最好用一些醫用級的護膚品，最好有修復功能的，這樣就可以增加肌膚角質層的保護！也可以用一些凍乾粉之類的。平時飲食要注意清淡一點！

第一面板薄，脆弱！敏感！首先考慮的是面板本身免疫力低？還是平常用了產品後，面板慢慢變得敏感！二者有區別的！常規搭配產品！是用舒緩修復保溼液！黃金保溼精華露！清潤保溼乳！修復保溼霜！效果極好！一顧客面板過敏十幾年！是零幾年時在美容院面板做壞了！每到春秋季過敏！長紅症！小膿皰！給她修復現在四個月！現在紅血絲都幾乎看不見了

19歲的面板正屬於年輕狀態，滿滿的膠原蛋白，所以不建議使用什麼抗初老啊，抗皺的精華，千萬不要被網上一些美妝博主忽悠了。19歲的你只需要補水，保持睡眠充足即可。

當然說到用什麼護膚品，首選是日系化妝品，之前看了一個文章說，全球日本的敏感肌膚人群比例最多的。所以，日系化妝品很多都是主打無新增香精、防腐劑的。而且日系產品價格相對較低，適合學生黨。

線上安利一些靠譜的護膚品，拿走不謝。

珂潤水乳套裝

價格在100左右，化妝水分一二三號，1號清爽控油，適合油皮，2號補水保溼，適合中性面板，3號超強鎖水。適合幹皮。

乳液則不分號，珂潤的產品主打就是無新增，最適合敏感肌膚，所以放心使用。

至於使用感受，保溼效果絕對沒有問題，只是不要期待他有其他功效。什麼美白啊抗衰老基本不可能。僅保溼

珂潤面霜

可以稱的上是網紅面霜，只要是敏感肌，絕對可以使用它。18種成分，簡單且安全。保溼面霜，使用感受，上臉吸收快，且保溼效果好，反正還沒有聽說過有人過敏。畢竟無新增。題主可以試一下。

芙麗芳絲爽膚水

芙麗芳絲也是日系產品，價格相對珂潤會高一點，因為它的成分含有煙醯胺，會有美白的功效，也屬於無新增產品，23種成分，佔比最大的是甘油等保溼劑，使用也相對溫和，學生黨首選。

芙麗芳絲品牌產品較多，可以試一下氨基酸洗面奶。比皂基洗面奶要溫和的多。

總結，19歲的小孩子（這個年齡還可以稱為小孩子吧）儘量選用溫和產品，以保溼補水為主，千萬不可盲目追求去角質，美白等功效。畢竟臉只有一張。要學會看成分，選擇你所需要的，而不是網紅什麼追什麼。希望可以幫到你。

面板過敏即由過敏源引起的面板病變，常見的面板過敏因素有食物如海鮮、酒類，以及環境、天氣、心理性因素、接觸物等等，因不同的人群而具有個體差異性。面板過敏都有過敏源，傳統治療面板過敏往往只能緩解病情，而不能徹底消除過敏源，以致患者反覆發作，很難根治。 不同原因引起的面板過敏導致面板過敏的原因通常包括如下幾種： 1、食物：有人進食海鮮、酒類、以及一些水果等刺激性的食物，可能引起面板搔癢紅腫等過敏現象。 2、接觸：花粉、灰塵、寵物、化學物質、一些劣質護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使面板變得敏感。 3、年齡增長,使面板分泌功能退化,面板在歲月的消磨下會變得較薄,它的保護層功能亦隨之減弱. 4、長期暴露在Sunny或空氣汙染的環境中,煙霧、灰屑紫外光UVA和UVB,以及紅外線,均會損害面板因為它們產生的遊離子能破壞面板的脂質保護層. 5、劣質化妝品或不當藥物傷害. 6、生理因素,壓力、精神緊張和情緒低落都會減弱面板的天然抵抗力,引致它的自我修護機能亦隨之減慢.如內分泌紊亂。

適合用溫和不刺激的護膚品。雅漾，理膚泉，澳洲的sukin，unichi，natio。sukin也很適合年輕人用，比較清爽。沒有過多功效。