食物過敏常見的症狀有蕁麻疹、眼皮和嘴唇水腫 (血管神經性水腫)、嘴巴周圍癢和感覺異常、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、舌頭水腫、咽喉水腫，嚴重的有可能會影響呼吸。

首先還在哺乳期的媽媽應該在飲食上面有所節制，儘量減少食用還有容易引起過敏的食物。嬰兒在新增輔食的時候，每次開始加入一個新的食物的時候，應該少量餵食，持續兩三天，如果沒有異常反應，就可以排除該食物過敏。我小孩子開始新增輔食的時候，也是這樣慢慢新增，而且小孩子對大多數食物都不會過敏。發現一個過敏的食物，以後就要避免該過敏食物繼續餵養。

小孩子一般從四五月大開始新增輔食，新增的時候要注意輔食新增的先後順序。最早就是新增米粉類和菜葉。等小孩子6-7個月，開始慢慢加入魚、肉等，確保營養平衡。對小孩子新增食物應經嘗試—適應—正常食用這一過程後，再開始新食物的試食，這樣就可以發現小孩子會不會食物過敏。

小孩子的餵養日常就是一個細緻的過程，前期需要我們的細心呵護，為了寶寶健康，作為父母就是累點，繁瑣一點也是值得。

什麼是食物過敏呢？

寶寶食物過敏也稱為食物變態反應或消化系統變態反應、過敏性胃腸炎等，是由於某種食物或食品新增劑等引起的lgE介導和非lgE介導的免疫反應而導致消化系統內或全身性變態反應.

那麼我們該怎樣預防寶寶食物過敏呢？

首先我們先了解食物過敏會引起什麼反應。

寶寶食物過敏症狀表現於消化腸胃系統的過敏，小孩子腸胃功能沒有成人那麼成熟容易受到外界的影響，出現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、口咽部瘙癢等。

寶媽們要注意：嚴重的過敏反應絕對不能耽擱，要及時就醫，若不及時就醫會有嚴重的生命危險。

有哪些食物易引起過敏呢？

牛奶、雞蛋、大豆、魚、蝦、小麥、熱帶水果、花生和堅果等，這些食物都是容易引起過敏的，我家大寶就是對雞蛋過敏，一吃雞蛋就渾身起小疹子。這些食物寶媽們要小心給寶寶食用。

怎樣預防寶寶食物過敏呢？建議6個月內的寶寶應該純母乳餵養，母乳餵養可以減少食物過敏的發生，給寶寶新增輔食要從單一的、不容易過敏的食物開始。比如米粉、蔬菜、水果等。當這些食物不過敏後再新增容易過敏的食物，比如雞蛋、大豆、發生之類的。每次只新增一種新的食物，每種新的食物要觀察3-5天。寶寶在餵食後，應該馬上把寶寶口角周圍的食物殘液擦乾淨，防止寶寶出現食物殘液引起面板過敏。

寶寶食物過敏真的是折磨人的一件糟心事兒，作為一個過來人，關於如何預防寶寶食物過敏，我有幾點建議分享給大家，僅供參考！首先，基本上寶寶半歲後就會新增輔食啦，所以給大家溫馨提示，新增蔬菜或水果一定是一樣一樣新增，吃3到5天后看寶寶有無過敏等異常現象，然後再選擇新增下一樣食物，這樣就能有效查出寶寶的過敏原，以後隨著寶寶逐漸長大，小心新增就好！這樣就能在根源上預防寶寶食物過敏！其次，關於易過敏食物，尤其是1週歲以內的寶寶，像海鮮類，肉類，在8個月以上以嘗試為主，少量新增就好，而水果中以南方水果為主，例如芒果菠蘿獼猴桃等都是讓寶寶易過敏的食物，所以建議1週歲後可少量食用就好！這樣就能最大程度預防寶寶食物過敏！最後一點就是關於半歲之前母乳餵養的寶媽，一定要忌口，生冷刺激性食物少吃，蛋奶一定要適量，吃的過多，寶寶喝了母乳就會過敏引起其他不良反應！奶粉餵養的寶媽注意在兩頓奶之間喂點水，以免上火過敏等！