女性可以喝紅牛嗎？紅牛喝多了會怎麼樣？這是不少酷愛紅牛飲料的女生想要了解的問題。根據官方說法，紅牛為一款維生素功能飲料，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的功效。

女性可以喝紅牛嗎？紅牛喝多了會怎麼樣

一、女性可以喝紅牛嗎

1、 可以喝。紅牛中所含成分為：牛磺酸、賴氨酸、咖啡因、肌醇、維生素B6、維生素B12、煙醯胺。這些成分能增強心肌收縮力，可以調節人體代謝平衡，減少疲勞。而配料為：水、白砂糖、香精、牛磺酸、賴氨酸、肌醇、煙醯胺、維生素B6、維生素B12、食品新增劑(檸檬酸、檸檬酸鈉、咖啡因、苯甲酸鈉、檸檬黃、胭脂紅)。以上成分說明紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，女性也是可以飲用紅牛飲料的。

2、 女性不宜多喝。紅牛飲料中含有咖啡因，能減少疲勞。但多喝會加快心率，反而產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏，導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。此外，紅牛屬於功能型飲料，適合體力消耗比較大的人群。但是身體比較好的一般人群不建議經常引用。裡面含有激素類物質，就和運動員吃興奮劑一樣，長期喝會產生依賴性。對於仍在發育中的青少年來說，紅牛會影響其正常休息及生長。

二、紅牛喝多了會怎麼樣

1、 先說以下紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。再有紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變!對體質健康的人來說，喝紅牛能緩解疲勞、提神;對體質稍弱的人來說，多喝了會頭暈、乏力、甚至身上發抖。建議各位朋友別多喝!另外，最近紅牛多次被爆 存在新增劑違規使用的問題，配料中含有國家不允許在維生素功能飲料中使用的人工合成色素胭脂紅等。

2、 雖然說紅牛內的咖啡因較少，但是不適合短時間內連續飲用，長期飲用只要不過量就沒太大的問題，注意一定是健康的成年人!兒童不宜喝，因為兒童處於生長髮育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。

3、 作息要有規律的，經常熬夜不睡覺指望紅牛是不科學的，本身熬夜工作對身體元氣損傷大，會造成猝死，咖啡因過度攝入會對心臟不好。如果在保證正常睡眠下，比如午後有些困可以喝一點。晚上吃完飯有點困，但是需要完成工作等就可以喝一罐，是不會影響到晚上正常休息的。

可以喝！我分娩的時候！老公就給我買的紅牛送進去的產房

紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。

長期飲用並沒有什麼副作用，只要每次飲用量不要太多，畢竟紅牛和可樂、咖啡、茶一樣含有咖啡因，一次飲用過多對身體無益，要注意適量！

喝對長肌肉是有幫助的，不過不能完全依賴紅牛，應該多鍛鍊，鍛鍊才是最根本的，紅牛隻是有促進作用。 但您不要多喝，因為紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變，少喝比較好~~並且未成年人最好不要喝，也不要當飲料喝。