久坐不動，喜食辛辣、刺激的食物，上廁所刷手機……這些都是生活中很多人都會有的習慣，卻也偏偏都是痔瘡的危險因素！

① 長期便血的人，易出現貧血；

② 痔瘡分泌的黏液也會刺激著面板神經，不斷帶來瘙癢，導致紅疹、紅斑等問題；

④ 由於痔瘡的位置特殊，容易積留糞渣，使細菌增加，進而刺激直腸組織，加重便祕現象，甚至形成腸道息肉。

痔瘡與飲食密切相關，這些食物都需忌口

1、難消化、堅硬食物

痔瘡患者不能吃難於消化、堅硬的食物,這些食物難以消化會導致便祕，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復發。

2、味濃、香料多食物

3、多鹽食物

痔瘡患者要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內液體停滯於迴圈系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。

4、溫熱水果

痔瘡患者要少吃溫熱水果，如橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,，這些熱性水果容易導致大便祕結，加重痔瘡病情。

5、高脂肪、高蛋白食物

6、辛辣食物

痔瘡患者不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖哩、胡椒、生薑等。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發混合痔痔瘡。

1、手術治療

有一些人，痔瘡非常嚴重，經過保守治療之後，效果並不好，對於這部分患者來說，建議手術治療。

但手術治療會存在疼痛、痔瘡復發、肛門失禁、肛門狹窄等副作用，所以還是建議大家能保守治療的時候還是選擇保守治療。

2、食療：益氣補血

痔瘡與靜脈血迴流不暢、淤積有關，因此增強人本身的氣血能輔助改善痔瘡，消除症狀。

【配方】蕪菁、姬松茸、猴頭菇、灰樹花、魔芋、鷹嘴豆、巴旦木益腸胃的多種食物，打磨製成蕪菁雜糧粉。

對於氣血不暢、脾胃虛弱、溼邪內阻的人都適用。並且由於含有多種雜糧，富含膳食纖維，這些食物的好處在於能促進代謝，加速身體內毒素的排出，有潤腸通便之效。排便舒服了，痔瘡的危害也基本消除了。

3、溫水坐浴

艾草具有活血化瘀、消腫定痛的作用；馬齒筧則能夠清熱解毒，對緩解痔瘡出血症狀有好處。

4、提肛運動

即主動地緊一緊“菊花”，每天30-40次，能有效預防、改善痔瘡。

痔瘡患者不能吃的食物，包括以下幾個方面：1、辛辣的食物，比如辣椒、生薑、大蒜、花椒等刺激性的食物；2、油膩的食物，比如脂肪含量特別高的肉類、動物內臟還有平時燒菜剩下的菜湯等；3、炙烤的食物，比如燒烤、烤串、火鍋等；4、不要吃容易產生腸脹氣和引起食物過敏的東西，比如短期內不應該喝豆漿、牛奶等；5、不能飲酒。痔瘡患者平時應該多吃蔬菜水果、穀類等粗纖維的食物以利於大便的通暢，便後需要注意肛門部的清潔。

辛辣刺激的都不能吃，其實最最重要的就是運動，不要久坐，我之前就有很嚴重的痔瘡，就是通過控制飲食，少熬夜，多運動，現在基本沒有了，但是如果不注意保養還是會復發的。

為什麼會得痔瘡，首先要改掉上廁所看手機和書的壞習慣，忌口方面，辣，濃茶，煙 酒，看到報道說，痔瘡長期下去會引發肛功能失常、導致貧血、敗血症、毒血癥、膿血癥，甚至還會引發直腸惡變等。平時可以練習提肛。

得了痔瘡，飲食是有選擇性的，有些食物會誘發痔瘡的發作，或者加重症狀，比如辛辣刺激的食物，往往會造成痔瘡的腫脹疼痛，或者有燒灼感，或者造成出血。有脫出的情況下，特別生冷的要少吃，如果大便次數特別多，往往會加重脫出。

除此之外，尤其要注意飲酒的問題，飲酒是造成痔瘡發作的很重要的誘因，因為酒精使得血管充血擴張，有痔瘡的患者要禁止飲酒。另外，還有一些藥物要注意，有痔瘡出血的患者，儘量用抗凝的藥物，在痔瘡出血發作期，儘量減少活血藥物的用量或者停用。

飲食方面確實對痔瘡的影響很大。一般建議患者多進食粗纖維的食品，以及水果、蔬菜等富含纖維素的食物，這些食物對預防痔瘡有很大的幫助。同時建議患者適量增加飲水，保持排便通暢。不要過食辛辣食品或熱量過高食品，如水煮魚、羊肉、麻辣火鍋等。這些食物建議患者適量進食，不要過量進食，它們對痔瘡發作影響很大，很多患者都是因為過食辛辣後，很快出現痔瘡的不適症狀，所以這方面要特別注意。