冬季，氣候寒冷，面板新陳代謝減慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態。面板也會出現一些相應的改變，如面板的光澤轉暗，面部皺紋增多、加深，嘴唇回反覆地乾裂、脫皮，手、腳的面板粗糙甚至裂開小口等。冬天應該怎樣護膚？ 提高面板抵禦寒冷的能力：需要加強體育鍛煉，增強自身體質。增強自身的活力，使面板健康亮澤。做好防寒準備：面板應注意保溫，因為寒冷的北風，不僅吹乾了面板的水分，還可以凍傷面板組織、使面板水腫、產生凍瘡等。因此要備好過冬的衣物，注意隨氣候的變化進行增減。選擇適合冬天的護膚品：冬用護膚品應具有滋潤保溼的功能外，還應該含適當的油分，以減少面板水分的蒸發。如潤膚霜、營養霜、護手霜、唇稿、防裂膏等，可保護面板，使之柔軟和滋潤。注意保溼：除使用加溼氣外，在有暖氣的房間裡，要經常灑一些水，保持空氣的溼度，防止面板的乾燥，同時要多參加運動，以加強血液迴圈及汗脈分泌，從而提高面板表面的溼度，促進新陳代謝。面板護理：要減少洗臉的次數以防面板乾燥。面部面板可以透過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止面板的粗糙。手足部面板乾燥者、可於入睡前用溫水浸泡後，塗以甘油及護手霜，以防止面板破裂。一般說來,人體缺乏維生素A時，面板容易變乾燥，有鱗屑出現，甚至脫皮開裂。宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。膠原蛋白具有保溼、緊膚、鎖水的作用，可以補充含膠原蛋白多的食物，如豬蹄、牛筋、雞爪、軟骨和魚皮等。平時也應補充大量的水，也可以多吃水果和蔬菜 。對於容易脫皮的人可以多吃含有維生素A的食物，如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因為維生素A有促使上皮生長、保護面板、防止面板皸裂的作用，對防治脫皮有很好的效果，還應適當多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕面板乾燥。護膚品最好選擇含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分的。
冬季，氣候寒冷，面板新陳代謝減慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態。面板也會出現一些相應的改變，如面板的光澤轉暗，面部皺紋增多、加深，嘴唇回反覆地乾裂、脫皮，手、腳的面板粗糙甚至裂開小口等。冬天應該怎樣護膚？ 提高面板抵禦寒冷的能力：需要加強體育鍛煉，增強自身體質。增強自身的活力，使面板健康亮澤。做好防寒準備：面板應注意保溫，因為寒冷的北風，不僅吹乾了面板的水分，還可以凍傷面板組織、使面板水腫、產生凍瘡等。因此要備好過冬的衣物，注意隨氣候的變化進行增減。選擇適合冬天的護膚品：冬用護膚品應具有滋潤保溼的功能外，還應該含適當的油分，以減少面板水分的蒸發。如潤膚霜、營養霜、護手霜、唇稿、防裂膏等，可保護面板，使之柔軟和滋潤。注意保溼：除使用加溼氣外，在有暖氣的房間裡，要經常灑一些水，保持空氣的溼度，防止面板的乾燥，同時要多參加運動，以加強血液迴圈及汗脈分泌，從而提高面板表面的溼度，促進新陳代謝。面板護理：要減少洗臉的次數以防面板乾燥。面部面板可以透過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止面板的粗糙。手足部面板乾燥者、可於入睡前用溫水浸泡後，塗以甘油及護手霜，以防止面板破裂。一般說來,人體缺乏維生素A時，面板容易變乾燥，有鱗屑出現，甚至脫皮開裂。宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。膠原蛋白具有保溼、緊膚、鎖水的作用，可以補充含膠原蛋白多的食物，如豬蹄、牛筋、雞爪、軟骨和魚皮等。平時也應補充大量的水，也可以多吃水果和蔬菜 。對於容易脫皮的人可以多吃含有維生素A的食物，如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因為維生素A有促使上皮生長、保護面板、防止面板皸裂的作用，對防治脫皮有很好的效果，還應適當多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕面板乾燥。護膚品最好選擇含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分的。