我是不用廢紙練字。見過一個書友把紙寫成黑的了，我覺得有必要嗎？還是九宮格比較好，特別是楷書和行楷，掌握框架很有必要。

如果是生宣的話，就建議不要寫了，生宣的洇墨很厲害，紙背面都是黑的，想利用起來寫也寫不了，半熟宣跟熟宣就好點，背面或者空隙還可以利用起來練下字，如沒有必要的情況下還是不要拿寫過的在去寫了，現在的宣紙也很便宜，，某寶買一卷55×100米長卷都可以用好久。就算不買，那些廢報紙，宣傳單紙，書本紙都可以練啊字。。

我的話對於寫過的字還看得過去的就折整齊放好留著，等著幾年過去對著來比下，看看有什麼進步，寫的不好的也留著，留多了就扔給回收站，，總比亂扔汙染環境的好。

非常感謝邀請。已經練過字的宣紙，還能練字嗎？你是怎麼處理這些紙的？廢紙三千，難成一字。如果說，在創作階段，廢紙無疑就是廢紙。為什麼？因為誰也不可能“一揮而就”就是“精品力作”，一張定“乾坤”。比如，徵稿或展覽要求，用四尺整張來書寫，如果十張能出一幅作品，餘下九張便是廢紙了。在這九張廢紙裡，有可能存在這些問題，第一張，第一字未寫好，廢掉。第二張，一行未寫好，廢掉。第三張，整幅未寫好，廢掉。第四至九張，用筆、用墨、章法、落字、錯字等都有問題。你看，第十張也還算可以，但也不理想，只能這樣作罷。如果繼續，那就有可能廢紙百張、千張。餘下費紙，即使練字，也用不了這些。假如每天進行創作，那麼，積累廢紙的量，那就是相當大的了。當然，能用則用，能寫則寫，不能寫也只有廢品收購。每張幾元的宣紙，最後一堆幾毛論斤兩。而且，裁剪餘下來的廢紙，再次書寫，皺皺巴巴，興趣皆無。當然，應惜紙如金，不應浪費。但書法創作不是表演、應酬，很難做到張張精彩，幅幅成功。沒辦法，為了藝術，只能既費錢又廢紙了。

我現在在醫院排隊等待治療，就利用這個無聊的時間，來聊一聊練習完的廢紙怎麼處理的問題。

現在練習完的紙，有人看得上，就賣掉換成錢。沒人看得上，但自己看著順眼的，就儲存起來。如果是別人看不上，自己也看著扎眼的，就扔垃圾筒裡。這是現在處理寫完後的三種方式。

以前練字用的是報紙。練習的時候，第一遍用清水，第二遍用很淡的墨水，第三遍用淡墨，第四遍用不太淡的墨，第五遍用用點濃的墨，第六遍用很濃的墨。這樣一張報紙左右兩面反來倒去的寫，寫完了又把它賣給廢品回收站。一年下來，賣的錢可以買回好幾刀潔白的宣紙。用漆黑一片的廢紙，換回來潔淨的宣紙，就是這樣處理練習完的紙。

其實，不就是一張被汙染了的紙。它的處理方法，難不成還要給它舉行個儀式，焚燒祈願，裝盒埋葬不成！好了，剛好輪到我治療了。

已經練過字的宣，還能練字寫嗎？當然可以練字，對初學者來說，為了節儉用紙，對練過字的宣紙，根據空白多少，還可以練中，小字型。對書家來講，也許費悼作為在以後書寫作品時吸水吸墨用。

對不能再利用的費宣紙，別直接仍掉，應儲存起來交於收費品的，這樣既環保，個人多少還能收入點利益。

最後這些紙賣廢品了，以前便宜兩三毛一斤，現在貴了，七八毛一斤，僅留一點當引火柴用，就這樣。

我寫過的宣紙一般捨不得丟棄，儘管寫，越黑越好，最後蘸清水寫，也可以看得見筆劃。

附圖一張8尺用過的宣紙（羽毛球拍、毛筆、鍋作參照物）及其他。不喜勿噴。

練書法，真正的宣紙是最佳選擇，有恰到好處的吸水性和筆韻的表現，現在真正的宣紙價格也貴，因此，因筆誤寫壞的宣紙練習書法和臨摹書法作品，都是好東西啊！扔掉了很可惜的。