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1 # 梅竹凌心
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2 # 蘇蟹閣
這個問題,歸根到底就是一句話:因人而異。
大閘蟹是一種比較寒涼的食物,大家都知道。但是,現在沒有任何證據或實驗結果表明,大閘蟹與孕婦流產有一定聯絡。因此,無法武斷地去說孕婦適不適合吃大閘蟹。
我們還是來看看個人體質吧,有些人腸胃功能非常好,吃大閘蟹從來不配生薑,一口氣吃四個也不礙事;有些人,比如說《紅樓夢》裡的林妹妹,吃了一點點蟹鉗肉,就覺得“心口微微的疼”。因個人身體狀況不同,適合的食物本身就有不同,更別說還是處於“懷孕”這個特殊時期。
因此,對於這個問題,我給出的答案是這樣的:如果孕婦本人平時就是常吃魚蟹,並且少有腹瀉、嘔吐等症狀的,那麼在懷孕期間,適當吃一隻大閘蟹無傷大雅,吃的時候記得多配姜醋。如果孕婦本人平時體質就比較差,腸胃功能弱,那麼最好就避免吃大閘蟹,不怕一萬就怕萬一。
此外,孕期吃大閘蟹的話,千萬不要食用蟹腳,蟹腳肉比蟹身更寒涼,有活血化瘀之效。南北朝名醫陶弘景曾指出“蟹爪,破包墮胎”,孕婦還是不要食用為妙。
另外,保險起見,懷孕頭三個月胎兒非常脆弱,這段時期最好也不要食用大閘蟹,等三個月後胎兒穩固了,再吃蟹解饞不遲。
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3 # 蟹都匯官方
秋風起,蟹腳癢,又到了吃大閘蟹的季節了。每到這個時候,總會有人問孕婦是否可以吃大閘蟹。
大家都知道,大閘蟹這種食物雖然美味,但是寒性較重。平常人吃大閘蟹得配上薑片去寒,並且一次性食用盡量不超過兩隻。對於孕婦來說,沒有特別的明顯結論孕婦是不能吃大閘蟹的。
但是大閘蟹確實會對孕婦產生一些影響,主要是看孕婦自身條件。大閘蟹對於孕婦來說會輕微影響子宮平滑肌,有習慣性流產的孕婦和不習慣吃蝦蟹的孕婦確實是不宜吃大閘蟹的,但是常吃大閘蟹習慣了的孕婦還是可以少量食用的,懷孕前3個月也是可以吃的。大閘蟹肉屬於白色肉類,含有優質蛋白質,營養價值比紅肉高,對於一般的孕婦來說只要少量食用,營養價值還是很好的 。
還有如果體質虛弱和滋補期的人不宜吃大閘蟹。因為體虛和需要滋補的人一般要補溫性的食物或藥物,大閘蟹的寒性和溫補相沖。
孕婦的孕期前三個月和後三個月是相對比較敏感的一段時間,如果孕婦比較喜歡一些較辣的川味美食、教涼的水果有防備,根據自身情況,可以選擇在孕期13周-28周少量食用大閘蟹。當然即使是非常營養的美食,孕期也不可過量食用,少量多種類是較好的飲食習慣。
但總體來說還是不建議孕婦使用大閘蟹,大閘蟹性寒涼,同時具有軟堅散結、滑胎的作用,很容易引起孕婦出現腹痛以及胎動不安。懷孕期間可以多吃點溫性食物,比如熱湯熱水等;多吃新鮮青菜水果,多吃高蛋白食物,比如捲心菜、大白菜、瘦肉、雞蛋等。一定要多注意休息,平時要定期檢查一下,不可過度勞累,多休息,睡眠要充足。
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雖然不能說“吃螃蟹就一定會導致流產”,但孕婦最好還是不要吃螃蟹的好。微博上曾經熱傳:一名懷孕2個月的孕婦平日很喜愛吃海鮮,結果一口氣吃了4只大閘蟹,當晚就腹瀉、腹痛並流產。
中醫認為螃蟹屬於寒性的,有活血化瘀、清熱散結、通脈滋陰的功效,多食容易動胎氣,造成出血情況,增加流產風險。蟹爪有明顯的墮胎作用,《名醫別錄》中有云“蟹爪,破包墮胎”。懷孕初期胎兒不穩、孕婦也比較敏感的時期,這個時候一定不要碰螃蟹,很容易發生流產。患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠糖尿病的孕婦也要禁止吃螃蟹。為了安全起見,建議孕婦少吃,最好不要吃螃蟹,尤其是蟹爪。
如果孕婦實在嘴饞了,要吃也一定要少吃,每次只吃一個也就夠了,切不可吃多。螃蟹是寒性食物,即使是普通人一次吃得太多也不利於身體健康。