祛痘已經成為當代不管是青春期人群，還是中青年人群共同困擾的問題了，現在長痘痘的人群年齡低到十一二歲，高至四五十歲。為什麼痘痘肌持續的時間越來越久，幾乎快跨越了前半生的時間，而且愛長痘的人越來越多，人們有沒有找找原因呢？

一、生活節奏變快，三餐不規律，且外賣較多，飲食不健康，而且作息不好，常常熬夜。你要知道身體毒素太多，休息又不好，影響排毒，臉上不起痘痘才奇怪。

二、濫用各種化學成分護膚品，首先你覺得護膚品保養，但是別忘了所有護膚品都很有大量化學試劑，護面板的時候恰恰也傷了面板，也許一時的保溼讓你很水靈，到過段時間，化學品的刺激會讓你不是爆痘就是長斑，鬼才會相信它們是純天然的。

三、不愛吃蔥薑蒜的人，蔥薑蒜絕對是養生好材料，殺菌、消毒、促進新陳代謝，加強腸道健康，但就是一些美女帥哥們接受不了它刺鼻的味道，所以他們吃了很多垃圾食品，也不吃排毒食品，所以就只好讓你長痘痘啦！

說了這麼多，再說說我的祛痘經歷吧

先發一張照片供大家參觀

是不是有點慘不忍睹，所以我上面說的都是血的教訓，我長這麼多痘痘後，就停止了所有護膚品，包括洗面奶，一般做面膜都做中藥面膜，還有自制的白菜面膜，蜂蜜面膜，雞蛋麵膜，做好防曬，而且從來不吃蔥薑蒜的我，為了排毒，也豁出命來了，看經過一個月努力後的今天，發圖

哈哈，總之千萬不要飲食失衡，不能因為不喜歡就不吃，看不塗護膚品的我面板不油也不幹啦，而且很清透，如果信我就接受我的方法吧

一般來說長痘痘的面板都炒雞複雜 痘痘分為 粉刺 丘疹 膿包 囊腫性結節！

粉刺分為 閉口跟開口 開口就是我們平常看見的黑頭！

而長痘的面板幾乎都是油脂分泌旺盛 堵塞毛孔而引起的 我現在是自己開了兩家店的美容師 簡單跟你們說一下痘痘的注意事項⚠️

長痘已發炎的 ⚠️⚠️

1.不要過度清潔 不要過度營養揉搓 就把痘痘比如成一個胖子 你一直讓它吃反而不能消炎 還會越漲越大 ！

2.用生理鹽水（藥店買）擦拭 配合著我家這個祛痘套盒的膏 每天至少擦3—5次 最快的速度消炎 幾天痘痘就會幹癟 然後就可以正常的使用護膚品了 ！

最好告知特別重要的一點 祛痘最好越快越好 痘痘停留的時間越長 痘印越不容易好！

因為我是賣護膚品的 所以幾乎都是配著我家的產品用的方法 其他家的東西 我也不確定！

不要吃 甜品 辣椒 等刺激的東西 望對你有效！！！

閉口、粉刺、黑頭、粉刺、痘痘都是因為臉上油脂分泌旺盛而造成的

首先我們得控油，潔面開始，用溫和清潔的葡糖甘嬰兒潔面

egf修復自由基

艾地苯成分抗氧化

最後面霜鎖水

以前也是痘痘肌，後來修復好了再也沒長，不建議自己在家亂用產品。

建議去正規的醫美配合暗瘡針治療，效果是很好的，而且不容易復發，或者做專門針對的療程，比方我之前做的芳香世家的小氣泡＋釩鈦水光+六道刷，效果就非常好。

儘量使用無油配方，水質地清爽的，不要濃稠。面膜可以使用醫美的，補水效果好，而且成分安全，推薦敷爾佳，黑膜效果極佳。

多吃清淡的，新鮮蔬果，少吃油炸食品，堅持一陣子也比較不容易冒痘。