1、後手大臂夾緊。也就是前面有人提到的,手臂不要離身體太遠。要把大臂肩膀位置鎖死,在擊球的時候,無論發力的大小如何,後手大臂肩部是無論如何不會動的。這樣的練習會讓大臂痠痛,不過這是出杆穩定性的最基本保證。
2、小臂做前後的鐘擺運動。個人理解出杆的穩定性最起碼的是要避免出杆時左右的晃動以及滑竿,大臂鎖死和小臂的前後的鐘擺運動,為的都是出杆時,杆子只發生前後的運動而沒有左右的運動,其實大臂夾緊鎖死做好了,這一點很好完成。出杆主要依靠的是小臂的運杆動作和手腕的發力,不過作為初學者,對杆法沒有要求的話,可以先不考慮手腕的因素,只需要避免手腕太過於內扣或者外拐,反正只要是自己舒適的一個方式就可以了。
3、前手手架的穩定性,同時保持離白球的恰當距離。不管是九球的鳳眼的架法,還是斯諾克的手架,雖然姿勢不同,但目的都是相同的,就是穩定出杆。手架就是為了給球杆一個支點,並且使球杆固定在一定的軌道上,換句話說,還是那句:只有前後的運動,沒有左右的運動。以斯諾克的架杆為例,在一般情況下,前手要能夠穩定的支在臺面上形成一個穩定的結構,不能發生晃動,大拇指要靠緊食指並翹起,留出一個球杆執行的槽道,令球杆不會發生左右的晃動。
4、根據每個人主視眼的不同,姿勢會略有不同,不過一般來說,球杆,臉部的中線,以及後手的大臂,三者要在一條直線上,在忽略手腕動作的前提下,這樣就已經可以避免球杆的左右運動了。
1、後手大臂夾緊。也就是前面有人提到的,手臂不要離身體太遠。要把大臂肩膀位置鎖死,在擊球的時候,無論發力的大小如何,後手大臂肩部是無論如何不會動的。這樣的練習會讓大臂痠痛,不過這是出杆穩定性的最基本保證。
2、小臂做前後的鐘擺運動。個人理解出杆的穩定性最起碼的是要避免出杆時左右的晃動以及滑竿,大臂鎖死和小臂的前後的鐘擺運動,為的都是出杆時,杆子只發生前後的運動而沒有左右的運動,其實大臂夾緊鎖死做好了,這一點很好完成。出杆主要依靠的是小臂的運杆動作和手腕的發力,不過作為初學者,對杆法沒有要求的話,可以先不考慮手腕的因素,只需要避免手腕太過於內扣或者外拐,反正只要是自己舒適的一個方式就可以了。
3、前手手架的穩定性,同時保持離白球的恰當距離。不管是九球的鳳眼的架法,還是斯諾克的手架,雖然姿勢不同,但目的都是相同的,就是穩定出杆。手架就是為了給球杆一個支點,並且使球杆固定在一定的軌道上,換句話說,還是那句:只有前後的運動,沒有左右的運動。以斯諾克的架杆為例,在一般情況下,前手要能夠穩定的支在臺面上形成一個穩定的結構,不能發生晃動,大拇指要靠緊食指並翹起,留出一個球杆執行的槽道,令球杆不會發生左右的晃動。
4、根據每個人主視眼的不同,姿勢會略有不同,不過一般來說,球杆,臉部的中線,以及後手的大臂,三者要在一條直線上,在忽略手腕動作的前提下,這樣就已經可以避免球杆的左右運動了。