答案是：當然不好了，因為進一步就可能是脂肪肝。

現在對很多人來說，吃飽不算難題。但有些人好吃懶運動，就漸漸胖起來了，肥胖是脂肪肝的成因之一。脂肪肝是肝的病變，你說好不好？攤上病誰都害怕，幸運的是這種病變完全可以自愈，但如果拖著不管，後果就難以承擔了。下面我來介紹以下什麼是脂肪肝，脂肪肝有什麼危害，脂肪肝該注意什麼。

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。中醫認為，肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏洩，有貯藏和調節血液、排毒的功能。

脂肪肝（fatty liver）是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。

坊間有“胖人先胖肝”的說法。我們平時吃下的食物都要經過肝臟轉換成能量提供給全身的代謝活動，肥胖的人通常吃得多動的少，消耗的能量也少，需要肝臟轉換的能量也相應減少。久而久之，脂質就堆積在肝臟裡得不到轉換，肝自然也“胖”起來了。這就是脂肪肝的起因。

脂肪肝可以及時控制然後痊癒。但如果放任不管，脂肪會變性壞死成為炎症，形成脂肪性肝炎。之後會進一步造成肝硬化，最終可能會導致肝癌。

肝硬化看起來很可怕，並且難以自愈，但它是一種慢性疾病，是患者長期放任引起的。因此，如果治療及時，就不會走上這一步。

遺憾的是，肝硬化是現代人常見的一種疾病，可見大家對身體的重視程度。

肝硬化的危害非常嚴重，它會導致肝功能損失，患者會出現食慾下降、腹痛、腹瀉、牙齦出血、鼻出血、消瘦乏力、發燒、黃疸、脾腫大、腹壁靜脈曲張、腹水等肝硬化症狀，對患者的正常生活造成很大的傷害。

關於脂肪肝的危害，我再補充幾點：

1.促進動脈粥樣硬化的形成

2.誘發或加重高血壓、冠心病

3.腦病脂肪肝綜合徵（Reye綜合徵）

4.導致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌

5.急性妊娠性脂肪肝，病死率高

6.誘發或加重糖尿病

7.乙肝合併脂肪肝加快向肝硬化發展

8.降低人體免疫功能。解毒功能

9.對機體消化系統的損傷

10.降低生活質量，影響事業的發展

確診脂肪肝後，患者應該配合治療，同時在生活飲食上要做出改變。

1.禁酒戒菸

飲酒會影響肝的代謝，加重脂肪肝的程度。這就是“酒精肝”的由來。

2.合理膳食

▲少吃過於油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。

▲多吃燕麥、銀耳、玉米、大蒜、海帶、魚、蝦、貝類，這些食物都有助於緩解脂肪肝。

2.適當運動

“管住嘴，還要邁開腿。”有些人得脂肪肝是因為過度肥胖，應適當運動以加強體內脂肪的消耗。

3.慎用藥物

任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

4.保持心情開朗

心情平靜，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等對病情也有幫助。