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1 # 藥療君
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2 # 生活種種心得
小孩兒學游泳好處多多,游泳可以透過水的流動和衝擊水波能,刺激並促進腦神經發育,溫柔地撫摸身體各個部位,還能提高身體觸覺靈敏度,還有生理及心理發育,身體免疫力,睡眠質量,腸胃消化能力等多種好處。
還有人說:游泳好處多多,游泳可以強生健體、美肌,游泳可以增強心血管功能,游泳可以增強肢體協調性,游泳可以提高大腦的功能,使大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。經常游泳的孩子,個子長得高;因為游泳是一種全身性運動,能鍛鍊孩子幾乎所有的肌肉,引體向上,則可以拉伸脊椎,促進頸脊椎骨的生長,從而促進少年兒童不斷長高,所以老一輩的人都會說,要想個子高,得經常去游泳;經常游泳的孩子還可以提高,他們的耐寒性,抗病菌的能力,增強孩子心肌功能,還有孩子的抵抗力。
呢是嬰兒游泳,也可以促進他們身體五臟六腑及各神經系統發育能力快,還可以防止佝僂病,有利於嬰兒骨骼鈣化;嬰兒游泳能還可以促進小兒正常的睡眠,減少不良睡眠習慣的形成,減少哭鬧,另外能對嬰兒早期的智力開發,利於全身的發育好處。
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3 # 隨性的薇薇
把孩子帶到室內游泳池,促進一種積極的生活方式,同時游泳比其他活動提供更有效的鍛鍊。 游泳是一個優秀的心血管鍛鍊,促進心肺健康,提高力量和靈活性,增加體力,甚至改善平衡和姿勢。此外,游泳是預防兒童肥胖的一種方法,它與青少年糖尿病有關,游泳比其他形式的鍛鍊對關節和結締組織的張力更小。游泳也能改善他兒童的精神和情緒健康。水的自然浮力比其他型別的運動更放鬆。游泳有助於慢性疾病和心理健康。游泳等水性運動改善關節炎。 游泳可以促進孩子健康的生活。一旦他或她學會游泳,他們可能會跳入游泳池在任何生命中的一個點,以獲得低風險,高強度鍛鍊。 游泳還釋放了內啡肽,這有助於減少孩子抑鬱的情緒。每個孩子都要學會游泳,尤其是要有水中的安全意識。早點介紹你的孩子游泳,讓他們有一輩子的技能。這有助於改善他們的整體身心健康。希望他們會愛上這項運動。最後游泳是有助於小孩子長個子的最好運動。
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水對於孩子來說永遠有一股神秘的力量吸引著,在孩子眼中水也是自然界中最為神奇的存在了,可以流動,可以漂浮輕的玩具也能讓重的玩具沉入水底。玩水過程中感知不同的溫度,不同的物質形態,比著普通玩具有趣多了。因此夏天很多家長也願意帶孩子到游泳池肆意玩耍。
小孩學游泳的好處首先,先說一項禁忌,美國兒科學會是不推薦1歲以下嬰幼兒游泳的,即使是我們常見的將浮力項圈套在脖子上,也常會有損傷頸椎的危險存在。那麼什麼時候才是學游泳的最好時機呢?7、8歲最佳,因為這個時候孩子的柔韌性、協調性都是最佳的狀態,注意力也能夠集中起來,理解能爺爺跟得上。
再說,孩子學游泳的好處。主要是游泳呢,相對來說是一項較為複雜的運動了(好多人即使到了成年也沒學會游泳還是旱鴨子一枚),因此學習游泳可以提高大腦的反應能力,另外,游泳也可以讓孩子的心肌得到鍛鍊,常游泳的孩子呼吸系統也將更好,表現出來的就是肺活量增大;游泳作為一項有氧運動還可以幫助消耗體內過多的脂肪,讓孩子的體型更加的勻稱健美哦!
說完好處,我們也不得不強調它的危險性,游泳其實是不折不扣的高危運動,據統計游泳過程中出現的傷亡遠高於馬拉松等運動,因此我們也常在泳池邊上看到有心臟病、高血壓、癲癇等疾病的人群不建議游泳的提示。暑假快來了,孩子溺水的事件頻繁發生,游泳的安全教育也一定要記在每一位家長的心上。