因為認識情緒動物，午睡是沒事做，等你醒來天黑又沒事，天黑給人感覺就是睡覺，意識裡面就是又要睡覺，當然有孤獨感了

如果是一個人住，千萬不要在下午時睡覺，因為一覺睡到六七點才睜開眼的你，看著朦朧黑黑的天空和空蕩蕩的房間，會有一種被全世界拋棄的感覺，孤獨在那一刻體現的淋漓盡致，只想回家。

我有這種感覺。

感覺白天過去的好快，又碌碌無為的浪費了大好時光。

黑夜的來臨，無法抗拒。自己的孤獨，也無法抗拒。

很多時候傍晚醒來會有一種恍惚感，天亮了！繼而又清醒過來，哦又黃昏了。

兩個人還好，起床，做飯，填飽肚子，然後出門散散步；

一個人時候，會懶得動一下，因為沒有動力，連吃都成了很奢侈的事情。會在猛然一個時刻，看到熟悉的東西，聞到熟悉的味道，想起一個熟悉的陌生人，心也就跟著刺痛了一下！告訴自己：習慣就好！

從古至今都有關於黃昏的傷心記憶，最是傷情離別時，更怕相逢夕陽下。

我們在夕陽西下的時候，惆悵來的最為落寞突然。快的你來不及拭去藏在眼睛裡的悵然若失，一 天就要過去，而在這個時間段是我們對這一天的深思反省，也是對這一天意味深沉的留念。就會有深淺不一的感傷湧上心頭。如果這時候你出去看到了夕陽，他把你的身影拉的細細長長，你在這個殘存的溫暖裡慢慢獨行，那麼在你心裡的眷戀就會如詩般悽美。

這是你很正常的感覺，無需迷茫，懂得珍惜自己的七彩情懷吧！古來多少文人騷客也同樣逃不了夕陽帶給人的，或悽迷悲壯或流連忘返或盼回家相聚這些牽絆的情思。

頌唱夕陽最美的詩句，大概最數“夕陽無限好，只是近黃昏”了吧?每每看到這個“近”字就會感到生命之匆匆迎面而來，所以大概可以解釋你的失落了吧？

錢鍾書先生說過：蓋死生別離，傷逝懷遠，皆於黃昏時分，觸緒紛來，所謂最難消遣”那麼

讓我們像蘇軾一樣吧：

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。

竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。

回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。

把斜陽當做溫暖的歸屬，溫暖我們的獨孤蒼涼。向前看，便無風雨終現彩虹。

按正常白天八小時工作或者是學習，中午午休不要錢超過半個小時。如果睡得時間太久了，那你起就會覺得頭很沉，無精打采 不但感覺不到睡了很長時間，應該精神百倍。

其實不然，相反，中午或者是下午睡得久了，就會出現身體或者是精神上的不爽。

因為 人與自然界是密不可分的。白天Sunny明媚 鳥語花香……在這樣美好的環境 美麗的城市或者是農村，這時的人們都會精神百倍的該上班上班，該學習的學習，全力以赴的把精力用在工作或者是學習上，

俗語說的好，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。還有少年不重來，一日不再晨……

希望你把時間好好調整一下，謹記午休 不能超過半個小時。

長年在外一個人拼搏，這個問題我很有感觸，有時候休息就想睡午覺，吃完飯玩一會就開始睡，到了天黑大概就七八點那會吧，飯點的樣子，醒來後就感覺有點點難過，不知道該幹嘛，而且一個人的飯也不好煮，大部分都是隨便吃，有啥吃啥，也不知道去哪裡，手機也只有幾個提示軟體更新的訊息，久而久之，就變得沉默寡言，一出門就感覺大家都是有說有笑，唉，還是希望你能夠開開心心吧，不要想太多了，活的瀟灑一點。