把痘痘治好才是關鍵啊！北京空軍總醫院開的痤瘡擦劑和抗挫霜。消除面板底層完整，徹底告別痘痘，怎麼化妝都好看！我之前額頭有很多閉口的，用了之後閉口會變紅爆出來，每天堅持塗，一個月後額頭光滑。超級管用！

如果非要化妝的話，可以選擇一些醫用針對痘痘的化妝品來用，我的建議是先把痘痘治話後再化妝，痘痘肌膚化妝會讓痘痘發炎，堵塞毛孔，會讓痘痘越來越多

不建議化妝，痘痘一般是心理調節出問題，年輕人精力旺盛容易生，少熬夜，少吃油，肉，多吃素，吃點維生素c多的水果。最主要少熬夜。

一定要把妝前做好！！！可以大大減少化妝對面板的危害

一. 妝前——主要指護膚步驟和防曬。

A. 護膚

1.卸妝

我主要用卸妝油，用過的有：植村秀綠茶潔顏油，高絲清肌精潔顏油，悅木之源潔顏油，都差不多的感覺，價效比最高的是悅木之源，現在一直用。卸妝油乳化是非常重要的一步，有些像把洗面奶在手心加水起泡這一步，千萬不要略過；乳化完畢後再用大量水清洗。

用過一款卸妝乳，叫做“阿瑪尼蘊能奐顏均衡潔顏凝露，用完感覺自帶去角質效果，面板軟軟的，可惜太貴，一瓶800多。

用過貝德瑪卸妝水，不知實際效果如何，總感覺不夠乾淨，不推薦。

2.潔面

我好像啥都用過～這個不挑～只要洗完繃得不是太緊就OK！沒用過啥太貴的，我覺得FreePlus那款就不錯，Keil"s家的高保溼（清爽款）潔面、倩碧液皂、碧歐泉隨便一款、悅木之源隨便一款、雪花秀蜜皂、高絲清肌精皂等等，我覺得都還好啊，網傳爛臉的洗顏專科用過一支臉沒爛，露得清那款開架強力型用過一支也還行。所以我覺得洗面奶只要正規產品都可以，而且不見得皂基就比氨基酸差很多，反正體驗不太出來。潔面方法更重要：溫水溼潤全臉，洗面奶起泡後塗在全臉，以指腹在各個部位由下往上由裡往外打圈，過程不超15秒，溫水洗淨即可。也可以試試潔面儀。

3. 爽膚

油皮痘痘肌膚一定要去角質，不一定要物理去角質那麼大力，每天用爽膚水溫和擦拭去角質也夠了。這個水也沒什麼特別推薦的，我自己覺得倩碧二號就行。

4. 潤膚

不同季節方法不同。夏季溼潤，用稍濃稠的潤膚水就行，推薦碧歐泉的“奇蹟水”，一款水精華。春秋冬乾燥，用精華乳，我用的是碧歐泉的補水精華。

5. 其他效用的精華

痘痘肌可以用美白祛斑的產品，但不建議長痘時用，痘痘消掉有痘印時用比較好。遺憾的是，我的痘痘一波未平一波又起從來不消停，我就幾乎沒辦法用了。據說Olay的一款美白精華、倩碧的一款還有SK2的小燈泡都有用，我不知道啊。

我用過悅木之源靈芝精華，效用是調理面板，去黃去火，有一點祛痘效果，還行吧。

總之痘痘旺盛的時候最好不要用精華，害怕給痘痘太多營養長得更旺了。

5. 乳液&面霜

乳液基本清爽保溼就行，用過覺得不錯的有：倩碧水磁場，碧歐泉水活泉【其中綠活泉春夏秋用，粉活泉冬天用】，Keil"s高保溼面霜【清爽版&正常版】，悅木之源靈芝面霜。

B. 防曬

請一年四季使用專業防曬霜，尤其是長痘痘期間千萬別忘了防曬！任何有潤色修顏效果的隔離、BB、CC等我都不認為它們是防曬霜，哪怕它們標了SPF30+PA+++都然並卵。只要是專業的，使用膚感舒適的都行。

妝前做好後，悶痘等情況就會減少！還有就是一定要認真卸妝喲~