回覆列表
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1 # 低俗小說455
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2 # 三生中國
益生菌能產生各種有助於消化的酶類，幫助營養物質的分解機發酵，同時，益生菌代謝產生的算可促進對維生素D、鈣和鐵離子的吸收，合成多種維生素。
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3 # 珺亞一資深營養研究
謝邀！營養吸收主要發生在小腸中，因此影響小腸的疾病可能會破壞營養吸收。 當足夠數量的單一或多種營養不能進入機體時，就會發生營養不良。 這可能是小腸疾病病理或正常小腸微生物菌群失調的結果，這兩種情況均可能會改變小腸上皮屏障的結構和通透性。 益生菌是一種活的微生物，如果攝入足夠的量，就會為宿主帶來健康益處。最近的動物研究和人類臨床試驗表明，益生菌可以透過促進小腸中的尤布病對腸道完整性和營養吸收產生恢復作用。益生菌可以增加有益細菌的數量，這些細菌可以使您的系統排毒並幫助您更有效地吸收營養。 如果您服用過多的抗生素，則益生菌也可以平衡其負面影響。
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4 # WANGYI佳寶麻麻
簡單說，有害菌有益菌菌群平衡了才能不生病！益生菌有佔位一說，補充進的益生菌，增加了有益菌的數量，有害菌數量少了，中性菌也會轉變成有益菌！益生菌會繼續繁殖，好的菌越多身體就越健康！
益生菌口服後寄生於宿主腸道，成為腸道內正常生理細菌的補充。並在腸粘膜壁表面，形成生物膜屏障，構成腸道的定向阻力，阻止致病菌定植及入侵。
在代謝過程中產生大量的乳酸和醋酸，透過促進腸蠕動，保持正常的排便功能，從而抑制致病菌的生長、增殖，調整腸道菌群平衡。
可合成維生素B1、B2、B12、煙酸及葉酸等多種維生素，及啟用機體吞噬細胞的吞噬功能，增強機體抗感染能力和非特異免疫反應，還具控制內毒素血癥的作用。