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  • 1 # 叮麻育兒

    懷孕2個月,睡覺時能不能總是睡右側?

    完全可以,孕早期孕媽媽睡眠姿勢隨意,舒服即可,但是不能趴著睡,趴著睡容易壓迫肚子;也不能捂著腦袋睡,捂著腦袋睡可能會供養不足。

    孕早期胎兒非常小,它仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,所以孕媽媽睡眠姿勢隨意,主要是採取舒適的體位,如仰臥位、左側臥、右側臥位均可。但是到了孕中期,胎兒生長髮育,腹部越來越大,建議多左側臥,可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,但是左側臥時間久了會非常累,可以適當的調整右側臥或者仰臥。

    孕晚期,隨著胎兒生長子宮越來越大,建議左側臥,左側臥可使右旋子宮轉向直位,減少胎位分娩異常;可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫,增加孕婦的心血的排出量、減少浮腫、改善子宮和胎盤的血液灌注量,避免子宮對腎臟的壓迫,更有利於胎兒的生長髮育和順利分娩。

    有些孕媽媽胎位不正或者左側臥特別累可以適當的右側臥,不易時間太久。時間太久,右側臥子宮會壓迫下腔靜脈,還會使子宮有不同程度的向右旋轉,血管受到牽扯,影響胎兒的正常血液供應。

    注意,孕晚期孕媽媽不要仰臥睡,會導致子宮壓迫下腔靜脈,迴心血量及心輸出減少。會出現低血壓的症狀,頭暈、心慌、噁心等,這個時候應該馬上右側臥睡血壓會逐漸恢復正常。

    另外有些孕媽媽由於自身原因,孕晚期醫生要求右側臥,不允許左側臥的,一定要遵醫囑。

    祝,好孕!

  • 2 # 明月照我心1919

    個人實際經驗告訴你,睡覺一邊睡,容易得腰椎間盤突出!

    懷孕期間,腰一般都很脆弱,十個女人生完孩子後有9個都會有腰病。所以建議不要一邊睡,左側右側平躺輪著睡,會更好。

  • 3 # 孕媽學堂

    首先,懷孕2個月的媽媽們,睡覺是可以選擇右側姿勢的,對於很多人都會擔心壓到寶寶,其實這一點完全沒有必要,對於孕期的媽媽們來說,保持充足的睡眠,以及良好的環境不被打擾才是最重要的,所以睡姿可以隨意,只要是舒服狀態下就可以了,如果感覺很難保持側臥姿勢的話,或者腰部容易感覺疲憊的話還可以選擇孕婦睡枕,作為輔助工具來固定睡姿。

    另外,孕期的媽媽們在不同的時期會發生些許的變化,特別是隨著寶寶一天天的長大,可能更多的準媽媽們會喜歡交替著的姿勢,因為這樣可以減輕子宮的壓迫感,也會更加舒適,而對於習慣了某一種睡姿的人來說這種更改反而是比較困難的,所以我們建議準媽媽們有必要選擇一些舒服的託腹固定的工具,或者是擁有足夠舒適的床來緩解自己受到的壓力。當然,最好不要選擇仰臥睡,特別是對於又打呼嚕習慣的準媽媽們來說,仰臥睡可能更容易出現頭暈,心慌,睡不踏實的情況,這個時候就需要準媽媽們注意了,千萬不要以為這是一件小事喲,因為缺失睡眠同樣會影響寶寶的身體健康的。

    最後,如果是您感覺睡覺已經很困難了,或者是經常夜醒,必要的情況下我們一定要去醫院做一次詳細的檢查,因為對於孕期來說保持睡眠和舒適的休息是很重要的,不管是對於我們身體的調節,更多是要為了寶寶負責喲。

  • 4 # 婦產科曾醫生

    懷孕2個月,即妊娠8周,還屬於妊娠早期。睡覺時孕媽媽喜歡右側睡是可以的,怎麼舒服怎麼躺。

    因為懷孕2個月,胎寶寶的各器官才剛剛發育,還是胚胎期,胚胎長約有20毫米,整個身體像一顆葡萄樣大小。子宮增大不明顯,還在盆腔中,孕媽媽的身體外形看起來基本上沒什麼變化,和未孕時差不多呢。

    所以,孕媽媽採取右側躺的睡姿是可以的,除了俯臥躺會壓迫到孕媽媽肚子,其他睡姿都是可以的。

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