謝邀：中國各民族都有自已的生活習俗和傳統。隨著社會的交流合作，民族的團結進步，一些生活習俗已溶為一體。比如漢家過春節吃餃子，五月端五吃粽子，這些習俗已溶入少數民族。也有些由於外族的侵略，而強加給漢族的。比如八月十五吃月餅，是蒙古族壓迫漢族人，每村駐一名當村官，誰家娶媳婦，第一晚需讓給他。老百姓痛恨至骨。約定在八月十五那天月餅裡包上紙條，幾點幾分殺韃子。齊了心。

少數民族的習俗融匯進入漢民族，不一定是入侵，有的時候是以和平交流的方式傳播過來的。下面簡單舉幾個例子。

第一，高坐的習俗。在唐代以前，華人的標準坐姿是正坐。其實就是現在日本人的跪坐。由於唐代以後，尤其是宋代的時候，普遍接受了胡人的高坐習俗，也就是坐在椅子上。所以華人逐漸改變了原有的習慣。但日本人由於是接受唐代的文化習俗，一直傳承至今沒有發生改變。

第二，樂器。中國古代的樂器，有相當一部分都是由胡人發明或者傳播過來的。有些從名字上，就可以很明顯的看出，比如二胡。嗩吶也是從中亞傳來的。這些樂器傳入中原之後，也就影響了中國的音樂文化。二胡嗩吶在逐步漢化的過程當中，也深刻影響了中國的民俗。嗩吶在中國民間具有廣泛用途，在民俗生活當中具有重要地位。

第三，語言習慣。現在很多語言學者都公認元代是中國古代北方方言發生重要變化的一個階段。這和蒙古人在學習漢語過程當中發音能力弱有關。這就使得北方方言在語音語調上面相比南方方言而言要簡單許多。

第四，跳大神。跳大繩實際上是薩滿教的一種宗教形式。薩滿教是一種在北亞，中亞遊牧民族當中廣泛傳播的一種原始宗教。這種習俗原本僅限於北方少數民族，後來隨著少數民族的，向南侵略，這種習俗擴張到了中國北方多個地區。

第五，喪葬習俗。中國古代的時候，漢人一般講究入土為安，以土葬為主。不過，隨著佛教的傳入以及北方遊牧民族的影響，火葬開始逐步在中原漢地流行起來。契丹和女真普遍推行火葬制度。從宋代時起，雖然依然以土葬為主，但是火葬在民間也開始日益普及。

第一是服裝 ，唐朝開始就跟北面少數民族學習了。以前的漢人是寬袍大袖 。上衣下裳，而且不論男女下面都是開襠的。現在路上人們穿的所有款式的衣服，都是西方傳過來的。

第二是食物 ，現在市面上能看到的食物都是舶來品，烙餅、烤肉是跟北方少數民族學的。中國本土出品的主食是粟，其實就是小米，秋葵也是本土比較早的蔬菜。

第三是文化類的，文字上好些是日本傳過來的 ，比如 物理 化學 生物 這類的詞彙。音樂上搖滾樂、爵士樂、電子音樂也是西方傳過來的。

第四是信仰 ，佛教來自印度 ，基督來自西方。

第五是節日 ，元旦、聖誕節、感恩節、勞動節、萬聖節、情人節...等等。都是西方節日

中國文化是由各個時期的民族融合演變過來的 ，不跟我們融合的，基本都沒留下 ，比如現在的蒙古國。

裹腳是清初開始的嗎？滿族不裹腳的，另外我記得朱元璋的馬皇后外號馬大腳，說明她不裹腳，反之至少在明朝以前就走裹腳的傳統了吧？

這個題目我覺得沒有必要，漢族本身不斷融合民族而成，並且不斷融合，幾千年來，漢化就相當於現在的工業化近代化現代化，就是進步！不是我們自己創造的就不是我們的，這樣非常狹隘。文化多元，兼收幷蓄，是漢文化的特點，如果狹隘自私，一成不變，早就被歷史淘汰了。三人行必有我師，擇其善者而從之，其不善者而改之，個人如此，民族性也是如此，只要別人好的東西，我們都應該學習過來，既要虛心求教，也要不恥下問。海納百川，有容乃大。