真的是太難了，抱住胖胖的自己，這一天天的，明明洗了頭，可這頭髮還是問題一大推，又油又癢又掉髮的？

正常情況下，多半是內分泌失調，上火等問題影響，而最主要的問題就是蟎蟲了！

頭皮瘙癢不斷

一天不洗頭，頭皮就瘋了似的癢，想把頭皮撓穿一樣，撓完指甲還都是白泥。這是蟎蟲在頭皮攀爬，鑽進鑽出，導致頭皮癢不停。

頭皮出油旺盛

用手摸頭皮，你會發現手上一層油光，還有一股子臭味，特別是早起的時候，這都是蟎蟲在撕咬頭皮毛囊皮脂腺，大量分泌著油脂。

頭髮乾枯還掉髮

頭髮毛躁躁的，一點都不柔順，還易打結，每次洗個頭頭髮也跟不要錢一樣，瘋狂掉。這是蟎蟲啃食髮根毛囊，導致營養物質流失，髮根不穩形成的掉髮。

家居除蟎：艾草

相信大家對於艾草都不陌生，如果還沒用上的可以趕緊準備了，在鄉下常見的艾草，有驅趕蚊蟲的功效，艾草散發的氣味，同樣也能驅趕蟎蟲，避免家居蟎蟲攀爬感染，在在家中熏製艾草，讓氣味驅趕蟎蟲。

頭皮除蟎：異株蕁麻洗髮水

想要去除蟎蟲，可要先破壞蟎蟲的生存環境，使用除蟎的異株蕁麻洗髮水，含蕁麻、問荊、迷迭香等7種除蟎草本，幫助平衡頭皮油脂，深層清潔毛囊，破壞蟎蟲的生存環境，修復受損頭髮，從而避免油頭、顆粒、掉髮情況再次出現。

床上用品除蟎：勤洗暴曬

我們一天起碼有一半的時間，是在床上度過的，我們所親密接觸的床上用品，也容易掉落油脂、皮屑、蟎蟲等物質，很容易出現二次感染，所以需要定期進行暴曬除蟎，消滅蟎蟲！

蟎蟲幾乎人人頭上都有，跟細菌一樣小到需高倍顯微鏡才能看見。頭蟎主要寄生在我們頭皮的毛囊內，以頭皮細胞、油脂皮屑為食，並排洩一種解脂酵素，分解和侵蝕毛囊內的皮脂腺，還會把外界的細菌、粉塵等垃圾帶進毛囊裡，造成各種頭皮頭髮問題。

1、頭皮屑多，晚上頭皮超癢

蟎蟲會把細菌沾在身上，帶進毛囊深處，慢慢的，頭皮細胞死亡加快，頭皮屑就隨之出來，有的時候輕輕拍就掉很多下來，我之前是晚上睡覺頭皮超級癢的，一撓指甲上都是頭皮屑；

2、掉髮嚴重

蟎蟲是掉髮的真真兇手，靠吃髮根為生！！！假如你一天下來掉了20根以上的頭髮馬廄必定是有蟎蟲了；

3、頭皮長痘痘

蟎蟲細菌帶進毛囊裡，沒有得到恰當的清理時，會造成毛囊發炎，頭皮摸上去有腫起來的痘痘，有時候還能扣下小米粒；

1、用對抗蟎蟲的洗髮水洗頭

在平常洗頭的時候用一些能對付蟎蟲的洗髮精，能直接減少蟎蟲，比如異株 蕁麻 植物 洗髮水，能夠深層清潔乾淨頭皮，破壞蟎蟲生存環境，恢復頭皮微生物環境的健康，徹底的除掉頭皮蟎蟲，一般不建議選擇化學除蟎劑，可能會產生刺激造成頭髮問題更多。

2、洗床上用品

在注意飲食、洗頭時也要注意清洗床上用品，枕頭是重點清洗物件，因為枕頭直接接觸了頭髮，上面也會沾染很多蟎蟲細菌。透過用熱水浸泡清洗枕套、暴曬枕芯就能把枕頭上的蟎蟲慢慢清除乾淨。

最後少吃油膩、高熱量食物，如果經常吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，那麼頭髮上的蟎蟲會繁殖更快。