我是誰？我從哪裡來？要到哪裡去？生命的意義是什麼？活著有什麼價值？生命的本源到底在何處？是先有空間還是先有時間？大學的意義究竟在哪？為什麼我喜歡的人不喜歡我？

這些問題都是終極問題，很多哲學家想了一輩子都沒想明白，反而陷入瘋狂，大學生處於人生心理轉變的十字路口，思考這些問題很正常，但如果每天都思考這些問題，而又找不到答案，牛角尖會越鑽越深，完全走不出來，陷入自己的思維困境，最終患上抑鬱症。

在大學裡，得抑鬱症走上極端道路的人，往往不是那些愛玩的人，反而是那些不愛玩、卻又喜歡獨居空想的人，他們為自己背上了沉重的包袱，卻發現自己完全卸不掉，包袱越背越多，終於將他們壓垮了。

即使你在大學裡虛度光陰，打網遊泡妹子，也別整天坐在宿舍和教室裡空想，那會讓你陷入思維困境。

我曾經走過這段路，所以今天我願意把感受分享給你，因為我曾經就是那種人。

在大學裡，我陷入了那些無盡的思考中，就像是給自己築起了一個思維牢籠，由於是自己築建，這個牢籠無比堅固，外人想拉我一把都進不來，而我自己又完全走不出去，每天睜開眼睛，感覺生無可戀，甚至連呼吸一口氣都覺得很累，我想這就是所謂的作繭自縛吧。

好在當時我找到了自己想做的事情，並且完全投入了進去，那就是學外語，我在學外語的過程中發現了一個新的世界，這個世界與以往不同，思維方式重新架構，我漸漸擺脫了曾經的思維方式，開始我全新的生活。

這是一種蛻變，也是一種重生，神鳥集香木自焚，復從死灰中更生，鮮美異常，不再死。

從那以後，我更加珍惜現在的生活，更加珍視眼前的一切，活著就是最大的幸福。

我想，這是每一個從抑鬱情緒走出來的人的共同感受，這是一種由內而外的完全蛻變。

對於那些大學生，請讓自己忙起來，不要讓自己閒下來，因為人一旦閒下來，就會不由自主地開始思考很多問題，然而，思考問題也是需要引導的，如果你有一位好的導師或朋友能引導你的這種思考，那麼這是一件好事情，但大多數人在思考問題時是沒人引導的，這種思考持續下去就成了胡思亂想，思緒交錯成一團亂麻，怎麼解都解不開，這會讓你不斷陷入思維困境，越陷越深，無法自拔。

你不需要做一個優秀的人，但請做一個快樂的人、一個有趣的人，於己於人都是一件很好的事情。

1、調整好自己的心態；2、反思過去，總結過去的失敗和成功；3、制定一個容易達成的短期目標，例如健身計劃或者瘦身計劃，堅決執行讓自己形成一種良好的生活習慣；4、啟用自己的原動力；5、制定中期目標

積極的心態像太陽，照到哪裡哪裡亮，消極的心態像月亮，初一十五才會亮，建議調整好自己的心態，勇敢的面對一切。

老子曰："禍兮，福之所倚，福兮，禍之所伏"，指福與禍相互依存，互相轉化。比喻壞事可以引發出好的結果，好事也可以引發出壞的結果。也就是說，在一定條件下，福能變成禍，禍能變成福。

“昨天所有的榮譽，已變成遙遠的回憶。勤勤苦苦已度過半生，今夜重又走入風雨。我不能隨波浮沉，為了我致愛的親人。再苦再難也要堅強，只為那些期待眼神。心若在夢就在，天地之間還有真愛，看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來”，這首歌詞《從頭再來》希望與你共勉。

人生一破三折，磕磕絆絆很正常，我們要有恆心和毅力戰勝和打敗困難，我們要全力以赴，我們要努力把困難變成墊腳石，而非絆腳石，加油，年輕就是你的資本，沒有過不去的坎，感謝困難讓我們一步步變得成熟，變得優秀！相信你，加油！！！