為什麼夏天跑十公里比冬天跑十公里更累？
答案是肯定的，夏天就是不跑步都是滿身汗，何況跑步呢？哺乳動物包裹人類，每天都要新陳代謝而且隨著溫度的升高，新陳代謝就會加快，新陳代謝加快就會促使人體體表升溫排除更多的垃圾和汗水，人體汗水出多了就會透支體力，心臟跳動加快呼吸就會困難，渾身就會乏力疲勞，感覺身體更累了，身體差的甚至猝死。就好比夏天的汽油摩托車，騎過摩托跑長途的都知道，冬天一次跑幾百公里沒問題，夏天肯定不行了，沒跑幾十公里發動機就起熱，就要停下來降溫，其實人體和摩托車發動機是幾乎一個道。
反之冬天溫度低，人體就不容易發熱不發熱就不會新陳代謝加快，不加快也就不會消耗更多的營養，心臟跳動也正常，也不容易出汗，就不容易類了，這是人體生理的條件反射，總之，這和人在高溫天氣幹活累是一個道理。
首先溫度上就是問題 夏天溫度高 空氣悶熱，對呼吸有影響，呼吸不順，感覺就會更累，同時身體散熱也會消耗更多能量
為什麼夏天跑十公里比冬天跑十公里更累？
答案是肯定的，夏天就是不跑步都是滿身汗，何況跑步呢？哺乳動物包裹人類，每天都要新陳代謝而且隨著溫度的升高，新陳代謝就會加快，新陳代謝加快就會促使人體體表升溫排除更多的垃圾和汗水，人體汗水出多了就會透支體力，心臟跳動加快呼吸就會困難，渾身就會乏力疲勞，感覺身體更累了，身體差的甚至猝死。就好比夏天的汽油摩托車，騎過摩托跑長途的都知道，冬天一次跑幾百公里沒問題，夏天肯定不行了，沒跑幾十公里發動機就起熱，就要停下來降溫，其實人體和摩托車發動機是幾乎一個道。
反之冬天溫度低，人體就不容易發熱不發熱就不會新陳代謝加快，不加快也就不會消耗更多的營養，心臟跳動也正常，也不容易出汗，就不容易類了，這是人體生理的條件反射，總之，這和人在高溫天氣幹活累是一個道理。