這個題目太廣泛了，我來說說散打在自由搏擊擂臺上的優缺點吧
1拳法
散打的拳法在散打王時期多以攻擊距離長的大擺拳為主，格鬥式相比與自由搏擊更為鬆散，重心也放的更低，前手探的比較遠，以用來接腿摔，和近身摔法。因為以前的競賽理念為“拳開路，腿得分，摔制勝”，但隨著現在的規則越來越傾向與打擊與場面優勢，以及防摔技術的成熟，散打的拳法也越來越規整。
自由搏擊的發展時間相對與散打來說更長，在加上沒有摔法，而且圍繩封閉式擂臺，使得拳手經常會陷入內圍戰，這對拳法的精細度要求極高，在這種要求下，自由搏擊的拳法動作標準，組合立體，線路多變。而且在3分鐘3回合（部分賽事冠軍賽3分鐘5回合）的賽制下，自由搏擊的拳法輕重有序，分配合理。
在拳法上散打過於粗糙，動作大開大合，對體能消耗太大，當然，現在散打選手在技術交流中拳法已經提高很多了。
2邊腿（掃踢）
散打邊腿技術要領（以中邊腿為例）：攻擊腿提膝、翻胯、彈腿，支撐腿當身體微側時,稍稍彎曲屈支撐，鞭擊時,以前腳掌為軸蹬轉,在彈腿一瞬間送髖,伸直，以腳背擊打對手。軀幹在提膝翻胯時攻擊腿同側方向旋轉，彈腿時猛轉腰送髖發力，支撐腿同側手臂護頭護肋，攻擊腿同側手臂自然向後自然擺臂，下巴微收目視前方。
自由搏擊邊腿技術要領（以中邊腿為例）：支撐腳微微墊起，重心上拔，支撐腿略微打直，軀幹抄攻擊腿同側方向旋轉，支撐腿同側手臂護頭護肋，攻擊腿同側手臂自然向後自然擺臂，下巴微收目視前方，以腰帶腿，挺胯，向前方橫掃踢出，以腳踝或者脛骨擊打對手。
散打的邊腿提膝裡合踢腿啟動速度更快，以腳背擊打，使被對手抄腿的機率大大減少，更不易被接腿摔，更快的踢腿動作也更容易搶點得分。而自由搏擊的邊腿，斜方向以腰帶腿，甩胯掄腿力量，雖然速度相對較慢，但是發力更充沛，力量更大，殺傷力更好，更能在自由搏擊比賽中體現重擊效果。
3技術風格
散打獨特的規則賦予的散打選手獨特的技術風格，散打“遠踢近打貼身摔”對散打選手來說中近距離是摔法的距離，所以散打選手在距離感、和距離控制上普遍較強，列如方便，穆斯里穆，在散打點數制勝的規則下，大部分散打選手的打法都快速靈巧，戰術組合靈活多變，喜歡雙腳同時跳動，使用靈活的步伐和犀利的遠距離前擺拳或冷動作將對手控制在外圍，“敵進我退，敵疲我打”。搶點意識很強，打法機智，極少硬拼。散打選手還特別擅長腿法+拳法的組合（列如正蹬腿+拳法、小鞭腿+拳法），並且散打系的選手一般前手擺拳很強，列如賈奧奇、方便，在中遠距離也可以把有殺傷性的前手擺拳打出來，給對手以重創。但由於散打規則的影響（拼打互不得分），散打系運動員的拼打能力和硬度普遍較差。
優點：
距離感較好，距離控制的比較適當，不會輕易的進入對手的攻擊範圍。打法靈活多變、風格獨特，讓一部分非散打系拳手不適應，同時可以剋制一些拳手。不輕易的進行近距離對攻，不易受傷，職業壽命較長。冷動作非常多，如王偉豪的側踹、方便的下劈、穆斯里穆的轉身腿法等，運氣好有時可以一擊必殺，打三局則能賺到很多的場面分。
弘揚國術，為國長臉，受到國民愛戴。
缺點：
常規拳腳ko能力不強。
選手普遍缺乏硬度，對攻能力比較差，在對攻中容易吃虧。
有時會被壓制，場面不好看，觀眾不買賬
比較被動，容易被壓滿三局，相對的徐吉福和穆斯里穆這種比較喜歡主動出動作的要好一點
由於跑動過多，體力消耗較大，特別是王偉豪和方便，孟慶浩之內喜歡大幅度移動的拳手。
這個題目太廣泛了，我來說說散打在自由搏擊擂臺上的優缺點吧
1拳法
散打的拳法在散打王時期多以攻擊距離長的大擺拳為主，格鬥式相比與自由搏擊更為鬆散，重心也放的更低，前手探的比較遠，以用來接腿摔，和近身摔法。因為以前的競賽理念為“拳開路，腿得分，摔制勝”，但隨著現在的規則越來越傾向與打擊與場面優勢，以及防摔技術的成熟，散打的拳法也越來越規整。
自由搏擊的發展時間相對與散打來說更長，在加上沒有摔法，而且圍繩封閉式擂臺，使得拳手經常會陷入內圍戰，這對拳法的精細度要求極高，在這種要求下，自由搏擊的拳法動作標準，組合立體，線路多變。而且在3分鐘3回合（部分賽事冠軍賽3分鐘5回合）的賽制下，自由搏擊的拳法輕重有序，分配合理。
在拳法上散打過於粗糙，動作大開大合，對體能消耗太大，當然，現在散打選手在技術交流中拳法已經提高很多了。
2邊腿（掃踢）
散打邊腿技術要領（以中邊腿為例）：攻擊腿提膝、翻胯、彈腿，支撐腿當身體微側時,稍稍彎曲屈支撐，鞭擊時,以前腳掌為軸蹬轉,在彈腿一瞬間送髖,伸直，以腳背擊打對手。軀幹在提膝翻胯時攻擊腿同側方向旋轉，彈腿時猛轉腰送髖發力，支撐腿同側手臂護頭護肋，攻擊腿同側手臂自然向後自然擺臂，下巴微收目視前方。
自由搏擊邊腿技術要領（以中邊腿為例）：支撐腳微微墊起，重心上拔，支撐腿略微打直，軀幹抄攻擊腿同側方向旋轉，支撐腿同側手臂護頭護肋，攻擊腿同側手臂自然向後自然擺臂，下巴微收目視前方，以腰帶腿，挺胯，向前方橫掃踢出，以腳踝或者脛骨擊打對手。
散打的邊腿提膝裡合踢腿啟動速度更快，以腳背擊打，使被對手抄腿的機率大大減少，更不易被接腿摔，更快的踢腿動作也更容易搶點得分。而自由搏擊的邊腿，斜方向以腰帶腿，甩胯掄腿力量，雖然速度相對較慢，但是發力更充沛，力量更大，殺傷力更好，更能在自由搏擊比賽中體現重擊效果。
3技術風格
散打獨特的規則賦予的散打選手獨特的技術風格，散打“遠踢近打貼身摔”對散打選手來說中近距離是摔法的距離，所以散打選手在距離感、和距離控制上普遍較強，列如方便，穆斯里穆，在散打點數制勝的規則下，大部分散打選手的打法都快速靈巧，戰術組合靈活多變，喜歡雙腳同時跳動，使用靈活的步伐和犀利的遠距離前擺拳或冷動作將對手控制在外圍，“敵進我退，敵疲我打”。搶點意識很強，打法機智，極少硬拼。散打選手還特別擅長腿法+拳法的組合（列如正蹬腿+拳法、小鞭腿+拳法），並且散打系的選手一般前手擺拳很強，列如賈奧奇、方便，在中遠距離也可以把有殺傷性的前手擺拳打出來，給對手以重創。但由於散打規則的影響（拼打互不得分），散打系運動員的拼打能力和硬度普遍較差。
優點：
距離感較好，距離控制的比較適當，不會輕易的進入對手的攻擊範圍。打法靈活多變、風格獨特，讓一部分非散打系拳手不適應，同時可以剋制一些拳手。不輕易的進行近距離對攻，不易受傷，職業壽命較長。冷動作非常多，如王偉豪的側踹、方便的下劈、穆斯里穆的轉身腿法等，運氣好有時可以一擊必殺，打三局則能賺到很多的場面分。
弘揚國術，為國長臉，受到國民愛戴。
缺點：
常規拳腳ko能力不強。
選手普遍缺乏硬度，對攻能力比較差，在對攻中容易吃虧。
有時會被壓制，場面不好看，觀眾不買賬
比較被動，容易被壓滿三局，相對的徐吉福和穆斯里穆這種比較喜歡主動出動作的要好一點
由於跑動過多，體力消耗較大，特別是王偉豪和方便，孟慶浩之內喜歡大幅度移動的拳手。