千萬不能自殺，死後每七天受一次自殺時的苦痛，等到原來壽命完結才能去輪迴，由於每個眾生都有佛性，殺生等於殺佛，會下地獄受惡報！你的男友、丈夫會對你不好，皆因前世今生你與他的惡業成熟所感招。不要怨恨他。你己還完欠他的債，放下對他的執念。好好工作，好好生活，要有好人緣、好姻緣，修：綠度母法！（上網搜）時間和新歡會治癒情傷！

我想說你死了他依然不管不顧，這種人不值得，選擇忘記，多給自己找點事情做，例如感興趣的，愛好的，你前男友放棄你，他會後悔的。

不用刻意忘記，越是刻意越是困難

每個人都會有一些這樣難忘的經歷，但是所有的這些都會過去，向前看。

我還在上大學時有一個好朋友倩被男朋友劈腿，她受到很大的刺激。每天早上第一個去圖書館坐在窗戶邊發呆。經常就是一天。有時會不清醒的說一些沒有邏輯的話，有的時候胳膊上甚至有刀片的劃痕，讓我很擔心她會做出格的事情。

但是她走出來了，參加很多社團活動，競選主持，有了新的戀情，新男朋友Sunny有擔當，把她寵成孩子。

她說：

分手後，我一直認為他會有虧欠心裡，甚至會自我欺騙以為他只是一時的錯覺，總有一天他會回來求我原諒。也會設想他一定過的不快樂。有時候甚至盼著他去死。

這段時間對我來說是一種折磨，各種想法一擁而上，一會兒哭一會兒傻笑。我甚至忍不住偷偷跟蹤他。但是看到他和她那麼的開心，那麼投入的相擁，他的眼神裡已經容不下另一個人。我翻看了他的空間，曾經他一直不願意把我的存在公開，現在整個空間都是她，她和他甜蜜的互動，她笑起來Sunny而自信的樣子，確實刺痛了我的自尊心，明白了他選擇她的原因。

我這麼痛苦著，而這個世界不會因為我的痛苦而停止轉動，我像角落裡遺忘的狗，他也不會受到半分影響。那麼我為什麼要讓自己沉浸在這樣的痛苦裡？我確實比不上她，憑什麼讓他對我鍾情？我要更好！

從此後，她拼命的努力，從剛開始帶著點報復的心裡，到漸漸享受自己的成長和改變。現在的她確實很吸引人。

前男友見到她，眼神裡閃爍著不一樣的神采說，你確實變了很多。但是這個時候的她已經完全放下了，也是笑笑說，希望你幸福。

過去了就放下吧，否則耽誤的只是你自己。

這個方法很適用，但是過程很痛苦。需要不斷的給予自己信心，給自己設定一些挑戰，每次透過挑戰，都會覺得自己強大了一些。

很多人會逃避，特別是感情問題。勇敢的去分析它，瞭解它失敗的原因。在下一次的感情中規避問題，讓感情升溫。

最近在看海藍博士的自我關懷，發現它確實是一種可以緩解情緒的好辦法。

寫在最後：感情的問題深陷其中會很難度過。但是每個人這輩子是一場孤獨的旅行，出現在你生命中的人，來來往往，過去的總會過去，而將來的也還充滿著希望和不確定性。希望你能走出陰影，獲得幸福。

你死了就什麼都沒有了，給自己一個悲傷難過的期限，過了這個期限努力過好每一天，努力學習，努力工作，讓自己變的越來越好，不要想著自己的不甘心，更不要想不開做傻事，他傷害你，放棄你是他的可惜，你只管努力變好，等你變的越來越好了，總會有一個更好的人陪你到最後，該是你的總會是你的，過去的就讓他過去，過好現在，規劃未來，沒有什麼是過不去的，不可能忘記，但是卻可以放下，當你更好時，自然會遇到更好的人，加油。