現在教初學者的時候，我教完持琴、撥絃、按弦姿勢之後就教爬格子。因為初學者手指韌帶條件一般都不太好（如果練過其他樂器就好多了），所以初學者在第一把位上爬格子都會遇到困難。

這時候可以視具體情況在第五把位或第七把位爬格子。

這個階段練習目的是熟悉吉他的按弦和撥絃，所以左手只需要按１２３４的順序按弦，右手也只需要用IM的指法。要點是每個音要彈實了，不要追求速度，而要去找彈吉他的感覺。

初級

初級爬格子就得回到第一把位，在鞏固入門練習目的的同時，努力透過爬格子拉拉伸手指韌帶，所以這個時候最重要的是注意手形，左手按弦時一定要正（手指垂直指板，手背垂直琴頸）。而且，這個階段可以嘗試一下左手的不同指法，例如１２３４，４３２１，１３２４，１２４３等等。

同樣要注意按弦的準確性與發音的清晰，不要追求速度。而且，這個階段應該開始注意讓每個音的音色、音量。

中級

當手指韌帶拉開，左右手指的獨立性和靈活度都有所提高時，我想這個時候彈一般的曲子是沒什麼問題了，但是爬格子仍不能丟。這個階段練習爬格子的目的是進一步練習左手手指，以及右手各手指的靈活性，為高難度SOLO打下基礎。在練習時右手嘗試AM，AI，IA三種指法，並要多加練習。

左手開始進入全把位的地毯式爬格子。具體的做法是從１弦開始，１２３４指按１２３４品，然後按２３４５品，之後是３４５６品，直到９、１０、１１、１２品，然後在返回去，依次從１２、１１、１０、９品，１１、１０、９、８品回到４３２１品，然後在第２３４５６弦上同樣完成。這樣彈完一遍後，換一個右手指法，再來，直到完整彈完４遍。

注意點同樣是不要追求速度，而要追求準確，並且注意左手的伸縮感（這個用文字表達起來比較麻煩，就不具體說了）。這個階段的練習如果利用節拍器會效果更好。

高階

都到這個水平，就不用我多說了。高階水平的人都知道爬格子的重要性，像我每天彈琴第一件事就是全把位爬格子五遍（第五遍右手指法是AM，因為我這兩個手指的效果最差），然後是練習曲，最後彈樂曲。

這個階段基礎的都已經打牢，可以開始追求速度。