盧梭曾經說：上帝創造我了我，然後就把模子給摔壞了！你是世界上獨一無二的！你有你自身存在的價值，所以說：你要看重自己，成長自己並凸現自己的價值！

不容否認的是：一個人的心態是一個人成功的關鍵，決定了一個人的想法和活法！正如人們所說的：心情好無所不樂，心情壞，無所不憂！

22歲的年齡已經是成年人了，可能和社會接觸的比較少的緣故是造成自己緊張的重要因素！另外這個也和自己的性格有著很大的關係！相比於外向型的人來說，性格內向的人更容易出現您所說的這種情況！

但在你自己的心裡相信也會這樣認為吧！就是：緊張有什麼用啊！逃避又有什麼用呢？逃過了今天，明天呢？後天呢？是啊！既然我們都知道是沒有用的，又何必去做呢？又何必為難自己呢？我們應該做的是：正視我們自己面前的困難，盡最大的努力去戰勝它！即便我們努力了，付出了！結果沒有我們期望的那樣完美，但至少不會在我們心中留下太多的遺憾！

一朝被蛇咬，十年怕井繩！是啊！可怕的不是繩子，也不是蛇！而是我們曾經被蛇咬時的可怕回憶！同樣我們也是一樣，何必害怕呢？何必緊張呢？放開自己，放開自己的心！活出心中真正的自己有時也不失是一種明智之舉呀！

你好！逃避心理就是迴避心理，即在現實生活中，自己與社會及他人發生矛盾及衝突時，不能自覺地解決矛盾、衝突，而躲避矛盾、衝突的心理現象。隨著中國第一代獨生子女的成長，越來越多的獨生子女教育問題日益被人們重視起來。獨生子女有以下共同特點：身體健康，多數優越於非劃獨生子女；性格、行為習慣基本是良好的；智力發展正常，多數獨生子女的智力水平高於非獨生子女。但是也要看到，在其成長過程中，也有一些不良心理及行為因素影響著他們成長的方向和速度，如：獨立生活能力差，膽小，任性，勞動觀念差等，其中，迴避心理尤其值得注意。

逃避心理

在青年學生中，主要體現在以下幾個方面：

第一，盲目地反感正面教育，迴避教育的機會和場合。這種正面教育往往以較嚴肅的姿態出現，青年學生雖有一定的判斷事物的能力，但理性思維尚未完善，還不能辯證地認識和分析事物，特別是對於以較正統的面貌出現的正面教育，不能冷靜的分析，反感、厭惡的情緒油然而生，繼而回避正面教育的機會和場合，甚至唱反調。在學校和家庭教育中，也是如此。當教師在講臺上苦口婆心地對學生進行正面教育時，經常出現令教師們心寒的場面：或心不在焉，或悶頭大睡，或偷看小說。有的家長反映每當提出與孩子交談時，孩子便動輒以作業未完成、複習功課緊張等堂皇之詞推拖。迴避與父母的直接交流，久而久之，便產生隔閡。

第二，遇到矛盾衝突，不能認真思考解決方式，而採取迴避的態度。青年時期是人的生理及心理發育尚未成熟時期，缺乏正確地分析問題、解決問題的思維能力，面對問題與困難，往往採取迴避心理，青年學生常常遇到的問題，歸結起來有幾個方面：

一是學習成績，一旦學習成績出現問題，便在心理上承受巨大壓力，而某些家庭和學校不能給予恰當的誘導，一味地施加壓力，使學生產生牴觸情緒，便迴避學習，以致厭倦學習。

二是“早戀”問題，這種由男女性別吸引而產生的感情對青年學生帶來不少的心理和思想負擔，一方面是感情的不可自拔，另一方面是家庭、學校、社會的反對，甚至鄙視，青年學生又未能找到合適的方式，因而只能迴避。三是社會實踐中未被選擇的問題。在被社會選擇的過程中，經常出現不順利的情境，部分學生碰到困難後便退卻下來，甚至有些學生怕幹不好工作乾脆不接受工作的機會。這種迴避心理導致了學生不能及時把握鍛鍊的機會，影響了身心成熟與發展的速度