您好，選擇要慎重，現在做保健品行業的人非常多，產品合不合格，使用的口碑如何，都需要了解，新興行業拿人做實驗的也很多。比如奶粉實踐，給中國的奶業造成多大的影響，導致很多寶媽選擇進口奶粉。進口奶粉就一定好嗎，也不一定，也要看歷史，看成分，看使用效果。
您所說的，還有我孕期吃的營養素，多種維生素的，也就是很全面，不會因為平時吃的不均衡而缺微量元素或者缺缺礦物質，這個必須補充。孕期的寶媽不是一個人，一個人的時候都缺，更何況現在是兩個人，孕期營養得三倍的量補充。這樣生下來的寶寶更健康，不易生病。
再說說我自己孕期都是怎麼補充的，孕前半年開始調理身體，吃多種維生素，蛋白粉，維生素E，葉酸，維生素C，B，鈣。平時多吃蔬菜水果，肉食適量，多喝水。一般市面上的鈣片，葉酸只建議吃三到6個月，我吃的，可以一直吃，生完孩子也可以吃，只不過需要的量要變更一下。選擇保健品，切莫貪圖便宜，要明白一個道理，一分錢一分貨。
現代社會亞健康人群普及，不孕不育的也逐漸增加，什麼原因？好多不明因素，外在的環境改變不了，唯有適應環境，才能有發展。人的身體也是，處在這樣的環境，一定得好好保養自己，一邊受著社會汙染，一邊清理著垃圾，身體才會逐漸健康。就像家裡的自來水管，新水管不會腐蝕，但10年，20年後，水管裡面就會有很多的髒東西，得清理，不然隨水喝進肚子裡，可想而知，人的身體能健康嗎？
您好，選擇要慎重，現在做保健品行業的人非常多，產品合不合格，使用的口碑如何，都需要了解，新興行業拿人做實驗的也很多。比如奶粉實踐，給中國的奶業造成多大的影響，導致很多寶媽選擇進口奶粉。進口奶粉就一定好嗎，也不一定，也要看歷史，看成分，看使用效果。
您所說的，還有我孕期吃的營養素，多種維生素的，也就是很全面，不會因為平時吃的不均衡而缺微量元素或者缺缺礦物質，這個必須補充。孕期的寶媽不是一個人，一個人的時候都缺，更何況現在是兩個人，孕期營養得三倍的量補充。這樣生下來的寶寶更健康，不易生病。
再說說我自己孕期都是怎麼補充的，孕前半年開始調理身體，吃多種維生素，蛋白粉，維生素E，葉酸，維生素C，B，鈣。平時多吃蔬菜水果，肉食適量，多喝水。一般市面上的鈣片，葉酸只建議吃三到6個月，我吃的，可以一直吃，生完孩子也可以吃，只不過需要的量要變更一下。選擇保健品，切莫貪圖便宜，要明白一個道理，一分錢一分貨。
現代社會亞健康人群普及，不孕不育的也逐漸增加，什麼原因？好多不明因素，外在的環境改變不了，唯有適應環境，才能有發展。人的身體也是，處在這樣的環境，一定得好好保養自己，一邊受著社會汙染，一邊清理著垃圾，身體才會逐漸健康。就像家裡的自來水管，新水管不會腐蝕，但10年，20年後，水管裡面就會有很多的髒東西，得清理，不然隨水喝進肚子裡，可想而知，人的身體能健康嗎？