一般來說寶寶需不需要補鈣要根據寶寶的發育情況來定，如果寶寶沒有出現缺鈣的現象就不用補鈣，如果寶寶容易夜哭，禿枕，消化不良，指甲發白就表示寶寶有點缺鈣了，這時候就要給寶寶補鈣了。如果沒有沒必要特意去補鈣，現在的孩子不缺營養

嬰幼兒時期，身體發育比較快，會引起各種微量元素的缺乏，一般缺鈣最為明顯。

一般來說，如果三個月之前，媽媽的奶水很充足，孩子很少會引起缺鈣。

三個月寶寶主要是可以給他吃點維生素d3滴劑，暫時沒有必要給她新增鈣產品的，這個時候最好是透過母乳餵養，乳汁裡面的鈣最有利於寶寶吸收，主要是讓媽媽多吃含鈣高的食物。

等到寶寶六個月以後，就可以給他新增一些液體鈣，同時平常可以多點帶寶寶曬太陽，促進維生素d的生成，有利於鈣的吸收。

如果就給寶寶自己喝的話，一般選擇口服液之類的，比如葡萄糖酸鈣口服液。

三個月的寶寶需要的熱量，蛋白質，脂肪，礦物質，維生素等大都可以透過母乳攝入，這個時期需要額外補充維生素D，鈣的話暫時不需要額外補充，但也要分情況。

可以根據寶寶的發育情況判斷需不需要補充微量元素。寶寶60天到89天這期間，如果男寶寶體重為5.0-6.9千克，平均體重6千克，女寶寶體重為4.7-6.2千克，平均體重5.5千克，整個月體重可以增加0.9～1.25千克；男寶寶身高為58.5-63.7釐米，平均身高61.1釐米，女寶寶身高為57.1-59.5釐米，平均身高為58.3釐米，一般身高可以增長3.5釐米。如果寶寶的發育在這個範圍內，只需母乳餵養就可以了。

此外，可以多帶寶寶出去沐浴Sunny，這不僅可以給寶寶補鈣還有利於寶寶健康發育。曬太陽時間要把握好，早晨9點半之前，下午4點半之後。為了寶寶的健康，媽媽就要讓寶寶多接觸戶外的新鮮空氣，這有利於促進寶寶的新陳代謝。

嬰幼兒的營養攝取

三個多月的寶寶對於營養的攝取主要是來自母乳或奶粉：

母乳餵養的寶寶一定要注意媽媽的飲食，注意補充蛋白質、維生素、礦物質等；奶粉餵養的寶寶，嬰幼兒奶粉中的營養物質基本都可以滿足寶寶的需求。並不是每個寶寶都需要補鈣

需要注意的是，不要盲目補鈣，三個月的寶寶補充適量的維生素D就能夠幫助身體對於鈣的吸收，而且適量運動、適當曬曬太陽，都能夠很好的促進寶寶對於鈣的吸收。如果寶寶對於鈣不缺乏，還是不建議再額外補充的。

補鈣過多，會對寶寶的身體發育造成影響，比如刺激胃腸道，輕則出現食慾不振、腹痛、腹脹、便秘等腸道應激綜合徵症狀；長期超量服用鈣劑，還會影響其他營養物質，如鐵及維生素A、B等營養物質的吸收障礙等。

不要忽視維生素A、D

據相關資料顯示，很多孩子真正缺的不是鈣而是維生素D。

維生素D的作用是保證鈣被腸道充分吸收，同時保證體內的鈣不會從尿液裡流失。如果維生素D量不夠，就會表現為“缺鈣”。另外，維生素A對促進嬰幼兒骨骼生長意義重大，如果缺乏會造成骨骺端成骨障礙，會使孩子發育遲緩。

因此，孩子剛開始出現“缺鈣”的情況，建議可以先給寶寶適量補充維生素AD，有利於營養全面均衡，不僅可以促進鈣質吸收，還能增強寶寶自身的抵抗力。