想找女朋友嗎？想要找的女朋友漂亮嗎？首先看看你的身材，摸摸你的一塊大腹肌，心裡要有數，然後以找女朋友為目標，相信你有無窮的動力

最好的辦法是和朋友組團辦卡。相互有個督促。還有一個偏方就是健身房俊男美女很多啊，認識兩個異性，你的動力會很足。哈哈

有些人把健身看做是一種“苦行僧”似的修煉，但有些人把健身看做是一種養成類的遊戲，人生的遊戲。

為什麼人們會對健身產生這樣兩種截然不同的觀點呢？

在下要說一下我自己的經歷了，我上大學的時候，有一個同宿舍的同學，他上大一的時候體重整整有220斤，可以說是一個十足的大胖子了，正因為如此，一直單身，有一次他和我說他看上了一個學姐，但是所有人都嘲笑他配不上人家（這裡不是挖苦在座的各位胖子），但是他居然相信他自己有足夠的人格魅力能夠追求到那個學姐，所以就鼓足勇氣....

然而結果一想而知，被果斷拒絕了。

我們以為他會放棄，但是他卻從那天開始，發毒誓，要減肥！！！那時候他的目標單純的是減肥，要說我大學的時候沒有什麼佩服的人，但他絕對是我一個佩服人，他開始每天早上6點起床長跑，上完課後去健身房，嚴格按照健身教練的方法，每天控制自己的飲食，他用整整兩年時間從220斤的胖子成功減肥到了140斤，他有185cm，所以那時候減下來可以說有非常漂亮的肌肉線條了，但他沒有停下，他開始更加的對自己要求嚴格，他對我們說，他好像上癮了，他有了對肌肉的渴望，他有了對成為肌肉猛男的渴望，他對我們說他現在已經停不下了，肌肉對他來說就是自己的孩子一樣，每次看到自己的肌肉變的更漂亮，更健美，就是每天都能笑醒的一件事了！（雖說那時候她的女神已經名草有主了，但他似乎得到了他更加喜歡的東西）。

當然有這樣的好身材會不缺女朋友？

真的，我想健身一旦開始，一旦能看到自己的“孩子”有每次都有進步，我想，那時候停下就不是那麼容易的一件事了（我想健身人士都會有這樣的感覺）。那時候健身就會成為你生活中的一部分，等你有了能看到自己的小成果時，我想你會每天都會欣賞鏡子裡的自己（會成為自戀狂魔的）

不要羨慕別人，一旦開始，你有可能會非常喜歡自己的“孩子”呢！

不試試，你怎麼知道呢？

如果自己喜歡健身，就一定要堅持。去掉犯懶的方法有很多。

1，找個同樣喜歡健身的朋友一起去健身，這樣兩個人互相鼓勵，互相交流，更有健身的動力。

2，自己要給自己制定計劃，每個月的計劃，每天的計劃，寫一張表格，每天強迫自己按計劃執行。

3，不定期給自己買件健身方面的衣服或小禮物，這樣就會更有健身的動力。

4，有條件的最好找個女朋友陪著一起健身，這樣更會堅持下去。

6，在健身房健身的時候，可以多和健身同行朋友交流，互相學習健身技巧和經驗，互相鼓勵對方。

7，當自己身材變強壯些，要時常鼓勵自己，堅持健身，讓自己變得更強壯。

你需要給自己的一個充足的理由，或者給自己一些鼓勵，比如堅持多長時間給自己買個喜歡的東西。也可以讓你的閨蜜拽著你，你不去一次就給她發一次紅包。

健身確實是個很需要堅持的事！只不過這個現象一般是初期階段吧，經常健身的人，基本上幾天不去就感覺渾身難受了！至少堅持三年的我是這樣的！

迴歸正傳，經常犯懶的話，最好找個健身搭子，一起去，你的搭子最好比你各方面都優秀，特指健身方面哦。萬一找一個比你還容易犯懶的就完了！然後就是要給自己制定健身計劃，一週去幾次，分別練什麼部位，一定讓自己確實去執行！有興趣的私信我，一起分享健身知識