多讀書，腹有詩書氣自華。要乾淨，溫泉水滑顯凝脂。要穿戴整齊，大方得體惹人愛。要化妝，香鬢粉腮更妖嬈。要鍛鍊，胖瘦合適最相宜。

氣質這種東西，對每個人都很重要，不管你的相貌多好看，如果沒有氣質，給人的好印象就大大減少了

1，自信，自信真的對女生非常重要，如果一個女生沒有自信，感覺自己什麼的做不了或者不相信自己可以的女生會給人一種懦弱的感覺

2，外貌，不是說你長的怎麼樣就去整容，女生不管長得怎麼樣，外貌乾淨清新，這是一定要的，當然如果在職場上的話，外表要給人穩重可靠的感覺

美人在骨不在皮，這個風骨從何而來？那就是來自於靈魂中散發出的非凡氣質，姑娘們該怎樣培養自己的氣質呢？今天小曲就來跟大家聊一聊。

首先，腹有詩書氣自華，好的氣質必須要有足夠的內涵支撐，你所讀過的每一本書，都將融入你的血液，沁入你的靈魂，然後轉化為你獨特的氣質。

其次，做一個有素質的人。看似容易的事情，堅持下來，便成就了不凡。每個人的修養，都會在一件件小事中體現出來。比如電梯裡接電話時，一個輕聲捂嘴的動作，比如出門時為後來者簡單的扶一下門，又比如開車時，禮讓行人而多等的幾秒鐘紅燈。這些細節，就隱藏在人的生活習慣中，體現出人的素質。長期保持良好的個人素質，會讓你表現出優雅，氣質倍增。

最後，請無論何時，與人交談認真傾聽，無論是否贊同對方的觀點，都不要著急反對，而是先報以禮貌的微笑。傾聽別人觀點，時刻保持微笑，是修煉氣質的重要法寶。

做到以上幾點，會讓你的氣質越來越好，姑娘們，修煉起來吧！

1、看書。多思考多閱讀，美好的詩句就像香水，老遠都能聞得到

2、音樂和美術。這兩種東西是直接和心靈的對話。

3、多談戀愛。荷爾蒙和多巴胺是個好東西，滋陰補腎延年益壽，哈哈。齊白石老爺子就醬

4、多旅遊。備註：一個人、兩個人、一群人

5、善良、寬容、開朗。這個是培養不出來的，主要是家庭環境和後天自己能選擇的環境

6、獨立或者一定的物質基礎。這個是充分不必要條件

7、少加班。再說一次，少加班

8、經歷。有些人經歷多了會飽經風霜，有些人經歷多了從容不迫清新淡然

基本醬紫。備註：俺不是姑娘，俺是爺們兒

姑娘們要培養自己的氣質，有很多方法，最好是從小開始培養，要不然成年後，就會顯得有點做作。

1、學會閱讀。

書中自有顏如玉，從小培養閱讀的習慣，你的文學修養就差不到哪裡去。書中的那些絕世美嬌女，那些不食人間煙火的仙子，那些在商場運籌帷幄的巾幗女子都是學習的榜樣。你的舉手投足，你的一言一行也會無意於她們看齊，自然而然，你的氣質就會脫塵而出。

2、喜愛音樂。

音樂無國界，美好的音樂會滌盪你的心靈，音樂是美好的，喜愛音樂的人的心靈也會逐漸美好，美好的人的氣質自然而然就會溢於言表。

3、學習舞蹈。

你去看，每一個舞蹈演員，無論長的多醜，她的身段，她的眼睛，她的舉手投足都蘊藏著節奏，很曼妙。不知道都有沒有看過芳華，電影裡的舞蹈演員，每一個都具備著美好的氣質，讓人感嘆。有人或許說這個是電影演員，那麼湖南衛視將馮小剛當時的女兵都請上臺的時候，大家是不是都眼中一亮，50多歲的女人，那個體態，那個氣質，簡直羨慕死人，多少二三十歲的女子自愧不如。

4、要有自信。

無論是富裕還是窮困，人窮志不窮，一個女人只要充滿自信，那麼她的胸膛永遠都是挺起來的，她的眼睛永遠都是明目善睞的，她的氣質永遠都是令人難忘的。