解酒還不容易？牛奶可以解酒，酸奶也可以。如果家裡沒有酸奶牛奶的話喝醋也行，但是喝醋不提倡，不太支援喝醋這個行為，

1.酸奶。

緩解酒後煩躁情緒，舒緩身心。喝酒之前喝些酸奶，也可預防醉酒。

2.蜂蜜。

緩解酒後頭疼。喝酒前喝一杯蜂蜜水，保護胃和腸道粘膜；酒後喝，也可緩解酒後頭疼。

3.西紅柿汁。

有效解決酒後頭暈症狀。

4.香蕉。

緩解酒後胸悶。

5.芹菜汁。

幫助緩解酒後胃腸不適、祛除面部發紅等現象。

6.葡萄。

緩解酒後反胃，噁心症狀。

7.橄欖。

緩解頭暈、乏力、口乾等不適。

8.檸檬水。

緩解頭暈頭疼症狀。

9.白開水。

酒後多喝白開水，減輕口乾症狀。

緩解頭疼症狀。

因人而異，網上說的很多種我也試過，但如果真喝多了，隔天也是難受要死，吃啥吐啥，白開水也一樣，反覆的折磨，午後開始來精神。所以呢，我覺得要解酒的話，最好的辦法就是少喝。此外，我試過酒前酒後嚼幾片“海王金樽”不錯，它可以減少對酒精的吸收，酒後舒服些。

酒其實是個寶，奈何小生享受不了，君若問解酒是何物，俺搔破腦袋也莫名其妙，平時也曾耳聞一二，用時無奈頭處一片空白，抱歉抱歉，請君尋一高手處求解如何。

酒後解酒方法：

1、蜂蜜水——酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。

2、西紅柿汁——酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。

3、新鮮葡萄——酒後反胃噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

5、柚子——酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現,將柚肉切丁,蘸白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6、芹菜汁——酒後胃腸不適顏面發紅

酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

7、酸奶——酒後煩躁

蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

8、香蕉——酒後心悸胸悶

飲酒後感到心悸胸悶時,立即吃1—3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸症狀消除胸口鬱悶。

9、橄欖——酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒清胃熱促食慾的“良藥”,能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

參考資料：

中新網解酒的十種方法:酒後煩躁喝酸奶 酒後厭食吃橄欖