光波爐又叫光波微波爐，它和普通微波爐的最大區別，就在於其加熱方式。普通的微波爐，內部的燒烤管普遍使用銅管或者石英管。銅管在加熱以後很難冷卻，容易導致燙傷；而石英管的熱效不太高。

光波爐的燒烤管由石英管或者銅管換成了鹵素管（即光波管），能夠迅速產生高溫高熱，冷卻速度也快，加熱效率更高，而且不會烤焦，從而保證食物色澤。從成本上來講，光波管成本只比銅管或者石英管增加幾元錢，所以，現在光波管在微波爐技術上的使用非常普遍。

還是選光波爐好，以下是原因。

1、加熱方式的區別。

普通的微波爐，內部的燒烤管普遍使用銅管或者石英管。銅管在加熱以後很難冷卻，容易導致燙傷；而石英管的熱效不太高。

光波爐的燒烤管由石英管或者銅管換成了鹵素管（即光波管），能夠迅速產生高溫高熱，冷卻速度也快，加熱效率更高，而且不會烤焦，從而保證食物色澤。

二、對人體的負面影響的區別。

微波爐由於是透過微波電磁輻射而達成的使用目的，眾所周知，不管是哪類電磁輻射，多多少少都會對人體有所損害的。光波爐所產生的紅外線，對身心會有一定的輔佐理療功效，不存有電磁輻射，同時所烹調出的食物美味身體健康，對於孕婦和孩子，在食用時都更為放心。

三、成本上的區別。

微波爐由於構成這類產品的材質多數是銅管，所以在本錢上相對會較少。光波爐這類產品所需的本錢也不會過高，光波管成本只比銅管或者石英管增加幾元錢。

實質：光波是微波爐的輔助功能，只對燒烤起作用。沒有微波，光波爐只相當於普通烤箱。市場上的光波爐都是光波、微波組合爐，在使用中既可以微波操作，又可用光波單獨操作，還可以光波微波組合操作。也就是說，光波爐相容了微波爐的功能。

綜合角度看，光波爐比微波爐好。因為光波爐是微波爐的升級版，同時其功能比微波爐的多。

光波爐是一種家用烹呼叫爐，號稱微波爐的升級版，光波爐與微波爐的原理不同。光波爐的輸出功率多為七八百瓦，但它具有特別的“節能”手段。光波爐是採用光波和微波雙重高效加熱，瞬間即能產生巨大熱量。微波爐是利用磁控管加熱的，但光波微波組合爐是在微波爐爐腔內增設了一個光波發射源，能巧妙地利用光波和微波綜合對食物進行加熱。

微波爐是一種用微波加熱食品的現代化烹調灶具。微波是一種電磁波。微波爐由電源，磁控管，控制電路和烹調腔等部分組成。電源向磁控管提供大約4000伏高壓，磁控管在電源激勵下，連續產生微波，再經過波導系統，耦合到烹調腔內。在烹調腔的進口處附近，有一個可旋轉的攪拌器，因為攪拌器是風扇狀的金屬，旋轉起來以後對微波具有各個方向的反射，所以能夠把微波能量均勻地分佈在烹調腔內。從而加熱食物。

微波爐產生的微波可以讓水分子振動產生熱量。

光波爐有一個大燈泡，會產生電磁波，同時放出熱量。

光波爐不能均勻加熱，一般整合在微波爐裡面。

從用處上說，光波爐的用處比微波爐的用處大，微波爐只是用來加熱食物的，而光波爐既可以加熱食物，又可以烹飪食物。從環保上來說，光波爐號稱是微波爐的升級版，但是光波爐比微波爐更節能，更省電。從健康上說，微波爐是微波輻射，這種輻射源對人體是有害的，而光波爐是光波輻射，對人體是無害的。從鍋具上說，光波爐是不挑鍋具的，塑膠的鍋具也能放到光波爐里加熱，而微波爐並不支援塑膠和鐵的鍋具。所以總體上來說光波爐要比微波爐好。