你好。

一般提到煩躁首先想到的都是輕音樂和純音樂，所以我去網易雲選了一些歌單，簡單分了類，以下是這些歌單的名字，附歌單封面。

這就是最受大眾推崇的緩解心情的型別了。

1.百首悠揚純音·奏響日系絢章

2.純音樂｜鋼琴與舊書頁，會跳舞的黑白鍵

補充：如名字所說的，這個歌單鋼琴曲居多。

3.降噪八音盒 你要來一杯檸檬薄荷蘇打水嗎？

4.純音樂｜安靜的午後，和鋼琴跳支舞吧

5.傾聽自然·雨聲輕彈

補充：自然與音樂的結合，煩躁的時候說不定能夠幫助你讓心靜下來。

雖然已經很煩躁了但是聽點燃系振奮一下精神也未免不是個好辦法啊，相信我，聽完你連拯救地球的心都有，生活中的困擾還怎麼難得住你呢？

1.神級燃曲·百首頂級日漫激昂配樂

2.震撼純音＆史詩級BGM

3.【節奏控】那些一聽就中毒的電音（純音樂篇）

我也不知道我為什麼把這個歌單也算上來了…。或許這就是傳說中的以毒攻毒？總之音樂是很好聽的，但是如果情緒真是很容易受到影響那麼還是希望大家三思後聽啊。

致鬱純音｜孤獨的人 寧願孤獨也不將就

接下來還有一些人聲演唱的歌單。

清爽有磁性的人聲配上電音，不好的心情通通會跟著散去的。

1.當女聲邂逅電音：百首精選

2.2017EDM男嗓｜電子與嗓音同步率100％

3.「電子•女聲」驚豔耳際，一秒傾之

沒錯這個治癒是正經治癒。

1.日系溫柔女聲｜沐浴在歌聲中的暖陽下

2.那片蔚藍的天空靜止了。

3.百首日系治癒 呼喚你的心靈 呼喊你的名字

以上就是我篩選的部分歌單，因為全部是手打，如有錯誤還請見諒，不過我想應該都能查到的。歌單所含大部分為歐美和日系，如果有小夥伴想要中文的歌單也可以告訴我，不過網易雲音樂的歌單查起來也很方便，大家按照自己的聽歌習慣和愛好去查也是很不錯的選擇。

最後還是希望大家少一些煩躁和低沉多一些開心( ･ㅂ･)و ̑̑。

人們常說音樂使我們的心情愉悅，但是當我們無意間聽到一首歌曲時，也會潸然淚下，因為歌曲裡面的歌詞及曲調，觸到了我們心裡的深處那份脆弱的情感！

當心情低落的時候，可以適當聽著輕音樂，舒暢緩慢的音樂，能使我們放下所有的壓力，放慢時間，讓我們可以慢慢的思索人生，思索未來，放下過去！當然你也可以放著勁爆的DJ和節奏感強的音樂，這可以釋放自我壓力，只有宣洩心裡壓抑已久的壓力，才能把這些不好的釋放出去，才能輕裝上陣，更好的邁出新的一步，我認為不是所有自己認為都好聽的音樂都適合自己！當你心情煩躁的時候，聽些自己也許自己原來不喜歡的音樂，你也會發現原來還有很多音樂都是自己喜愛的，就像人生需要多彩多樣的，人生就像一場自己主演的電影，有不同的經歷場景，會有不同的音樂背景！音樂能讓我們心情平靜的，能讓我們重新拾起自己那份小回憶，能讓我們發現愛，那就是好音樂！適合自己才是最好的！