試想，星期一早上你開車上班，在路上發現了異常的交通堵塞，很快就要到上班的地方了，但是在十字路口前再等三個紅綠燈鬥過不去，心裡面著急又煩惱。

正在這時，又有輛車沒打轉向燈，突然就超到你的車前面，讓你在漫長的隊伍裡又多等一個紅綠燈，你本來就著急的心情是不是就變得更加憤怒了。

如果你是一個老司機的話，這樣的場景應該並不陌生。後來打車時，我碰見一位更容易路怒的計程車司機。 有車打遠光燈時，他會開啟車窗罵別人；有車要加塞，他一定開到前面不讓對方插隊；有車開得慢，他也會按喇叭催別人。

路怒的一大原因是對方影響到了自己

影響程度不大的，例如道路上明明就沒有車，但是前面的車就是行駛的很慢，這時後面的路怒族就會不淡定了。因為別人開車慢了，影響了自己的應有速度，這會讓司機不舒服，而如果司機有急事要趕過去，而前面的司機速度慢了，這就更讓司機急得想罵人了。

影響程度大的，例如在沒必要開啟遠光燈的時候，對面行駛過來的車一直開著遠光燈，這會讓司機看不清前面道路狀況，就很容易轉變成憤怒，因為憤怒是可以發洩出來的。因此，當公路上的其他司機出現開啟遠光燈，插隊而影響自己，甚至可能會不安全，很容易出現刮蹭事故，所以導致路怒族容易生氣，爆粗口。

理解帶來改變

生活中有很多是因為別人心情不好而自己也跟著生氣的事情，但是當我們明白了別人心情不好的原因，不是來自我們，而是他們自己也不容易解決的問題，就能夠理解對方也不容易。當我們自己先有一個積極放鬆的情緒，並接納對方時，對方不會因為你的提出的問題而感到憤怒，而是被你輕鬆的情緒所帶動。

在我看來“怒路症”算不上是病，只不過路怒症將不愉快的暴躁情緒發洩展現出來，那一刻不受理智的控制。其實，引發路怒的原因大部分都是因為互不謙讓。但不只是路怒症司機，所有開過車人都知道，大部分人都不會主動去讓一讓。有些老司機可能會說，駕駛過程中就要讓速不讓路，但這不是一概而論的。

在路上開車時，尤其是在城市道路，如果遇到前車不打轉向燈就變道，行駛插到了你的正前方，雖然對你的行車過程產生的影響非常小，但還是會造成心理上的不舒服。原因就是感覺這輛車沒有打轉向燈提示你，一點都不禮貌，這是對你的不尊重，這時有些人便會產生追上去重新插倒他前方的行為。如果對方在變道前，搖下了車窗對你打聲招呼，基本所有人都會讓一下。

但是，你有沒有發現一個特別有意思的現象：在道路行駛時，一輛相鄰同向行駛的車在你左邊，打了右轉向燈想要變更到你的車道時，如果是在你的車後變道還好說。如果是在你的車前面變道，那麼當你看到對方轉向燈閃爍的那一刻，潛意識裡會不會踩大一腳油門，超過對方，好讓對方從你的車後變道呢？

華人大部分都有這個本能：看到前車打轉向燈想要並道，就猛踩油門不讓變道，但是當自己要變道時，後車如果不放慢速度讓你插進來時，心裡又會感嘆：為什麼就不到讓我一下呢？這些其實都是人類自私的本能在作怪。如果因為行車禮讓產生了矛盾，我們事後想想，就快個兩三秒又有什麼用呢？我們一輩子並不在意這幾秒時間。

所以路怒症只是情緒不懂得壓制，每個人都會有，但是爆發的點不一樣，這就需要平時不管做什麼事情，都要始終鍛鍊自己的平和內心。這樣在路上開車時才不會因為憤怒而釀成事故，畢竟因為路怒而帶來的困擾以及後悔太多太多了。有時候快一秒就過完了一輩子，慢一秒還能繼續享受這輩子。