你好，如果時間是經常這樣，可以抽空帶寶寶上醫院檢查一下微量元素，有沒有缺鋅等的。寶寶反覆難眠，或者有時候突然驚醒，有可能是寶寶的生理情況。在白天玩耍的比較興奮，或者受到驚嚇了，都有可能造成寶寶晚上的休息狀態還沒有恢復過來。

另外，可以觀察寶寶有沒有其他異常的表現，如冒汗正不正常，手，腳心冷曖情況等，寶寶的輔食新增，造成的消化不好，也有可能導致寶寶肚子不舒服，而寶寶會有哭鬧的表現的。

如果冒汗比較多，可以考慮一下是不是缺鈣了，不過最好還是上醫院查一下好點，注意一下寶寶的飲食平衡，問題不大的，先彆著急。

根據室內的溫度看看是不是給孩子蓋厚了，可以適當的減一點。還有就是孩子的貼身衣服是不是合適，有沒有什麼東西扎到。

通常孩子在1-3歲的時候會遇到睡眠困難的情況，而引起睡眠質量不好的因素卻是很多的，家長們要注意加強學習，在遇到這樣的情況時才能正確的識別，以便採用適合的方法來改善。

首先說，孩子睡不安穩的表現就是翻來翻去，蹬被子，很多孩子一晚上不停的蹬，再看父母在旁邊不停給蓋，根本蓋不住，剛蓋上馬上又蹬開了。為什麼？因為熱啊！這個熱有兩個原因，一是穿的厚或蓋得多，二是這孩子體內有火。

那這個火怎麼來的？

一個是穿得多，捂出來的肺火，這樣的孩子還容易出現咳嗽的情況，肺不宣，愛出汗體質越來越虛弱。

再一個就是胃火，或者常說的食火，孩子吃得太多太雜，晚上睡覺前消化不了，積住了，長時間下來導致脾胃功能失調，這樣的孩子一般都會口氣比較重，尤其是早上醒來，你會發現，還不正經吃飯。

古語說得好啊，要想小兒安，三分飢與寒，一點都不假。可是呢，我們很多家長道理都懂，一做就錯。

尤其不少年輕的父母，個人生活和飲食習慣本身就不好，導致孩子也跟著不規律，亂吃零食，早晨不起，晚上不睡，這孩子哪能不上火?

對於這種情況還是要及時調理一下，在醫生指導下服用一些健脾胃的小兒用藥，很快就可以見效。

所以說，孩子一般都不會有什麼大問題，不是穿多了就是吃多了，生活規律了，自然就會好的。

寶寶一歲四個月，睡覺老是翻來覆去，這是怎麼回事?

寶寶一歲四個月睡覺老是翻來覆去，我看是好事，孩孑健康活潑。從另一個角度講就是孩子可能身上不舒服，總是滾來滾去。

缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。

如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。

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