很多人覺得以前的孩子什麼營養都不補，一碗米糊糊也能養大，所以對補充維生素存在疑義。確實，正常情況下，不補也可以，但是隨著醫學的進步，人們都希望自己的寶寶可以得到更好的成長，當我們發現某個階段的孩子比較容易某種維生素或某些營養缺乏的時候，就會主動去補充。比如魚肝油，魚肝油可以補充維生素A和D，而這兩種維生素，對寶寶的成長髮育非常重要，如果缺失，會造成寶寶免疫力低下，佝僂病，牙齒不健全等疾病。我的建議是，可以補，但要注意兩點：1、嬰兒用魚肝油不要和成人用的混淆；2、不要過量，維生素A、D過量服用，也會有不好的副作用，甚至中毒，由於不同人對維生素A、D的耐受度不一樣，最好還是在醫生的指導下服用。

對於剛剛出生的嬰幼兒寶Bora說，最重要的應該是媽媽的母乳。魚肝油其實對寶寶也是一個很大的幫助，無論是DHA，還是維生素D，還是維生素A，都是3種都是可以從寶寶魚肝油中得來的。中國媽媽母乳種缺乏維生素D，所以中國寶寶更需要補充魚肝油，以促進骨骼發育。就好像海外的澳洲挪威魚肝油，BIO鱈魚肝油DHA膠囊，裡面都是具有深海鱈魚油的成分的。在我們中國都說 “越會吃魚的小孩越聰明”這是為什麼呢？就是因為魚油成分。讓孩子的頭腦大腦發育。一般海外寶寶都是從需要滿6個月的時候開始吃起來的。親有興趣的話可以來看看

導語：對於剛出生的嬰兒，醫生一般都會建議吃些魚肝油，但也有說法表示魚肝油吃多了還會中毒，這讓寶媽們產生了疑惑：到底嬰兒該不該吃魚肝油呢？

1、魚肝油是從海洋魚類肝臟內提取的油，通常被加工成黃色且透明的膠囊或滴劑。

2、魚肝油是按照國家食品標準生產出來的，並不是真正的藥物。

3、每粒魚肝油中含有維生素A為1500國際單位，含有維生素D為400國際單位。

1、通常嬰兒出生15天后開始補充魚肝油。

2、對於早產兒、低體重初生兒、雙胎兒則應從出生後就開始新增魚肝油。

3、嬰兒2歲以後就不必再吃魚肝油了。

4、魚肝油的補充跟隨季節的變化而不同，冬天多補，夏天少補。

1、預防和治療真正缺乏維生素A和D的人，如果沒有出現相應症狀可少補或不補。

2、正常出生的嬰兒可根據醫生的建議酌情補充。

3、對於早產兒、低體重初生兒、雙胎兒應該出生後幾天就開始補充。

4、輔食中沒有及時新增富含維生素的食物且處於斷奶期的嬰兒可以補充。

1、嬰兒可以少吃或不吃魚肝油，儘量從食物中補充，既安全又健康。

2、魚肝油不可以持續每天都補，吃一段時間停幾天，然後再吃，斷斷續續補充的效果較好。

3、人體需要維生素A的量極微小，從食物中攝取，已經足夠滿足嬰兒所需。

4、應避免嬰兒長期大量吃魚肝油，有可能會帶來一定危害。

重點提示：嬰兒是否應該吃魚肝油，要根據嬰兒自身的情況來決定，並且要注意魚肝油的補充應適度又適量，而不是盲目、長期的食用，平時對嬰兒的飲食進行合理搭配，做到營養均衡，魚肝油稍作輔助，完全能夠滿足嬰兒日常所需。

今日話題：你家寶寶吃過魚肝油嗎？大概吃了多久呢？