所謂躁動的心，我覺得應該是對於生活的躁動！是想辭職外出走走停停呢，還是想世界這麼大，我想去看看，最好安撫的就是看看銀行卡的餘額，看看房貸車貸，看看花唄借唄，我每次都想出去走走，摸摸口袋，只能繼續沉澱，在這個浮華的社會中，有錢真的可以走遍天下，無錢寸步難行難行！

我是一個職場苦逼上班族，每天為了車貸孩子壓的喘不過氣來，天天都是還債！回到農村自媒體，你要有農村的房子呀，或者存款夠你一兩年不工作呀，要不然好好上班吧

那是你不懂什麼叫做依山傍水房數間，行也安然，坐也安然。 一頭耕牛半頃田，收也憑天，荒也憑天。 雨過天晴駕小船，魚在一邊，酒在一邊。 路逢騷客問詩篇，好也幾言，歹也幾言。 布衣得暖勝絲棉，新也可穿，舊也可穿。 粗茶淡飯飽三餐，早也香甜，晚也香甜。 一覺睡到日三竿，不是神仙，勝似神仙！

在這個快速的年代，我們似乎很容易浮躁，也越來越失去了“從前慢”的那種心態。那我們拿什麼來安撫浮躁的心呢？

1 積累美的庫存

很喜歡美學家蔣勳，覺得他講的“美的庫存”這個說法很有道理。大概意思是說，我們可以在平時多積累一些美的庫存，這個庫存就像銀行一樣，當你庫存的美越豐富，你可以提取的美好感覺也就越多；如果長期不庫存美，有一天你要去提取的話，就會非常困難。其實我們想想，那些心態好的人也大多是美的庫存比較多的人。

2 適當停一停

我們在現實當中一直匆匆忙忙，忙著上班、忙著賺錢、忙著追趕自己心裡的目標。我們好像一直在趕路，卻沒有停一停。

蔣勳在“品味四講”中說：“我提過好幾次古代東方有一種建築非常重要，就是亭子的‘亭’。我們遊山玩水時會發忽然發現某一個山頭上出現了一個亭子，在臺灣，常會運用不同的材料蓋出來，其實我不在意蓋得好看與否，但認為至少那是一個很重要的提醒：就是你應該要停下來了。我們不要忘記，亭子就是讓你停下來的地方，叫你不要匆匆趕路，你用生命趕路其實是不值得的，因為生命應該停下來做很多的觀賞、體會很多的感受，留出一些跟自己對話的空間。所以我覺得東方的亭子建築，其實涵蘊非常深刻的哲學意義。”

的確“停”對於我們來說，也是一個放鬆、反思、理順和調整自己的過程。停的過程，就好像手機充電一樣，也好像汽車加油一樣，都是一種更長遠的維護和保養。

比方這篇文章，寫到一半，就寫不下去了；於是就停了停，再回來的時候，再往下寫，就順了好多。

3 做一些自己喜歡的事

做一些自己喜歡的事，也會讓你遠離浮躁、身心兩宜。

很多朋友都有自己喜歡的事，有的喜歡讀書，有的喜歡運動，有的喜歡瑜伽、有的喜歡舞蹈……總之找一件自己喜歡的事，在空閒的時間做做。

這些喜歡的事

不同年齡都有會讓自己躁動的心態，只是事物的吸引程度不同而已。建議你多看一些書籍瞭解，或者用心去觀看電影都能讓自己的心安靜下來

這個因人而異，只要覺得能降壓去浮躁就行，當然不能作出危害社會和他人的極端行為就好！

本人覺得打打坐‍♂️聽聽自己喜歡的音樂，或者去海邊走走，或者到大山的屆裡去住幾天，念念佛吃吃齋飯，好好悟悟人生吧！心靜下來了，方能去浮躁。