又想不受苦，就需要先get一下如何正確選高跟鞋辣~

首先根據個人腳型，來劃定最適合自己的鞋型：腳趾長短的不同，讓腳尖的形狀不同，適合的高跟鞋也不一樣~

1、埃及腳（左圖來自：73hours，右圖來自：clarks）

大腳趾最長，是比較常見的腳型，適合鞋頭偏斜、圓頭的鞋子。

2、羅馬腳

（左圖來自：青衣自制，右圖來自：何其醜）

前三個腳趾差不多一樣長，適合方頭、圓頭高跟鞋。

3、希臘腳

第二根腳趾最長，適合尖頭、圓頭高跟鞋。

至於第4、5種腳型，和第1、3種差不多，可以穿的鞋型也差不多滴了~

其次，除了鞋型外，選高跟鞋還要注意鞋跟的高度：

雖然高跟鞋有增高功能，但也不是越高越好，不然就會造成過猶不及的誇張效果，自己不舒服，別人看著也累呢~

一般來說，5cm以下鞋跟，穿上走路多些，也不會太累，尤其2-3cm是最舒適的高度，剛嘗試高跟鞋的妹子，可以從這個高度開始；

5-7cm，是比較累的高度，穿著的時候，建議備上換用鞋，到辦公室立即換上；

7cm以上，除了美，要是你還追求舒適度的話，就不建議嘗試啦~

另外，想要知道自己穿高跟鞋的極限高度，可以在試鞋的時候，穿上高跟鞋，踩在地上，使勁踮起腳跟，離鞋底高度能有2.5cm，那這雙鞋就還在你能承受的範圍內。

粗跟、坡跟比細跟更容易駕馭，走路更穩，也沒有那麼累~

最後，就是一部分和本編一樣的人，沒有腳後跟，穿鞋不跟腳~這種情況，就要選有絆帶設計的高跟鞋。

1、在鞋子磨腳處，抹上肥皂、蠟燭等做隔離膜，降低鞋子與腳的摩擦力；

2、鞋子材質硬導致磨腳，可以抹上白酒、面霜、白醋等軟化鞋子後，再穿上就會好多啦。