我覺得愛寫日記的人就好像擁有了一臺多啦A夢的時光機。

我自己也喜歡寫日記，也不知道能不能算是日記吧。有時記錄一天做的事情，有時可能就是一句話，有時候在手機的便籤裡，一般都在微博上，

今天我在抖音裡看到一句很好的話："願往後餘生，時光能緩，故人不散，願你惦念的人能跟你說晚安。"

愛寫日記的人應該都有幾個共同點！

堅持寫日記的人，毅力肯定不會太差，生活肯定也是很自律的人，能夠常年累月堅持寫日記，就足以證明他是一個生活自律的人。

肯定熱愛閱讀，熱愛寫作，熱愛文學，更重要的熱愛生活，可能性格比較內向，但肯定擁有一個有趣的靈魂。很會講故事。

情感應該都會很細膩，感情充沛，心思細膩，同時也多愁善感，有點文藝範，同時有點神經質，靜的嚇人，碰到感興趣的也會喋喋不休，有點偏執狂，文學修養應該都比較好。

他們就像擁有了一臺多啦A夢的時光機，可以自由的穿越時空，回到過去，清楚曾經。認清現在，不忘初心。才能不糾結過往，不逃避現在，不畏懼自己的將來，安得始終。擁有一顆強大的內心。

謝謝悟空邀請，評價談不上，一個角度一種分享: 日記史上溯追源，據可考史料記載為東漢時期。唯"愛寫"讓日記穿越過去、澤被當下、惠及未來; 日記源於本心有愛，合於知行有寫，留下一個個鮮活面孔——屬於愛寫日記人，更屬於泱泱文明的塔基!愛寫日記人

您留下蘭亭雅事,留下祭侄情切、更留下東坡耕作之樂;

您留下顧批、黃跋、一點齋,承載著融匯古今、包羅中外、治學嚴謹的態度;

有血有肉、聲情並茂——移動新媒體（遛彎去）!試想下，某一新媒日記經大浪淘沙，四十年後，再來看——亦如當下品著茶來看這部當年留下的經典留聲《鴛鴦茶》!

寫日記，是一種好習慣。它可以每天記錄真實發生在自己身上或周圍發生的事及當時自己的感受、評價；也可以寫尚未實現的自己的理想計劃等。它是自己與自己的內心真誠的獨白。

無論自己的內心是昏暗自私的、光明的、高興的、悲哀的，簡單說就是自己的喜怒哀樂，怨恨惱怒煩都可以不用任何掩蓋的躍然紙上。

這裡沒有隱私，是完全真實的自己。高興了,自己可以毫不掩飾的笑，誇獎自己；傷心了，可以喊出來，隨心所欲發洩，可以狂笑，可以瘋狂任性，可以超出現實的規範約束，甚至可以罵人。

今天，人們的生存壓力很大。內心的壓力，不及時排除，身體免疫力差愛得病，影響人們身體的健康。心理成受力差，影響心理健康。心理有壓力要及時排洩出來。交流、傾訴是很好的發洩方式。知己難求，寫日記的毫無遮攔，使它成為很好的發洩方式。它可以自己安撫自己的情緒。使自己平靜下來。

沒事、冷靜的時候，可以自己拿出來看看，回味一下，慢慢地思考。其實，有的當時使我們恨天恨地，痛不欲生的事，根本沒有那麼重要，沒什麼大不了。多是自己的思維狹隘幼稚，心胸狹窄，目光短淺，嫉妒心，知識貧乏，心態不平和，陰暗不善，急於求成，護己所短，蔽人之善等諸多缺點造成的。認識到自己的問題缺點，知錯改錯，心理就會越來越平衡。

長年累月地寫日記，是日記人對自己已經走過人生軌跡的記錄。它能自己幫助自己不斷反思人生，明辨是非。不斷提升自己走向成熟。解脫出來，讓自己的人生快樂，給別人帶來快樂。使自己的人生少些煩惱遺憾。鼓舞自己努力實現理想信念。

寫日記有不少的益處，可以每天寫寫日記。