我來回答一下，我就是這樣的人。

表現就是：待的好好的，經常突然莫名其妙地感傷起來。肆意開心的時候少，黯然神傷的時候多。

不過我覺得，這是個人的心思和情緒，人畜無害，所以不該和負能量劃等號。

回想起來，我覺得我情緒低落一般分為以下幾種情況：

第一種：對自然界的感懷。最常見的情況是看到花落燕離、落葉飄零、風起雲落等情景，禁不住黯然神傷，感嘆生命的終結；

第二種：對動物的悲憫。看見小鹿在猛虎的撲咬下蹬腿，看見螞蟻的家被水沖走，看見那麼美麗的蝴蝶，想著她卻只有7天的生命，不禁感傷生命之無常。所以我家裡從來不養動物，因為我知道我承受不住終會到來的離別。

第三種：對人的悲憫。看見弱小的人，同情他們的遭遇；看見性格有缺陷的人，想著他一定經歷了生命所不能承受的事情；看見對於金錢、權勢或者慾望等追求過於執著的人，想著他一生受這一樣事物拘宥，心靈不得自由、不得解脫，好可憐。

如果大家，遇見這樣的人，請不要嘲笑她，不要嫌棄她，請尊重她、理解她，給她一絲時間，讓她獨處一會，她無意破壞你的好心情，她只是太善良。

悲觀、負能量能給人帶來力量，這種力量可以與邪惡力量較量。空有善良，當遇到不公平對待時只有無助、被人任人宰割，還無還手能力

為什麼有的人特別悲觀，負能量特重但是極度善良？

個人認為這是一種好的現象，最起碼，他為人不錯！

在當今社會，生活壓力很大，很多人沒辦法排解生活的壓力，所以用悲觀和負能量來，緩解內心的痛苦。這不是一種抱怨，這是一種自我安慰和保護自己的方法。

他們在生活中往往不如意，以及心煩意亂，既胸懷遠大，又對當下難以立馬達到目標充滿了焦慮。

很多負能量的人，都是有思想和想法的人，他們只是太急於達到目標和成功，但現實當中確實非常難以達到。以至於自己在這種衝突中備受折磨，在這種衝突下痛苦不堪。

像這樣的人，已經非常辛苦和痛苦了，他們也是非常善良的人，寧願折磨自己也不願拖累他們，甚至遇到與自己差不多處境的人，大多心生憐憫，感同身受，以至於在別人看起來極度善良。

聰明是一種天賦，而善良是一種選擇！所有選擇善良的人，都值得鼓勵和認可！

悲觀的人往往有一雙透視人間疾苦的眼睛， 所以說凡事都有兩面。悲觀但同時又特別善良的人和純粹負能量的人是有區別的，他們悲觀不是因為惡，是因為苦。並且這樣的人是具有同理心的，因為自己對苦的深刻感受推己及人，也容易理解和體諒他人，所以表現出善良的一面。

這樣的人其實內心是有光明和良知的，他們的負能量多半是情緒調節功能出了問題，和先天性格有關，屬於敏感型人格。但是同時他們也比普通人有更強的感知和藝術天賦，如果能夠開發出來也是非常好的。

所以這樣的人需要家人和朋友多照顧他們的情緒，但是需要通過一定的挫折教育來提升處理問題的能力和信心。多做一些艱苦和挑戰性的鍛鍊，增強毅力、改善體質。平衡的人生才是健康的人生，這樣的人一定要調整心態，讓自己Sunny起來，給自己內心的那份善良再增添一些智慧和Sunny的成分。如果長期悲觀的話，善良容易變成軟弱，負能量太強也會影響事業和生活。

說白了，人善被人欺，馬善被人騎。善良不是錯，但是在這個弱肉強食的世界上，善良的人往往都容易被欺騙，被傷害！善良的人傷透了心，所以，對身邊的人和事物往往感到害怕，因為他們受傷太多了，難免會有悲觀！

其實，善良的人也並不是傻，他們往往心裡都清楚，他們默默地付出，默默地承受，在他們覺得，只要自己對別人好，別人就會對他好，他們只是不想把事情弄大，搞得大家關係不好，影響不好。

可惜，大部分人都想錯了，善良人的付出和忍讓，並沒有帶來溫柔以待，反而被別人覺得忠厚老實好欺負，專挑軟柿子捏，心情不好就拿你出氣。這就是這個世界的悲哀，真心換來是傷心，善良換來是心涼。

其實，大多數善良的人只是不善於表達，一旦一個善良的人對這個世界失望透頂，才是噩夢的開始！當他們不再相信任何人，對任何事物都存在防備心的時候，一旦你觸及到他的底線，他會毫不猶豫地反擊，不要懷疑一個處於長期壓抑之下的善良人的爆發力，後果可能你無法想象。

所以，作為善良的人越來越少，不是因為他們不再善良了，而是受到的欺騙和傷害太多了，他們學會了保護自己！

我們要做一個善良的，被別人喜歡的人，願天下善良人，都被溫柔以待！

首先，請你先搞明白，什麼是正能量，什麼是負能量。

情緒低落、悲觀的人，不一定是負能量的人，他們一定是受了傷害，心裡有傷痛的人，你見過哪個受傷很重的人，還會開心大笑嗎？即是真的笑了，但那也是強顏歡笑而已。

真正重感情的人，都是受傷最重的那個人，一旦傷了，就真的倒下了。而重感情的人，都是最善良的人，寧願自己受傷，也不願意別人受傷害，這就是他們的原則。

哀莫大於心死，一個人的心死了，他怎麼會一下子振作起來呢？那需要時間慢慢療傷。

好話說起來容易，做起來很難，傷春悲秋的人，很容易多愁善感，喜歡小動物，同情心氾濫，很容易被感動，很容易掉眼淚，也很容易抱不平……你能說他們是負能量爆棚嗎？

他們有時候悲觀，有時候厭世，有時候會絕望，甚至抑鬱，但是，他們身上仍然有最寶貴的一面，那就是重感情和善良。

他們很可憐，他們也很孤獨，但是，他們比那些滿嘴仁義道德，隨時大煲心靈雞湯，卻一肚子心眼的人強太多。

什麼是正能量的人，就是那些在暗夜裡，陪你走路的人，那些在你危難中施以援手的人，那些在災難面前，擋在你最前面的人，那些在你寂寞無助的時候，陪伴著你的人，那些在黑暗中，帶給你光亮的人。

人類最珍貴東西的就是善良，做人最基礎的也是善良，沒有善良的正能量，只是假醜惡。

請善待那些，曾經被傷害過的人吧！也請溫暖那些，被悲傷填滿的心。

願我們都在這個薄情的世界裡，深情的活著。

悲觀的人，自己苦，但願意讓別人甜。

他們內心纖細脆弱，更容易感知他人的情緒，也更懂得人生底色。

所以，悲觀之人常常更富同情心與溫柔特質。

他們在人生的苦海中，渡人，不渡己。

人越長大，越世故，也缺少敏感，多了鈍感。對於別人的事情會有“與己無關”，則不必在乎的想法。

而悲觀的人都有敏感的特質，他們能敏銳地捕捉到外在世界的變化和旁人情緒的起伏，即使那人與自己無關。

也是正因為這份善於感知他人的能力，悲觀的人常常更體貼周到又細緻入微。

在人際交往中，他們小心翼翼地保持著分寸感，不去打擾到別人的幸福。

所謂同理心，也是共情能力。悲觀的人之所以悲觀，是因為在他們眼中，世界存在許多令人沮喪的事情，儘管現在的生活也許還不錯，但誰知道未來會發生些什麼，也許就在下一秒，美好的一切便會喪失。

所以，當看到一個在經歷不幸，常人也許會想：“他好可憐。”

而在一顆悲觀的心中會想：“眾生皆苦，誰知道這樣的不幸是否會在明天降臨在我身上。”

這樣的強烈的共情心理會使他們更願意去幫助、去奉獻。

因為在他們眼中，他人的悲苦，亦是自己的明天。

在《奇葩說》中，柏邦妮問：“心裡有很多很多苦的人，需要多少甜才能滿足啊？”

馬東卻說：“邦妮，你錯了，心裡很苦很苦的人，只要一點點甜就滿足了。”

如果你身邊有一個很悲觀很負能量的人，也許你會有很深的體會：和他說再多正能量積極向上的話都不會太有用，反倒如果你真心實意對他做過那麼一兩件用心的事，更容易讓他開心。

所以，對於悲觀的人來說，別人只不過向他做出一點點小的善意，他便會以更大更豐富的善意去回贈。

他們更加懂得每個人生存在世間，各有各的孤苦與不易。

因為明白苦，所以更願意送出甜。

我是南風君，與你一起關心世界。

親愛的，我從這個問題中，看到了一個未曾舒展的生命狀態。

善良是一種內心自發驅動的行為，一種不計個人得失而有助於他人的選擇。當你做了“善良”的事情後，內心不是充盈著快樂滿足，卻還有著悲觀及負能量的積累，我想，這並不是你內心真誠選擇的“善良”，而是被超我架住，不得不去選擇的行為，因為你更害怕的是沒有去做，感受到“不善良”帶來的負罪感，所以寧可選擇去做！你逃不過的是自己內心的“道德綁架”！ 阿德勒心理學說：一切煩惱皆源自於人際關係。與人交往的過程，要注意到邊界感。所謂善良，絕非無條件滿足他人的需求，而應該只能在自己的底線之上。過了那條界限，勉強自己去對他人付出，那就是對自己的不善良！即便你的超我讚揚自己：看我多偉大，犧牲自己成全他人！然而內心的自我卻會反抗：憑什麼，這樣做絕非我本意！內外的不一致，就是負能量的來源。因為你被他人的想法架空，無法做那個真實的自己。 不敢表達自己的真實想法，不敢表達不滿與憤怒，有時真的不叫極度善良，而叫懦弱！你害怕人際衝突，害怕讓他人失望，覺得這些帶來的後果可怕到無法承擔，以為只要自己忍讓，一切便會消失。然而，你內心卻有著受傷，不被愛的感受出現。這一切便帶給你悲觀與負能量。在下一次遇到不想去做的事情時，嘗試著去表達，勇敢地去拒絕。因為，你的善良很珍貴，若他人看不見，你自己也要去看見！

一個好好活著的人，都是一個樂觀的悲觀主義者。因為知道世人最終的歸屬都是一致的，走向消亡，所以更願意珍惜當下的一切。做個身披鎧甲而有溫度的人，這樣才能煥發出無限的生命力！

關鍵詞：“有的人”、“特別悲觀”、“負能量特重”、“極度善良”

解讀如下：

一部分人身心始終被否定，頭腦無法指導自己的生活言行（慫）。

精神上始終掙扎在生或者死，面對美好的世界表現的很無力，還活著的都是有求生欲的成功者。

“人之初性本善”是自古普遍達成的信仰共識。是唯一能被肯定的人生觀基礎。

“有的人”對應一部分人

“特別悲觀”源自始終被否定

“負能量特重”表現在生死掙扎

“極度善良”因為肯定唯善

…

…

正題已答完，下文非常費腦神經，吃飽飯了，逐日消化吧！也沒找合適的插圖放鬆大腦。

…

…

以上表現綜合出的性格形成於長期處於一個強勢負面的環境。

年前熱播的精英律師電視劇裡穿插了個概念：責備受害者

定義如下：“受害者有罪論，是指在傷害事件中，常常會出現怪罪受害人的情況。是基於人類本能的認知偏差，偏頗的，非理性的邏輯。”

俗稱有邏輯規範的“風涼話”！“有的人”耳濡目染，對風涼話思維深信不疑。

這種邏輯就是：別人的事，知道的下意識反應就是“好是應該的，壞是活該的”

堅信別人“否定自己”的雄辯，又如何能面對現實，良性迴圈？

“有的人”又該如何改變命運，改善情緒？引申的問題牽扯的內容太巨集大了，不敢一概而論的妄言。

悲觀不可怕，負能量特別重就可怕了。根植的生不如死的信念就像冰凍三尺。涅槃重生需要有條理的有效溫暖。

在我接觸心理工作前，我非常喜歡看美劇《lie to me》，可以說這是我的心理學啟蒙。

我想，在現實中也有不少朋友看過，並且喜歡這部劇。

在劇裡，男主

Dr.Lightman

就曾回憶自己的母親，患有抑鬱症，但是因為在隨後的交流、觀察中，他的母親始終都在微笑、都表現出積極，而讓所有人以為她好起來了，沒事兒了。

可沒多久，她選擇結束自己的生命。

在男主一遍遍看與母親相關的影像時，才發現母親的微笑，總是壓抑著一些東西。

我想，他的母親，就是朋友你問題中所描述的那類人。而現在心理學裡也有一個稱呼來描述這類人，叫“微笑抑鬱症”。

當然，並不是所有這類人都是“微笑抑鬱症”，一些選擇獨自承受的人，因為承受和消化能力特別強，所以並不會抑鬱。可這類人終究是少數。

但這份善良，確實對自己太過殘忍了。

同時，這份善良也有一些自卑、不安、不信任在裡面。因為他們害怕將一些東西散播出去之後，所面對的就是失去，所擁有的將不復存在，甚至自己可能會被拋棄。

悲觀、負能量與善良並不是同一屬性，悲觀代表了人的性格，負能量與人的情緒相關，而善良卻是一個人骨子裡的東西，換句話說是對塵世的憐憫之心與內心深處的美好。想要弄清楚為什麼有的人悲觀和負能量，但依舊善良，我們要從悲觀、負能量產生的原因去分析。

01 人為什麼會出現悲觀與負能量

講一個故事，我曾經一個大學同學是一個很美麗的姑娘，特別喜歡小動物，看電影遇到感動的情節眼淚會流的稀里嘩啦。這樣善良容易動情的姑娘，應該是一個很正能量的女孩。

然而情況恰恰相反，這個女孩特別情緒，遇到一點點不順心的事，就感覺天要塌一樣，滿嘴的怨天尤人，一開口就爆粗口。好像天底下所有人都欠她，對不起她一樣。

而之所以會出現負能量和悲觀情緒，也不是偶然形成的，而是跟一個人從小的生長環境與後天受到理念的灌輸有關。就像我大學女同學一樣，她從小接觸到的就是她父母整天在抱怨和嘆息中度過，所以她從來不相信命運是可控的，她只認為人的命天註定，對於壞事件的糾正能力幾乎為0。既沒有接納現實的勇氣，也沒有接受正向資訊的能力。

正是由於這種悲觀才造成了固步自封，而使情緒越來越負能量，但是隻能說明心理脆弱，安全感極低，跟善良八竿子打不著邊。

02 客觀認識負能量

人都會有喜怒哀樂、悲歡離合，每個人都會有低谷的時候。每個人都曾經是太陽，也曾經是黑暗，就像《白夜行》中的亮司與雪穗。我們平凡人都一樣，都曾經溫暖過別人，也都在黑暗中行走。

樂觀時我們特別欣喜，而悲觀時又不斷嘆氣，於是在大喜大悲中度過人生。換句話說每個人的經歷不盡相同，所以當付出超額的心血與犧牲而沒有得到相應的回報時，就會產生深深的沉重感，這種沉重逐漸幻化為抱怨、不解、憤怒或者遇事總是埋怨的負能量爆棚的人。

其實這個時候的情緒並非是不善良，而僅僅是希望得到理解、得到認同，得到共情，只是希望吐槽一下悲觀的人生，發洩一下不滿的情緒。

這才是負能量的真相。

03 善良可以拯救負能量

沒有感同身受的經歷是很難去體會當事人的情緒，而情緒會更容易產生負能量。

只不過善良在某種程度上可以拯救負能量，喚醒正向力量。

那些善良而且負能量的人通常進入一個誤區：以為吐槽、發洩情緒可以減輕壓力。其實並不這樣，負能量的人每一次抱怨都會讓對方對你的評價做減法。

明白這個真相後，就不會再毫無顧忌的發洩自己的情緒，因為口無遮攔的傾訴自己有多麼不容易，自己有多麼倒黴並不能讓事實改變，也不能令自己變得更好。

而善良是一個人靈魂深處的閃光點，它不僅可以讓自己的情緒逐漸恢復平靜，也會舉一反三的看待問題，如果總是說一些一時很爽，後邊又需要努力很多次才能彌補的負能量，不如學會閉嘴、藏拙、守住初心。

綜上，善良是本性，而負能量和情緒都是會隨著場景、經歷、閱歷、心情而漸次發生改變。生性純良的人更容易從悲觀走向樂觀，而情緒管理不僅決定了人的直觀感受，也是情商提升的必經之路。

為什麼有的人特悲觀負能量，但很善良，說說這個話題吧！

一個人在現在社會悲觀屬於正常，因為他悲觀導致性格不開朗，偏內向經常抱怨生活的苦澀，但對生活沒有多大起色，畢竟自己心情不好沒有勇氣去面對更好的事物，然而就出去找那些工廠掏力氣的工作做，但由於自己悲觀的心情，給人感覺不好可能會與好點的工作失之交臂，導致心情更悲觀。

當有一天好不容易遇見心儀的姑娘，兩個人相處，你的悲觀負能量讓別人提不起興趣即便你對她特別好，也有可能導致她對你提不起興趣離開，遇到打擊肯定心情又不好了。

其實現實很明白的告訴我們不是每個人生來平等的，有悲觀情緒的的人一般家庭境遇不會太好，導致遇事三分想五分考慮，兩分執行，因為家庭不能犯很大的錯，因為犯錯可能是無法彌補的，但你的猶豫可能已經錯失了好的機會，所以這樣的人除了改變自己沒有很大的前途。

負能量只不過是情緒的發洩方式，沒人理解沒人陪，成天就悶悶不樂沒人會在意你，感覺這樣的人因該不容易找到傾述的人不被理解，只能用時間來抹平傷口，這樣善良的你可能會是別人不瞭解你然後傷害你的善良。

說句不好的話，你的悲觀負能量，可能會不被人理解，包裹你的善良會成為別人踐踏你的方式，如果你控制不了你的悲觀負能量，你就無法得到你應得東西！

有的時候不是說我們不該善良，只是我們的善良就是現代人抓住你心思的弱點，從而達到傷害你的目的，

有的時候不是讓我們不善良讓我們學壞，但我們要學會保護自己，才能面對善良

這要看他所處的環境，接觸的人是什麼樣的，於鳳凰同飛必是俊鳥，於虎狼同行必是猛獸，身邊人都在潛移默化影響我們，堅守本心，善的學之，惡的棄之，有過改之，無過勉之，每個人都應該保護好自己，默默提升自己，厚積薄發，不鳴則已，一鳴驚人，不飛則已，一飛沖天，保持心境美好會發現世界如此美好，人們卻如此煩躁，心情美好處處皆美好，可能是他感受到過多黑暗，看到太多黑暗，三觀破碎不知所措，內心善良卻又不知如何安放毀壞的世界觀，價值觀，人生觀，不知如何自處與人相處，更是無能為力的去改變那些黑暗，看不慣的事，為此很憂鬱憂傷，讓人感覺感到很不舒服渾身都充滿了負能量，但看清世間的真相請依然熱愛生活，有時神不是神，魔不是魔，善不是善，惡不是惡，成王敗寇，會說不屑說會裝不屑裝，美化醜化而已，世界並沒有想象的那麼美好，也並沒有想象的那麼惡劣，天地分陰陽，事物皆有兩面有善也會有惡，在安定和諧中生活，不要誤認為世界都是美好，沒有接觸或瞭解到邪惡紛亂那是幸福，在黑暗雜亂無章烏雲中生存，更不要誤認為世界都是不堪入目，世界如此美好要做身具智慧堅守本心，Sunny總會照耀在身上，讓人身披光輝照亮自己與人，萬物有靈存於世，生存生活皆不易，若是能保障所需所開支無憂，身外之物不過過眼雲煙，健康平安，有愛有伴才最重要，不忘初心方得始終，初心易得始終難守，願世人不忘最初單純美好初心，優勝劣汰是天地法則，世間萬物誰都逃不開，不要怪別人不喜歡你，輕視你，沒有自身優點或優勢，有什麼資格要人喜歡你，看起你，別人又為什麼要看重你，抬高你，沒有自身優點優勢男女都怨不得誰，提升自己，做好自己，不滯於物，不困於心，不亂於人才是正道，隨著年齡增長感到人活一世皆不易，人非聖賢不能對人期望過高，善良真誠的每一個人都值得尊重，人就像天上繁星，雖都看起來渺小，但都在努力堅守自己，證明自己，散發出屬於自己的光亮，若強大起來就是太陽就能光照萬物，境由心造，相由心生，莫言萬般皆是命，謀事在天，成事在人，莫要心生魔障受困於心，切莫自誤難以自救，願世間男女都：Sunny智慧並存，明媚智慧並重，自主，自立，自尊，自愛，自強。

我就是這樣的人，凡事都想到不好的一面，但會努力往好的一面爭取，其實這也不叫負能量，只是考慮的多一些，周圍的朋友都說我厚道善良

這種人有一個特點，就是善解人意，特別能替別人著想，但是這樣就會導致自己需求和情緒無法滿足與釋放，然後他們為了消化這種負面情緒，會自我否定自我攻擊，覺得不應該有這種感覺，惡性迴圈

悲觀且善良是自卑的表現，但卻能成小我而不能成大我。小我者偏居一隅可得其可，雖能聚財而不能利眾人。

樂觀且善良是自信的表現，能成大我。成大我者不拘小節，洞察秋毫而不顯現，有威望且利眾人。

樓主明白否？

這樣的人，往樣都有一段不為人知的經歷，有無法言說的心酸。

曾幾何時，我們青春年少，無懼無畏，面對美好的世界，我們積極Sunny，努力工作，奮發向上，可理想很豐滿，但現實很骨感，隨著年齡的增長，漸漸發現，我們的滿腔熱情總時不時地被現實打敗，這個時候，不悲觀很難，然而，天生的善良卻永遠不會改變！

我有一個朋友，不但顏值高，而且人也善良，她的丈夫也很優秀，真可謂郎才女貌，天生一對，地造一雙，由於她愛人學歷比她高，從結婚後，她就有點自卑，處處對丈夫仰望，善良的她總以為她對另一半好，愛人也會同樣給予厚報。

可是，她卻忘了，愛情不是救窮，也不是你對我好，我就一定能對你好。它需要相互欣賞，相互吸引，這樣的婚姻才能幸福快樂。在一個午後，她發現對方出軌了，悲痛欲絕，想不明白為什麼曾真心相愛的人會說變就變！從那以後，她就像魯迅先生筆下的祥林嫂，見人就說，她曾說，她現在的婚姻就像一座墳墓，讓人望而生畏，從那之後，她變得特別負能量，對生活充滿了絕望。

即便如此，她依然那樣善良，該做的事從不因為心情欠差而不去應酬，該看的人她不會因捉襟見肘而放棄，因為，無論生活過得怎樣，隱藏在心裡的那份善良是永遠不會改變的。

因此，特別悲觀的人，不一定就是個壞人，他們可能更溫順善良！

悲觀、負能量，源自對社會的不通透、個人能力的尚不完善，以及過於強烈的不自信情緒。

極度善良，則是因為太多苦難經歷的“切膚之痛”，從而對別人的苦難、不幸、甚至是小小的困難，都有感同身受的情緒。

不斷主動去經歷、勇敢地擁抱生活，便能從悲觀、負能量、過度善良的情緒中脫身出來。

.

悲觀，出自不通透，出自無力

悲觀：對世事所懷消極的看法、沮喪及負面的人生態度。

簡言之，就是對人生、對事物、對未來，抱的大多是負面的、不積極的看法。

如果是“特別悲觀”，那就是特負面、特消極，認為“自己是不可能成功的”，身邊的事“也不可能有什麼美好的”。

.

為什麼會這樣？

打擊性教育太過強烈

原來有位女同事，就是個非常悲觀的人。

她學歷不錯，長得不錯，身材很好，個人水平也高，是周圍人羨慕的物件。

但她的臉上，總是帶著一種說不清的沮喪之氣。

據說，她從小被家人各種打擊、各種貶低，無論做什麼，都是她的不對。

即使她成績很好，也從沒受到家人的肯定和祝福。

家人對她的打擊從沒間斷，一直到她成人、工作，從沒放過她的“精神幫助”。

女同事因此極不自信，總覺得自己配不上更好的生活、不配得到幸福、不配受到別人的尊重。

她不管做什麼，都是先否定、否定、再否定。

她雖然的確聰明、的確優秀，卻因為極度悲觀的緣故，一直沒做出什麼成績來。

她也不敢找物件，找了也往往很快斷掉，原因也是過於悲觀，自己覺得“我不配得到幸福”，對方也覺得很累。

.

正面的生活實踐太少

家裡有個親戚的小女孩，從小沒了父母，靠著祖父母養大。

祖父母年齡太大，又有些重男輕女的思想，對她也就沒什麼太大的耐性。不要說陪著她（精神和身體）健康地長大，能給她飯吃就不錯了。

小女孩基本沒得到什麼像樣的社會教育，不知道作為人的真相，不懂得該怎麼應對社交場合。

進入社會以後，因為“不懂人事”，小女孩處處碰壁、屢屢被騙，被人笑話、受人嘲諷，漸漸對社會充滿恐懼，甚至不願出門。

但不出門是不行的，沒人給她飯吃。她只好硬著頭髮繼續往外碰，繼續四處受人嘲笑的生活。

而祖父母，沒耐性聽她訴說、為她開解，只是一味地責罵。

小女孩變成一個特別悲觀、完全不相信自己的人，甚至有些仇視社會。

從她那裡，聽不到正面的、向上的東西，所有的事物都是負面的、黑暗的、不可饒恕的。

.

那麼，這種“極度悲觀、負能量爆棚”的人，為什麼又往往極度善良呢？

這是因為，經歷過的痛苦越是深重，就越能對別人的痛苦感同身受。

前述的“女同事”和“小女孩”，她們在生活中其實都是極度不幸的，她們經歷過無數的打擊和失敗，長期困在自我製造的黑暗深井中難以脫身。

失敗是令人痛苦的，更何況是長期、反覆的痛苦與失敗，更何況是難以找到出口和答案的失敗，更何況是得不到身邊人開解和理解的失敗。

而失敗的累積，更讓痛苦倍增到難以忍受的地步。

而正是因為承受過這無邊的黑暗，讓她們對於痛苦有更深刻的理解與看法。

她們不願看到別人也承受同樣的痛苦，她們知道那痛苦是怎麼樣的撕心裂肺。

所以，“善良”成為她們不自覺的選擇。

.

堅持溫和與善良，勇敢面對生活，便能從悲觀情緒中脫身

太過悲觀的人，不要說在生活中取得成就，即使幸福地生活，也很有難度。

他們眼中太多灰色，很難看到遠處，提不起精神和勇氣面對生活的種種變化。

所以，一定要改變。

.

前述的女同事，後來就改變得非常成功。

她受到高人的開解，以溫和、善良的態度對待周圍所有的人和事——即使有人不怎麼善良，即使依然不斷面對失敗，也堅定地溫和、善良。

她也異常勤奮，以最高標準對待自己的工作，很快得到了業務物件的高度讚揚。

不懈的努力與改變，最終讓她得到了周圍人的尊重與真誠的愛，也徹底改變了她悲觀的性格。

一切，源自她得到的“真正的、普遍的尊重”。

.

總之，特別悲觀、同時又極度善良的特質出現在同一個人身上，其實並不奇怪

悲觀往往是因為生活中的負面經驗太多，而善良則是因為負面經驗加諸的感知，讓他能體會到別人的痛苦。

勇敢面對生活、保持善良之心，便能讓自己從悲觀情緒中解脫出來，進而獲得幸福的生活。

本質是善良的，只是現實太骯髒了。比如，小時候，我愛看聖鬥士星矢，覺得北歐篇和海皇篇裡的人物都是壞人，他們不僅對抗雅典娜和星矢他們，而且也沒有愛心、不愛大地，可是現在再看，反倒覺得他們是正常的，相反覺得星矢他們太虛偽了，動不動就把愛掛嘴邊