苦練一字肩沒效果❓先看看你的鎖骨是哪種型！！

露鎖骨的季節又到啦練出“一字鎖骨直角肩”的教程一搜一大把，但如果天天苦練、按摩、減肥也沒效果，先彆著急自責：鎖骨是否明顯、其實是和骨骼結構有關，超模也並非個個都是一字鎖骨呀。

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鎖骨俗稱“美人骨”，本身呈“~”形，左右各有一塊，但每個人的鎖骨以及肩背臂的骨骼生長角度都會有差異，就像臉型有分類一樣，鎖骨也是分型別的。

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1⃣一字鎖骨

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熱度爆棚的一字鎖骨直角肩，確實是最顯脖子修長最顯瘦的鎖骨型別，像“人間香奈兒”Jennie、“大表姐”劉雯，都是大家公認的名品一字肩

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一字鎖骨線條平直且對稱，從正面看整根鎖骨都非常明顯，鎖骨末端會在手臂與身體連線的位置頂出一個小凸起

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擁有一字鎖骨的女孩特別適合穿露肩、抹胸款、細吊帶上衣，各種項鍊款式也都能駕馭。如果覺得鎖骨線條過於“鋒利”、想柔和一點，可佩戴造型比較誇張顯眼的大型項鍊，來適當遮擋鎖骨線條

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2⃣翅膀鎖骨

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翅膀鎖骨的生長方向是向肩膀斜後方延伸，從正面看像一個倒八字，也像V形展開的翅膀，鎖骨中段較突出，寬、平肩膀能看到鎖骨末端，肩膀窄或者“溜肩膀”的鎖骨後半段會被肌肉掩蓋。（㊙️給大家找的圖例都是大牌秀場上的超模，所以真的不要以為是自己不夠瘦才沒有一字鎖骨啦）

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翅膀鎖骨雖不像一字鎖骨那麼“骨感美”，但整體呈上揚的直線也會顯得人比較精神。穿圓領、V領或者大方領，能露出鎖骨明顯的段落，再戴上鎖骨鏈，特別顯瘦。不建議佩戴過寬、太複雜的短項鍊，會把鎖骨最明顯的地方遮擋住

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3⃣U型鎖骨

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U型鎖骨不像一字型、翅膀型那麼平整，整體呈弧線形向後延伸，能看出“~”的波浪感，有較深的凹陷的鎖骨窩（不是聳肩膀縮脖子硬拗出來的那種哦）

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U型鎖骨很能表現女性的柔美感，用露膚度較高的V領、大圓領搭配項鍊，盡情展示鎖骨吧。如果脖子修長，佩戴Choker項圈更是錦上添花

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各種瘦肩膀練習的確能讓脂肪減少、線條更緊緻、體態更優美，但很難從根本上改變骨頭的形狀，只要兩肩對稱、沒有“高低肩”、挺胸抬頭體態舒展，每一種鎖骨型別都是美美的

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

對不起同學，我格物致知一次，我的鎖骨我還沒見過，別人的鎖骨我應該見了幾十個了，總的來說，瘦人的鎖骨骨折相比胖人暴露更簡單一點

百度正解，鎖骨位於胸部的前上方，橫於頸部與胸部之間，並且鎖骨位於皮下，在順著頸前向下觸控時，在頸胸連線部位最為突出的骨質就是鎖骨。上個圖片，很突出的就是鎖骨。

至於我的鎖骨，很久以前久到離譜，25年以前，高中時候的我，身高1.6米，體重46公斤，腰圍1尺8，確定有鎖骨。但那時候只顧讀書，忘了展示有鎖骨的美了。再回首，似已千年，別說放硬幣、放雞蛋，確認位置都得摸半天。

容貌是父母給的，鎖骨也都給了。如果特別愛美去整個容，一般愛美就減個肥。也可若我一般，整天該吃吃該玩玩，快快樂樂每一天。鎖骨肯定有，別人看不出來就算了。況且說句不是自我安慰的真心話，確實沒覺得有鎖骨多好看。大唐盛世以胖為美，當今華夏女子也該珠圓玉潤才相宜。